Ingen bindningstid • glutenfritt • laktosfritt • inga onödiga tillsatser

☀️ ALLA kunder får 20% i rabatt på valfri leverans med koden: ENERGI24 ☀️

Citronbakad kyckling med oliver, rödlök och tomat- & basilikasås,quinoa

Citronbakad kyckling med oliver,rödlök i tomat- och basilikasås samt quinoa

Näringsvärde per 100 gram: Energi 373 kJ, Energi 89 kcal, Fett 3 g, -varav Mättat fett 0,4 g, Kolhydrater 7 g, -varav Sockerarter 2 g, Protein 8 g, Salt 0,4 g

Ingredienser: Citronbakad Kyckling(Kycklingbröst, Citron), Quinoa, Tomat & basilikasås(Hönsfond (Kycklingben, Bladpersilja, Timjan, Vitpeppar, Lagerblad, lök, Purjolök, Morot), Krossade tomater, lök, Raps & Olivolja, Tomatpure, Honung flytande, Sherryvinäger, Salt m jod, Svartpeppar, Basilika, Oregano), Rödlök, gröna oliver u kärnor

Vikt: 455 gram/portion

Kalorier: 405 kcal/portion

Pris: 139 kr/portion

Maträtterna du kan välja på den här veckan

Använd filtret nedan för att ta visa matlådor i din smak.

Alla maträtter (28)
Fisk (10)
Kött (6)
Fågel (5)
Veg (7)
Mellanmål (25)
Hälsoshot (2)
Träningslåda (större portioner)
Kom i form-låda (färre kalorier)
All Inclusive (veckans alla maträtter)
Hälsoresan (4 veckors hälsosatsning)

Köp

NYHET!

Vegan

Mix till Overnight Oats med tranbär och gojibär, 10 portioner

500 g

2000 kcal/port

NYHET!

Vegan

Mix till Overnight Oats med chiafrö, aprikos och vanilj, 10 portioner

500 g

2025 kcal/port

Vegan

Salladstopping med rostade frön & quinoa

150 g

261 kcal/port

Vegan

Salladstopping med rostade frön

150 g

902 kcal/port

Vegan

Mix till Svarta Lådans Fröknäcke 350 G

350 g

1859 kcal/port

Vegetarisk

Svarta Lådans glutenfria kokos- & mandel Granola

250 g

1143 kcal/port

Vegetarisk

Svarta Lådans Glutenfria Vanilj & Kanel Granola

250 g

1038 kcal/port

Vegetarisk

Svarta Lådans Glutenfria Blåbärs Granola

250 g

835 kcal/port

Vegetarisk

Svarta Lådans Glutenfria Kokos Granola

250 g

1248 kcal/port

Ragu på svamp, grönkål, lök och mandel samt kryddad quinoa

Lågkalori

Vegan

Ragu på svamp, grönkål, lök & mandel samt kryddad quinoa

370 g

322 kcal/port

Sesamfröwokade grönsaker med rödcurrysås samt glasnudlar

Lågkalori

Vegan

Sesamfröwokade grönsaker med röd currysås samt glasnudlar

370 g

485 kcal/port

Fänkålsgryta med kideybönor,chili, vitlök och koksmjölk med råris

Lågkalori

Vegan

Fänkålsgryta med kidneybönor, chili, vitlök & kokosmjölk samt råris

370 g

463 kcal/port

Spenat-&kikärtsbiff med vaxbönor, rostad paprikasås & svartris

Vegan

Spenat- och kikärtsbiff med rostad paprikasås & vaxbönor samt svartris

370 g

481 kcal/port

Zuccchinipasta med tomatsås & mandelpesto och kryddade kikärtot

Vegan

Zucchinipasta med tomatsås, broccoli & mandelpesto samt kryddrostade kikärtor

370 g

522 kcal/port

Lågkalori

Fågel

Kyckling med grön curry & grönsaker samt quinoa

370 g

381 kcal/port

Lågkalori

NYHET!

Fågel

Kyckling i krämig dillsås samt lök- och morot, serveras med potatisstomp

370 g

470 kcal/port

Tandorilax med rättik, mybtayoghurt och tomatbuljong

Lågkalori

Fisk

Tandoorilax med rättika & myntayoghurt i asiatisk tomatbuljong samt linsris

370 g

477 kcal/port

Räkfärserad rödspättafilé med spenat, scharlottenlök och hummersås, svartris

Lågkalori

Fisk

Räkfärserad rödspättafilé med schalottenlök, spenat & hummersås samt svartris

370 g

511 kcal/port

Torsk med savoykål och ingefärs-och apelsinsås ,quinoa

Lågkalori

Fisk

Torsk med savoykål & ingefärs- och apelsinsås samt quinoa

370 g

333 kcal/port

NYHET!

Fisk

Tomatbakad sej med citronsås och pak choi serveras med quinoa

380 g

479 kcal/port

Laxfilé med Pak Choi, lime & koriandersås och svartris

Fisk

Laxfilé med Pak Choi, lime & koriandersås samt svartris

370 g

592 kcal/port

Kalvfrikadeller med grönabönor och tomatconcassé samt potatis

Lågkalori

Kött

Kalvfrikadeller med gröna bönor & tomatconcassé samt potatis

370 g

303 kcal/port

Kött

Lankesisk biffcurry samt råris

370 g

525 kcal/port

Lågkalori

Kött

Kalvsauté med champinjoner, dragon & gräslökssås samt potatis

370 g

403 kcal/port

Premium

Fågel

Ankbröst med sauterad zucchini, salladslök, chili & sötsursås samt svartris

430 g

503 kcal/port

Premium

Kött

Pepparstek med zucchini & karljohansvampsås samt kokt potatis

430 g

370 kcal/port

Vegetarisk

Vaniljkvarg med kokos- och mandelgranola

140 g

231 kcal/port

Vegetarisk

Blåbärskvarg med kokosgranola

140 g

181 kcal/port

Vegetarisk

Citruskvarg med blåbärsgranola

140 g

171 kcal/port

Vegetarisk

Hallonkvarg med kokosgranola

140 g

176 kcal/port

Vegetarisk

Moccakvarg med hallonsås

140 g

108 kcal/port

Vegetarisk

Overnight oats med blåbär & mandel

200 g

264 kcal/port

Vegetarisk

Blåbärspannkaka med drottningbär

130 g

196 kcal/port

Vegetarisk

Äggröra med Grana Padano

160 g

277 kcal/port

Sallad med kikärte, valnötte, morötter samt äppelcidervinäger

Vegetarisk

Sallad med kikärtor, morötter & valnötter samt äppelcidervinäger

140 g

252 kcal/port

svarta-laxxdan-kocklagad-nyttig-mat-hemleverans-25-1

Vegetarisk

Moccaruta

80 g

335 kcal/port

TRÄNING LARGE

Kött

Lankesisk biffcurry samt råris

455 g

646 kcal/port

TRÄNING X-LARGE

Kött

Lankesisk biffcurry samt råris

555 g

788 kcal/port

Vegetarisk

Ingefärsshot med gurkmeja 250ml

250 g

55 kcal/port

Vegetarisk

Ingefärsshot med gurkmeja 500ml

500 g

110 kcal/port

TRÄNING LARGE

Fisk

Räkfärserad rödspättafilé med schalottenlök, spenat & hummersås samt svartris

455 g

628 kcal/port

TRÄNING LARGE

Fisk

Torsk med savoykål & ingefärs- och apelsinsås samt quinoa

455 g

410 kcal/port

NYHET!

TRÄNING LARGE

Fågel

Kyckling i krämig dillsås samt lök- och morot, serveras med potatisstomp

455 g

578 kcal/port

TRÄNING LARGE

Vegan

Sesamfröwokade grönsaker med röd currysås samt glasnudlar

455 g

596 kcal/port

TRÄNING X-LARGE

Fisk

Räkfärserad rödspättafilé med schalottenlök, spenat & hummersås samt svartris

555 g

766 kcal/port

TRÄNING X-LARGE

Fisk

Torsk med savoykål & ingefärs- och apelsinsås samt quinoa

555 g

500 kcal/port

NYHET!

TRÄNING X-LARGE

Fågel

Kyckling i krämig dillsås samt lök- och morot, serveras med potatisstomp

555 g

705 kcal/port

TRÄNING X-LARGE

Vegan

Sesamfröwokade grönsaker med röd currysås samt glasnudlar

555 g

727 kcal/port

Premium

Fisk

Rödingfilé med blåmusselsås, dill, musslor och purjolök. Serveras med kokt potatis

430 g

305 kcal/port

Vegetarisk

Äggröra

160 g

216 kcal/port

Vegetarisk

Veckans frukter (5 st)

150 g

0 kcal/port

Fisk

Ägg- och räkröra med kapris & gräslök

140 g

204 kcal/port

Vegetarisk

Rawfoodboll med mango- och ingefära

40 g

73 kcal/port

Vegetarisk

Kokosruta med hallon & äpple

60 g

100 kcal/port

Vegetarisk

Chaismoothie

150 g

279 kcal/port

Lågkalori

Vegan

Fänkålsgryta med kidneybönor, chili, vitlök & kokosmjölk samt råris

370 g

463 kcal/port

Lågkalori

Kött

Kalvfrikadeller med gröna bönor & tomatconcassé samt potatis

370 g

303 kcal/port

Lågkalori

Kött

Kalvsauté med champinjoner, dragon & gräslökssås samt potatis

370 g

403 kcal/port

Lågkalori

NYHET!

Fågel

Kyckling i krämig dillsås samt lök- och morot, serveras med potatisstomp

370 g

470 kcal/port

Lågkalori

Fågel

Kyckling med grön curry & grönsaker samt quinoa

370 g

381 kcal/port

Lågkalori

Vegan

Ragu på svamp, grönkål, lök & mandel samt kryddad quinoa

370 g

322 kcal/port

Lågkalori

Fisk

Räkfärserad rödspättafilé med schalottenlök, spenat & hummersås samt svartris

370 g

511 kcal/port

Lågkalori

Vegan

Sesamfröwokade grönsaker med röd currysås samt glasnudlar

370 g

485 kcal/port

Lågkalori

Fisk

Tandoorilax med rättika & myntayoghurt i asiatisk tomatbuljong samt linsris

370 g

477 kcal/port

Lågkalori

Fisk

Torsk med savoykål & ingefärs- och apelsinsås samt quinoa

370 g

333 kcal/port

Vegetarisk

Blåbärskvarg med kokosgranola

140 g

181 kcal/port

Vegetarisk

Citruskvarg med blåbärsgranola

140 g

171 kcal/port

Vegetarisk

Overnight oats med blåbär & mandel

200 g

264 kcal/port

Vegetarisk

Vaniljkvarg med kokos- och mandelgranola

140 g

231 kcal/port

Vegetarisk

Äggröra med Grana Padano

160 g

277 kcal/port

Vegetarisk

Ingefärsshot med gurkmeja 250ml

250 g

55 kcal/port

NYHET!

TRÄNING LARGE

Fågel

Kyckling i krämig dillsås samt lök- och morot, serveras med potatisstomp

455 g

578 kcal/port

NYHET!

TRÄNING X-LARGE

Fågel

Kyckling i krämig dillsås samt lök- och morot, serveras med potatisstomp

555 g

705 kcal/port

TRÄNING LARGE

Kött

Lankesisk biffcurry samt råris

455 g

646 kcal/port

TRÄNING X-LARGE

Kött

Lankesisk biffcurry samt råris

555 g

788 kcal/port

TRÄNING LARGE

Fisk

Räkfärserad rödspättafilé med schalottenlök, spenat & hummersås samt svartris

455 g

628 kcal/port

TRÄNING X-LARGE

Fisk

Räkfärserad rödspättafilé med schalottenlök, spenat & hummersås samt svartris

555 g

766 kcal/port

TRÄNING LARGE

Vegan

Sesamfröwokade grönsaker med röd currysås samt glasnudlar

455 g

596 kcal/port

TRÄNING X-LARGE

Vegan

Sesamfröwokade grönsaker med röd currysås samt glasnudlar

555 g

727 kcal/port

TRÄNING LARGE

Fisk

Torsk med savoykål & ingefärs- och apelsinsås samt quinoa

455 g

410 kcal/port

TRÄNING X-LARGE

Fisk

Torsk med savoykål & ingefärs- och apelsinsås samt quinoa

555 g

500 kcal/port

Vegetarisk

Moccakvarg med hallonsås

140 g

108 kcal/port

Vegetarisk

Blåbärskvarg med kokosgranola

140 g

181 kcal/port

Vegetarisk

Blåbärspannkaka med drottningbär

130 g

196 kcal/port

Vegetarisk

Citruskvarg med blåbärsgranola

140 g

171 kcal/port

Vegetarisk

Hallonkvarg med kokosgranola

140 g

176 kcal/port

Vegetarisk

Overnight oats med blåbär & mandel

200 g

264 kcal/port

Vegetarisk

Vaniljkvarg med kokos- och mandelgranola

140 g

231 kcal/port

Vegetarisk

Äggröra med Grana Padano

160 g

277 kcal/port

Vegetarisk

Ingefärsshot med gurkmeja 250ml

250 g

55 kcal/port

Premium

Fågel

Ankbröst med sauterad zucchini, salladslök, chili & sötsursås samt svartris

430 g

503 kcal/port

Lågkalori

Kött

Kalvfrikadeller med gröna bönor & tomatconcassé samt potatis

370 g

303 kcal/port

Lågkalori

Kött

Kalvsauté med champinjoner, dragon & gräslökssås samt potatis

370 g

403 kcal/port

Lågkalori

NYHET!

Fågel

Kyckling i krämig dillsås samt lök- och morot, serveras med potatisstomp

370 g

470 kcal/port

Lågkalori

Fågel

Kyckling med grön curry & grönsaker samt quinoa

370 g

381 kcal/port

Kött

Lankesisk biffcurry samt råris

370 g

525 kcal/port

Fisk

Laxfilé med Pak Choi, lime & koriandersås samt svartris

370 g

592 kcal/port

Premium

Kött

Pepparstek med zucchini & karljohansvampsås samt kokt potatis

430 g

370 kcal/port

Lågkalori

Vegan

Ragu på svamp, grönkål, lök & mandel samt kryddad quinoa

370 g

322 kcal/port

Lågkalori

Fisk

Räkfärserad rödspättafilé med schalottenlök, spenat & hummersås samt svartris

370 g

511 kcal/port

Premium

Fisk

Rödingfilé med blåmusselsås, dill, musslor och purjolök. Serveras med kokt potatis

430 g

305 kcal/port

Lågkalori

Vegan

Sesamfröwokade grönsaker med röd currysås samt glasnudlar

370 g

485 kcal/port

Lågkalori

Fisk

Tandoorilax med rättika & myntayoghurt i asiatisk tomatbuljong samt linsris

370 g

477 kcal/port

Lågkalori

Fisk

Torsk med savoykål & ingefärs- och apelsinsås samt quinoa

370 g

333 kcal/port

Vegetarisk

Moccakvarg med hallonsås

140 g

108 kcal/port

Vegetarisk

Blåbärskvarg med kokosgranola

140 g

181 kcal/port

Vegetarisk

Blåbärspannkaka med drottningbär

130 g

196 kcal/port

Vegetarisk

Chaismoothie

150 g

279 kcal/port

Vegetarisk

Citruskvarg med blåbärsgranola

140 g

171 kcal/port

Vegetarisk

Hallonkvarg med kokosgranola

140 g

176 kcal/port

Vegetarisk

Kokosruta med hallon & äpple

60 g

100 kcal/port

Vegetarisk

Moccaruta

80 g

335 kcal/port

Vegetarisk

Overnight oats med blåbär & mandel

200 g

264 kcal/port

Vegetarisk

Rawfoodboll med mango- och ingefära

40 g

73 kcal/port

Vegetarisk

Sallad med kikärtor, morötter & valnötter samt äppelcidervinäger

140 g

252 kcal/port

Vegetarisk

Vaniljkvarg med kokos- och mandelgranola

140 g

231 kcal/port

Vegetarisk

Veckans frukter (5 st)

150 g

0 kcal/port

Fisk

Ägg- och räkröra med kapris & gräslök

140 g

204 kcal/port

Vegetarisk

Äggröra

160 g

216 kcal/port

Vegetarisk

Äggröra med Grana Padano

160 g

277 kcal/port

Vegetarisk

Ingefärsshot med gurkmeja 500ml

500 g

110 kcal/port

Lågkalori

Vegan

Fänkålsgryta med kidneybönor, chili, vitlök & kokosmjölk samt råris

370 g

463 kcal/port

Lågkalori

Kött

Kalvsauté med champinjoner, dragon & gräslökssås samt potatis

370 g

403 kcal/port

Lågkalori

NYHET!

Fågel

Kyckling i krämig dillsås samt lök- och morot, serveras med potatisstomp

370 g

470 kcal/port

Lågkalori

Fågel

Kyckling med grön curry & grönsaker samt quinoa

370 g

381 kcal/port

Kött

Lankesisk biffcurry samt råris

370 g

525 kcal/port

Fisk

Laxfilé med Pak Choi, lime & koriandersås samt svartris

370 g

592 kcal/port

Lågkalori

Fisk

Räkfärserad rödspättafilé med schalottenlök, spenat & hummersås samt svartris

370 g

511 kcal/port

Lågkalori

Vegan

Sesamfröwokade grönsaker med röd currysås samt glasnudlar

370 g

485 kcal/port

Vegan

Spenat- och kikärtsbiff med rostad paprikasås & vaxbönor samt svartris

370 g

481 kcal/port

Lågkalori

Fisk

Torsk med savoykål & ingefärs- och apelsinsås samt quinoa

370 g

333 kcal/port

Vegetarisk

Blåbärspannkaka med drottningbär

130 g

196 kcal/port

Vegetarisk

Overnight oats med blåbär & mandel

200 g

264 kcal/port

Vegetarisk

Rawfoodboll med mango- och ingefära

40 g

73 kcal/port

Vegetarisk

Vaniljkvarg med kokos- och mandelgranola

140 g

231 kcal/port

Fisk

Ägg- och räkröra med kapris & gräslök

140 g

204 kcal/port

Vegetarisk

Äggröra med Grana Padano

160 g

277 kcal/port

Välj din matlåda

Favoritlådan

Njut av allting du älskar. Välj själv bland alla våra maträtter - Kött, fisk eller vegetariskt.

från 595 kr/vecka

Till Favoritlådan

Träningslådan

Maxa träningen med extra stora portioner, rejält med protein, långsamma kolhydrater och nyttiga fetter.

från 695 kr/vecka

Till Träningslådan

Kom i form-lådan

För dig som vill ha hjälp med viktkontroll har vi tagit fram vår meny Kom-i-Form. Ett menyförslag med våra kalorisnålaste varmrätter, mellanmål och en flaska hälsoshot som tillval, för att snabbt komma i form!

från 595 kr/vecka

Till Kom i form-lådan

All Inclusive

Färdigplanerad meny med alla veckans måltider: frukost, lunch, middag och två mellanmål per dag.

2449 kr/vecka

Till All Inclusive

Så funkar det

Fyra enkla steg till godare hälsa.

1. Skapa konto

Välj en matlåda och skapa ett konto.

2. Välj dina maträtter

Välj själv mellan 26 olika maträtter och mellanmål.

3. Våra kockar lagar maten

Din mat tillagas från grunden med utvalda råvaror.

Matlådor med mellanmål, lunch och middag, en flaska med shots

4. Vi leverar hem till dig

Kyld leverans med färska matlådor sker en gång i veckan.

Ingen bindningstid

Pausa eller avsluta din prenumeration när du vill.

Läs mer om vår tjänst

Vad våra kunder säger

Välkomponerat och utan tillsatt socker. Lagom stora portioner, så att man inte äter för mycket. Mycket fisk och vegetariskt som känns bra både för kroppen och miljön.

Jättebra matlådor. Har beställt från Svarta Lådan i snart 2 år och aldrig varit missnöjd med någon rätt. Rekommenderas för den som inte har tid att laga bra och nyttig mat.

Jag blir ordentligt mätt trots att portionerna är lite mindre än vad jag normalt brukar äta. Detta har hjälpt mig gå ner ordentligt i vikt på ganska kort tid. Dessutom har jag, lyckats hålla min nya vikt i över ett år nu utan problem och det är gott och väldigt enkelt.

Nyhetsbrev

Missa inga erbjudanden och få inspiration, råd samt tips direkt i din inkorg.