Inspiration

Följ med en av Svarta Lådans kunders viktresa Hur gör man för att lyckas med en livsstilsförändring? Hur har andra gjort för att lyckas, och...

6:59:25 PM Emma Lindblom – Förklarar vitaminer och mineraler Matprat – vad gör vitaminer och mineraler i kroppen? Varför behövs vitaminer och mineraler? Vitaminer och...

Emma Lindblom – Förklarar protein Matprat – vad gör protein i kroppen? Varför behövs protein? Protein är en av de tre energigivande näringsämnena, de andra...

Emma Lindblom – Dietist Matprat – Varför behövs kolhydrater? Varför har debatten om kolhydrater blivit snedvriden? Mat och dryck är ett av våra stora diskussionsområden. Du...

Emma Lindblom och Svarta Lådan Emma Lindblom – återkommande samarbetspartner till succén Hälsoresan. Emma Lindblom är dietist och nutritionist och en uppskattad samarbetspartner som återkommande...

Visste du att leveranstjänster av hälsosamma matlådor ger många fördelar? Mat är ett grundläggande behov, och varje dag gör vi val för att se till...

Expert inom nutrition och kost! Optimera din hälsosamma livsstilsförändring: Svarta Lådan har nöjet att meddela ett spännande samarbete med den framstående nutritionsexperten, Emma Lindblom. Denna...

Låt oss fixa kosten, så du kan foka på träningen! Har du någonsin tränat ett hårt pass och kommit på i omklädningsrummet att ”just det,...

Måltidsplanering hjälper dig att hålla goda rutiner!  Egentligen vet de flesta rätt väl vad de bör äta. Det är ingen nyhet att kroppen mår bra...

Fika som en nobelpristagare! Är orden på skärmen lite suddiga och går dina tankar i cirklar? Då är det antagligen dags för en fika! Eller...

En ny studie från Centrum för tjänsteforskning vid Karlstads universitet (CTF) visar att vi bör välja portionsförpackat och mindre förpackningar för att leva mer klimatsmart. ...

Vardagen vänds upp och ned. Vi har gått från att fatta snabba beslut över en god lunch på stan, till att äta mackor i ensamhet...