Unna dig ett hälsosamt lyft – ✨ Unna dig ett hälsosamt lyft – få 25% prova-på-rabatt med koden EMMA25
SL_halsoresan_vitalador-768x593

Hälsoresan

Hälsoresan med Emma Lindblom

Vi har skapat Hälsoresan för dig som under fyra veckor vill satsa på din hälsa och välmående. Du får en meny som är speciellt framtagen av vår dietist Emma Lindblom som också ger tips och råd kring bra mat och träningstips för bättre välmående. Lämna din e-postadress så hör vi av när nästa Hälsoresa startar.

1499 kr/vecka
  • Emma Lindblom, dietist, PT och kostrådgivare till Svensk idrottselit, guidar dig
  • Skapa nya vanor som håller i längden
  • 10 maträtter och 5 mellanmål varje vecka i 4 veckor

3 anledningar till att följa med på hälsoresan

  1. RESTARTA

    Kickstarta vägen till nya vanor med hälsosam mat. Du får 10 maträtter och 5 mellanmål levererade till dörren varje vecka i 4 veckor.

  2. SKAPA NYA VANOR

    Skapa nya vanor tillsammans med dietisten Emma Lindblom. Du får mejl varje vecka med inspiration, tips och träningsövningar.

  3. MÅ BÄTTRE

    Du lägger grunden för ett hälsosammare liv med nya rutiner och vanor.

  • Ikon glutenfri
    Glutenfritt
  • Ikon laktosfri
    Laktosfritt
  • Ikon - Inget raffinerat socker
    Inget raffinerat socker
  • Ikon Inga tillsatser
    Inga onödiga tillsatser

Vad våra kunder säger

Trustpilot

Hälsoresan

Hälsoresan är tillgänglig att beställa under vissa perioder på året. Vi hjälper dig att starta goda rutiner, genom Svarta Lådans näringsberäknade matlådor. Värdefulla tips och råd från en av Sveriges mest framstående idrottsnutritionister. En resa som du kommer att tacka dig själv för efteråt. Livet är för kort för att inte ta vara på dig själv och din kropp.

Ikon broccoli

Goda vanor

Hälsoresan är till för att optimera din kosthållning.

Ikon smile

Stabilisera

Du mår bäst av att äta rätt mat på rätt tider. Då undviker du toppar och dalar. Rätterna i är noga genomtänkta, och disponeras över hela dagen för att du ska hålla energinivåerna på topp.

Ikon blixt

Ladda om

Efter sista målet på kvällen låter du magen vila. Håller du dig till vårt upplägg ska du undvika allt småätande efter 19:00.

Svarta Lådan

Hälsoresan passar dig som

  • Vill ha en rivstart med coaching och pepp
  • Få kost och träningstips varje vecka från erkänd nutritionist
  • Vill få mer energi och känna dig klarare i kropp och sinne
  • Vill skapa nya hälsosamma vanor
  • Vill fokusera mindre på planering, inhandling och tillagning
All Inclusive

Se våra goda, färdiglagade maträtter

505 kcal/port Fågel STOR

CITRONGLÖD

282 kcal/port Vegetarisk STOR

VEGOLASAGNE MED FETA & SPENAT

616 kcal/port Fågel EXTRA STOR

CITRONGLÖD

344 kcal/port Vegetarisk EXTRA STOR

VEGOLASAGNE MED FETA & SPENAT

311 kcal/port Vegetarisk

GULASCH SALTIS

229 kcal/port Vegetarisk

VEGOLASAGNE MED FETA & SPENAT

377 kcal/port Vegetarisk

ALLE MANS RÄTT: FALAFEL

474 kcal/port Vegan

NORDIC PEAS AND LOVE

290 kcal/port Vegetarisk

MOROTSOPPA FRÖTOPP

466 kcal/port Fågel

STREETMAT – SESAMKYCKLING

411 kcal/port Fågel

CITRONGLÖD

377 kcal/port Kött

SVARTA LÅDANS KÖTTBULLAR

474 kcal/port Fisk

LAX-KORT-LIGGER

229 kcal/port Fågel

NORDIC KYCKLINGBIFF

353 kcal/port Kött Premium

KALVFÄRSBIFF, MOROT & JORDÄRTSKOCKSSÅS

181 kcal/port Vegetarisk

HALLONKVARGSCRUNCH

148 kcal/port Vegetarisk

BLÅBÄRSMUMS

162 kcal/port Vegetarisk

ÄPPELVIKEN

248 kcal/port Vegan

OVERNIGHT BJÖRN

182 kcal/port Vegetarisk

BLUEBERRY FIELDS FOREVER

251 kcal/port Vegetarisk

SWEET ÄGGRÖRA O’ MINE

256 kcal/port Vegan

PUDDINGEN: BJÖRN

172 kcal/port Vegan

IT’S NUTS

293 kcal/port Vegetarisk

ÄGGRÖRA OCH LÖK

186 kcal/port Vegetarisk

KESOKAKA BLISS

0 kcal/port Vegan

FRUKTSTUND

448 kcal/port Fisk

KOLJA DÄR – LINS PÅ LINJEN

551 kcal/port Fisk STOR

KOLJA DÄR – LINS PÅ LINJEN

672 kcal/port Fisk EXTRA STOR

KOLJA DÄR – LINS PÅ LINJEN

285 kcal/port Fisk

BOSSE MED RÄKOR

350 kcal/port Fisk STOR

BOSSE MED RÄKOR

427 kcal/port Fisk EXTRA STOR

BOSSE MED RÄKOR

282 kcal/port Fågel STOR

NORDIC KYCKLINGBIFF

344 kcal/port Fågel EXTRA STOR

NORDIC KYCKLINGBIFF

43 kcal/port Vegan

GINGER BERRY 250

85 kcal/port Vegetarisk

GINGER BERRY 500

285 kcal/port Fisk

BOSSE MED RÄKOR

411 kcal/port Fågel

CITRONGLÖD

377 kcal/port Vegetarisk

ALLE MANS RÄTT: FALAFEL

448 kcal/port Fisk

KOLJA DÄR – LINS PÅ LINJEN

474 kcal/port Fisk

LAX-KORT-LIGGER

229 kcal/port Fågel

NORDIC KYCKLINGBIFF

466 kcal/port Fågel

STREETMAT – SESAMKYCKLING

377 kcal/port Kött

SVARTA LÅDANS KÖTTBULLAR

311 kcal/port Vegetarisk

GULASCH SALTIS

229 kcal/port Vegetarisk

VEGOLASAGNE MED FETA & SPENAT

248 kcal/port Vegan

OVERNIGHT BJÖRN

181 kcal/port Vegetarisk

HALLONKVARGSCRUNCH

148 kcal/port Vegetarisk

BLÅBÄRSMUMS

293 kcal/port Vegetarisk

ÄGGRÖRA OCH LÖK

162 kcal/port Vegetarisk

ÄPPELVIKEN

43 kcal/port Vegan

GINGER BERRY 250

350 kcal/port Fisk STOR

BOSSE MED RÄKOR

427 kcal/port Fisk EXTRA STOR

BOSSE MED RÄKOR

505 kcal/port Fågel STOR

CITRONGLÖD

616 kcal/port Fågel EXTRA STOR

CITRONGLÖD

551 kcal/port Fisk STOR

KOLJA DÄR – LINS PÅ LINJEN

672 kcal/port Fisk EXTRA STOR

KOLJA DÄR – LINS PÅ LINJEN

282 kcal/port Fågel STOR

NORDIC KYCKLINGBIFF

344 kcal/port Fågel EXTRA STOR

NORDIC KYCKLINGBIFF

282 kcal/port Vegetarisk STOR

VEGOLASAGNE MED FETA & SPENAT

344 kcal/port Vegetarisk EXTRA STOR

VEGOLASAGNE MED FETA & SPENAT

182 kcal/port Vegetarisk

BLUEBERRY FIELDS FOREVER

186 kcal/port Vegetarisk

KESOKAKA BLISS

248 kcal/port Vegan

OVERNIGHT BJÖRN

172 kcal/port Vegan

IT’S NUTS

181 kcal/port Vegetarisk

HALLONKVARGSCRUNCH

256 kcal/port Vegan

PUDDINGEN: BJÖRN

148 kcal/port Vegetarisk

BLÅBÄRSMUMS

251 kcal/port Vegetarisk

SWEET ÄGGRÖRA O’ MINE

293 kcal/port Vegetarisk

ÄGGRÖRA OCH LÖK

162 kcal/port Vegetarisk

ÄPPELVIKEN

43 kcal/port Vegan

GINGER BERRY 250

Därför ska du välja Svarta Lådan

sl_berries

Ger dig naturliga smaker

Agavesirap, honung och naturliga fetter ger bättre smak. I våra matlådor finns varken raffinerat socker eller transfetter.

sl_bowl

Maxar ditt näringsintag

Alla våra maträtter är framtagna tillsammans med kostexperter för bästa möjliga näringsinnehåll.

sl_stomach

Gör din mage gott

Alla våra matlådor är fria från gluten, laktos och fläskkött.

Sl_clean_eating
sl_strenght

Stärker ditt immunförsvar

Antioxidanter, vitaminer och mineraler boostar ditt immunförsvar.

sl_fish

Anpassad för din smak

Välj mellan veganskt, vegetariskt, fisk eller nötkött. Eller mixa. Våra kockar ger smak till all din favoritnäring.

sl_sun

Håller humöret på topp

Långsamma kolhydrater håller blodsockret och mättnadskänslan på en bra nivå hela dagen.

SL_mellanmal

Vanliga frågor

Våra andra menyer

favoritladan-768x595

Favoritlådan

Njut av allting du älskar. Välj själv bland alla våra maträtter - Kött, fisk eller vegetariskt.

Till Favoritlådan
komiform-768x595-2

Kom i form-lådan

För dig som vill ha hjälp med viktkontroll har vi valt ut matlådor med ett kaloriinnehåll från 289 kcal /måltid

Till Kom i form-lådan
traningsladan-768x595

Träningslådan

Maxa träningen med extra stora portioner, rejält med protein, långsamma kolhydrater och nyttiga fetter.

Till Träningslådan
foretag-768x595-1

För företag

Fyll på med energi och njut på jobbet. Goda och nyttiga matlådor direkt till lunchrummet. Inga tillsatser, massvis med bra näring. Enkelt, snabbt och smidigt.

Till För företag

Nyhetsbrev

Missa inga erbjudanden och få inspiration, råd samt tips direkt i din inkorg.