Inspiration

Emma Lindblom – Dietist Matprat – Varför behövs kolhydrater? Varför har debatten om kolhydrater blivit snedvriden? Mat och dryck är ett av våra stora diskussionsområden. Du...

Emma Lindblom och Svarta Lådan Emma Lindblom – återkommande samarbetspartner till succén Hälsoresan. Emma Lindblom är dietist och nutritionist och en uppskattad samarbetspartner som återkommande...

Visste du att leveranstjänster av hälsosamma matlådor ger många fördelar? Mat är ett grundläggande behov, och varje dag gör vi val för att se till...

Expert inom nutrition och kost! Optimera din hälsosamma livsstilsförändring: Svarta Lådan har nöjet att meddela ett spännande samarbete med den framstående nutritionsexperten, Emma Lindblom. Denna...

Låt oss fixa kosten, så du kan foka på träningen! Har du någonsin tränat ett hårt pass och kommit på i omklädningsrummet att ”just det,...

Magen och tarmen är fantastiska.  I dem finns ett samhälle med många miljarder små flitiga bakterier och i tjocktarmen finns det många gånger fler celler än det finns...

Måltidsplanering hjälper dig att hålla goda rutiner!  Egentligen vet de flesta rätt väl vad de bör äta. Det är ingen nyhet att kroppen mår bra...

Ge bort en färdiglagad matkasse – riktigt bra presentkort Hälsosam mat tillagad med omsorg, färdig på ett ögonblick! Nu har du som är kund eller...

Fika som en nobelpristagare! Är orden på skärmen lite suddiga och går dina tankar i cirklar? Då är det antagligen dags för en fika! Nobelpristagaren...

En ny studie från Centrum för tjänsteforskning vid Karlstads universitet (CTF) visar att vi bör välja portionsförpackat och mindre förpackningar för att leva mer klimatsmart. ...

Vardagen vänds upp och ned. Vi har gått från att fatta snabba beslut över en god lunch på stan, till att äta mackor i ensamhet...

Vad händer i kroppen när vi är stressade? Ibland måste du bromsa för att kunna gasa Känslan när du sitter fast i trafiken, mötet börjar...