SL_halsoresan_vitalador-768x593

Hälsoresan

Hälsoresan med Emma Lindblom

Vi har skapat Hälsoresan för dig som under fyra veckor vill satsa på din hälsa och välmående. Du får en meny som är speciellt framtagen av vår dietist Emma Lindblom som också ger tips och råd kring bra mat och träningstips för bättre välmående. Lämna din e-postadress så hör vi av när nästa Hälsoresa startar.

1499 kr/vecka
  • Emma Lindblom, dietist, PT och kostrådgivare till Svensk idrottselit, guidar dig
  • Skapa nya vanor som håller i längden
  • 10 maträtter och 5 mellanmål varje vecka i 4 veckor

3 anledningar till att följa med på hälsoresan

  1. RESTARTA

    Kickstarta vägen till nya vanor med hälsosam mat. Du får 10 maträtter och 5 mellanmål levererade till dörren varje vecka i 4 veckor.

  2. SKAPA NYA VANOR

    Skapa nya vanor tillsammans med dietisten Emma Lindblom. Du får mejl varje vecka med inspiration, tips och träningsövningar.

  3. MÅ BÄTTRE

    Du lägger grunden för ett hälsosammare liv med nya rutiner och vanor.

  • Ikon glutenfri
    Glutenfritt
  • Ikon laktosfri
    Laktosfritt
  • Ikon - Inget raffinerat socker
    Inget raffinerat socker
  • Ikon Inga tillsatser
    Inga onödiga tillsatser

Vad våra kunder säger

Trustpilot

Hälsoresan

Hälsoresan är tillgänglig att beställa under vissa perioder på året. Vi hjälper dig att starta goda rutiner, genom Svarta Lådans näringsberäknade matlådor. Värdefulla tips och råd från en av Sveriges mest framstående idrottsnutritionister. En resa som du kommer att tacka dig själv för efteråt. Livet är för kort för att inte ta vara på dig själv och din kropp.

Ikon broccoli

Goda vanor

Hälsoresan är till för att optimera din kosthållning.

Ikon smile

Stabilisera

Du mår bäst av att äta rätt mat på rätt tider. Då undviker du toppar och dalar. Rätterna i är noga genomtänkta, och disponeras över hela dagen för att du ska hålla energinivåerna på topp.

Ikon blixt

Ladda om

Efter sista målet på kvällen låter du magen vila. Håller du dig till vårt upplägg ska du undvika allt småätande efter 19:00.

Svarta Lådan

Hälsoresan passar dig som

  • Vill ha en rivstart med coaching och pepp
  • Få kost och träningstips varje vecka från erkänd nutritionist
  • Vill få mer energi och känna dig klarare i kropp och sinne
  • Vill skapa nya hälsosamma vanor
  • Vill fokusera mindre på planering, inhandling och tillagning
All Inclusive

Se våra goda, färdiglagade maträtter

481 kcal/port Vegetarisk

WONBULLAR MED PICO DE GALLIO

463 kcal/port Vegan

TOFUGRYTA

455 kcal/port Vegetarisk

FRÖPANERAD RÖDBETSBIFF

444 kcal/port Vegan

LUPINBIFF

205 kcal/port Vegan

RÖD LINSSOPPA

344 kcal/port Fågel

KERALA KYCKLING

359 kcal/port Fågel

CHICKEN FRIED RICE

285 kcal/port Fågel

KYCKLINGLASAGNE

422 kcal/port Kött

CHIPOTLEBIFF

396 kcal/port Kött Premium

OXJÄRPAR

129 kcal/port Vegetarisk

HALLONYOUGHURT

225 kcal/port Vegetarisk

BLÅBÄRSYOUGHURT

129 kcal/port Vegetarisk

ÄPPELYOUGHURT MED KANEL

272 kcal/port Vegan

OATS TRANBÄR & GOJI

181 kcal/port Vegetarisk

HALLONPANNKAKOR

251 kcal/port Vegetarisk

LYXÄGGRÖRA

124 kcal/port Vegan

HALLONBAR

203 kcal/port Vegetarisk

GÅRDEN GRANOLABAR

592 kcal/port Vegetarisk STOR

WONBULLAR MED PICO DE GALLIO

423 kcal/port Fågel STOR

KERALA KYCKLING

519 kcal/port Kött STOR

CHIPOTLEBIFF

350 kcal/port Fågel STOR

KYCKLINGLASAGNE

722 kcal/port Vegetarisk EXTRA STOR

WONBULLAR MED PICO DE GALLIO

516 kcal/port Fågel EXTRA STOR

KERALA KYCKLING

633 kcal/port Kött EXTRA STOR

CHIPOTLEBIFF

427 kcal/port Fågel EXTRA STOR

KYCKLINGLASAGNE

33 kcal/port Vegetarisk

GINGERSHOT HALLON 250 ML

65 kcal/port Vegetarisk

GINGERSHOT HALLON 500 ML

216 kcal/port Vegetarisk

ÄGG & GRÄSLÖK

256 kcal/port Vegetarisk

OMELETT

0 kcal/port Vegan

FRUKT

470 kcal/port Fisk

CHIMICHURRI LAX

578 kcal/port Fisk STOR

CHIMICHURRI LAX

705 kcal/port Fisk EXTRA STOR

CHIMICHURRI LAX

403 kcal/port Fisk

SPRÖDBAKAD SEJ

363 kcal/port Fisk

FISK I SAFFRANSGRYTA

422 kcal/port Kött

CHIPOTLEBIFF

363 kcal/port Fisk

FISK I SAFFRANSGRYTA

359 kcal/port Fågel

CHICKEN FRIED RICE

455 kcal/port Vegetarisk

FRÖPANERAD RÖDBETSBIFF

344 kcal/port Fågel

KERALA KYCKLING

285 kcal/port Fågel

KYCKLINGLASAGNE

470 kcal/port Fisk

CHIMICHURRI LAX

403 kcal/port Fisk

SPRÖDBAKAD SEJ

481 kcal/port Vegetarisk

WONBULLAR MED PICO DE GALLIO

463 kcal/port Vegan

TOFUGRYTA

272 kcal/port Vegan

OATS TRANBÄR & GOJI

129 kcal/port Vegetarisk

HALLONYOUGHURT

225 kcal/port Vegetarisk

BLÅBÄRSYOUGHURT

216 kcal/port Vegetarisk

ÄGG & GRÄSLÖK

129 kcal/port Vegetarisk

ÄPPELYOUGHURT MED KANEL

33 kcal/port Vegetarisk

GINGERSHOT HALLON 250 ML

519 kcal/port Kött STOR

CHIPOTLEBIFF

633 kcal/port Kött EXTRA STOR

CHIPOTLEBIFF

423 kcal/port Fågel STOR

KERALA KYCKLING

516 kcal/port Fågel EXTRA STOR

KERALA KYCKLING

350 kcal/port Fågel STOR

KYCKLINGLASAGNE

427 kcal/port Fågel EXTRA STOR

KYCKLINGLASAGNE

578 kcal/port Fisk STOR

CHIMICHURRI LAX

705 kcal/port Fisk EXTRA STOR

CHIMICHURRI LAX

592 kcal/port Vegetarisk STOR

WONBULLAR MED PICO DE GALLIO

722 kcal/port Vegetarisk EXTRA STOR

WONBULLAR MED PICO DE GALLIO

181 kcal/port Vegetarisk

HALLONPANNKAKOR

203 kcal/port Vegetarisk

GÅRDEN GRANOLABAR

124 kcal/port Vegan

HALLONBAR

256 kcal/port Vegetarisk

OMELETT

272 kcal/port Vegan

OATS TRANBÄR & GOJI

129 kcal/port Vegetarisk

HALLONYOUGHURT

225 kcal/port Vegetarisk

BLÅBÄRSYOUGHURT

251 kcal/port Vegetarisk

LYXÄGGRÖRA

216 kcal/port Vegetarisk

ÄGG & GRÄSLÖK

129 kcal/port Vegetarisk

ÄPPELYOUGHURT MED KANEL

33 kcal/port Vegetarisk

GINGERSHOT HALLON 250 ML

Varför välja färdiga matlådor med hemleverans?

sl_berries

Ger dig naturliga smaker

Agavesirap, honung och naturliga fetter ger bättre smak. I våra matlådor finns varken raffinerat socker eller transfetter.

sl_bowl

Maxar ditt näringsintag

Alla våra maträtter är framtagna tillsammans med kostexperter för bästa möjliga näringsinnehåll.

sl_stomach

Gör din mage gott

Alla våra matlådor är fria från gluten, laktos och fläskkött.

Sl_clean_eating
sl_strenght

Stärker ditt immunförsvar

Antioxidanter, vitaminer och mineraler boostar ditt immunförsvar.

sl_fish

Anpassad för din smak

Välj mellan veganskt, vegetariskt, fisk eller nötkött. Eller mixa. Våra kockar ger smak till all din favoritnäring.

sl_sun

Håller humöret på topp

Långsamma kolhydrater håller blodsockret och mättnadskänslan på en bra nivå hela dagen.

SL_mellanmal

Vanliga frågor

Våra andra menyer

favoritladan-768x595

Favoritlådan

Njut av allting du älskar. Välj själv bland alla våra maträtter - Kött, fisk eller vegetariskt.

Till Favoritlådan
komiform-768x595-2

Kom i form-lådan

För dig som vill ha hjälp med viktkontroll har vi valt ut matlådor med ett kaloriinnehåll från 229 kcal/måltid

Till Kom i form-lådan
traningsladan-768x595

Träningslådan

Maxa träningen med extra stora portioner, rejält med protein, långsamma kolhydrater och nyttiga fetter.

Till Träningslådan
foretag-768x595-1

För företag

Fyll på med energi och njut på jobbet. Goda och nyttiga matlådor direkt till lunchrummet. Inga tillsatser, massvis med bra näring. Enkelt, snabbt och smidigt.

Till För företag

Nyhetsbrev

Missa inga erbjudanden och få inspiration, råd samt tips direkt i din inkorg.