SL_halsoresan_vitalador-768x593

Hälsoresan

Hälsoresan med Emma Lindblom

Vi har skapat Hälsoresan för dig som under fyra veckor vill satsa på din hälsa och välmående. Du får en meny som är speciellt framtagen av vår dietist Emma Lindblom som också ger tips och råd kring bra mat och träningstips för bättre välmående. Lämna din e-postadress så hör vi av när nästa Hälsoresa startar.

1499 kr/vecka
  • Emma Lindblom, dietist, PT och kostrådgivare till Svensk idrottselit, guidar dig
  • Skapa nya vanor som håller i längden
  • 10 maträtter och 5 mellanmål varje vecka i 4 veckor

3 anledningar till att följa med på hälsoresan

  1. RESTARTA

    Kickstarta vägen till nya vanor med hälsosam mat. Du får 10 maträtter och 5 mellanmål levererade till dörren varje vecka i 4 veckor.

  2. SKAPA NYA VANOR

    Skapa nya vanor tillsammans med dietisten Emma Lindblom. Du får mejl varje vecka med inspiration, tips och träningsövningar.

  3. MÅ BÄTTRE

    Du lägger grunden för ett hälsosammare liv med nya rutiner och vanor.

  • Ikon glutenfri
    Glutenfritt
  • Ikon laktosfri
    Laktosfritt
  • Ikon - Inget raffinerat socker
    Inget raffinerat socker
  • Ikon Inga tillsatser
    Inga onödiga tillsatser

Vad våra kunder säger

Trustpilot

Hälsoresan

Hälsoresan är tillgänglig att beställa under vissa perioder på året. Vi hjälper dig att starta goda rutiner, genom Svarta Lådans näringsberäknade matlådor. Värdefulla tips och råd från en av Sveriges mest framstående idrottsnutritionister. En resa som du kommer att tacka dig själv för efteråt. Livet är för kort för att inte ta vara på dig själv och din kropp.

Ikon broccoli

Goda vanor

Hälsoresan är till för att optimera din kosthållning.

Ikon smile

Stabilisera

Du mår bäst av att äta rätt mat på rätt tider. Då undviker du toppar och dalar. Rätterna i är noga genomtänkta, och disponeras över hela dagen för att du ska hålla energinivåerna på topp.

Ikon blixt

Ladda om

Efter sista målet på kvällen låter du magen vila. Håller du dig till vårt upplägg ska du undvika allt småätande efter 19:00.

Svarta Lådan

Hälsoresan passar dig som

  • Vill ha en rivstart med coaching och pepp
  • Få kost och träningstips varje vecka från erkänd nutritionist
  • Vill få mer energi och känna dig klarare i kropp och sinne
  • Vill skapa nya hälsosamma vanor
  • Vill fokusera mindre på planering, inhandling och tillagning
All Inclusive

Se våra goda, färdiglagade maträtter

403 kcal/port Vegetarisk

SÖDERS HARISSA

470 kcal/port Vegetarisk

BONDENS VEGOBOLO

441 kcal/port Fågel STOR

MARIATORGETS YAKINIKU

326 kcal/port Vegan

SÖDERS PALAK PANEER

426 kcal/port Vegan

BONDENS GOTLANDSLINSER

578 kcal/port Vegetarisk STOR

BONDENS VEGOBOLO

350 kcal/port Vegan

BONDENS SELLERISOPPA

411 kcal/port Fågel

TULLINGE ANANASCURRY

359 kcal/port Fågel

MARIATORGETS YAKINIKU

538 kcal/port Fågel EXTRA STOR

MARIATORGETS YAKINIKU

705 kcal/port Vegetarisk EXTRA STOR

BONDENS VEGOBOLO

496 kcal/port Kött

TULLINGE STROGANOFF

444 kcal/port Kött

BONDENS LAMM & KIMCHI

409 kcal/port Fisk Premium

RÖDING À LA LÅDAN

129 kcal/port Vegetarisk

GÅRDEN HALLONYOUGHURT

225 kcal/port Vegetarisk

ÄPPELVIKENS BLÅBÄRSyoghurt

129 kcal/port Vegetarisk

ÄPPELVIKEN

410 kcal/port Vegan

GÅRDENS OATS LINGON

177 kcal/port Vegetarisk

ÄPPELVIKENS MANGO PANNKAKOR

251 kcal/port Vegetarisk

LYXÄGGRÖRA

214 kcal/port Vegan

GÅRDENS PECANNÖTSBAR

208 kcal/port Vegan

GÅRDEN PISTACHOBOLL

503 kcal/port Fisk

CHIPOTLE LAX

275 kcal/port Vegetarisk

ÄGGSTRA OST

85 kcal/port Vegetarisk

ÄPPELVIKENS HALLONMUFFINS

0 kcal/port Vegan

FRUKTSTUND

300 kcal/port Fisk

SÖDERS PARMESANKOLJA

369 kcal/port Fisk STOR

SÖDERS PARMESANKOLJA

450 kcal/port Fisk EXTRA STOR

SÖDERS PARMESANKOLJA

229 kcal/port Fisk

SKÄRGÅRDENS RÄKOR I OSTRONSÅS

282 kcal/port Fisk STOR

SKÄRGÅRDENS RÄKOR I OSTRONSÅS

344 kcal/port Fisk EXTRA STOR

SKÄRGÅRDENS RÄKOR I OSTRONSÅS

610 kcal/port Kött STOR

TULLINGE STROGANOFF

744 kcal/port Kött EXTRA STOR

TULLINGE STROGANOFF

20 kcal/port Vegetarisk

GINGERSHOT 250 ML

40 kcal/port Vegetarisk

GINGERSHOT 500 ML

496 kcal/port Kött

TULLINGE STROGANOFF

300 kcal/port Fisk

SÖDERS PARMESANKOLJA

503 kcal/port Fisk

CHIPOTLE LAX

411 kcal/port Fågel

TULLINGE ANANASCURRY

444 kcal/port Kött

BONDENS LAMM & KIMCHI

326 kcal/port Vegan

SÖDERS PALAK PANEER

470 kcal/port Vegetarisk

BONDENS VEGOBOLO

229 kcal/port Fisk

SKÄRGÅRDENS RÄKOR I OSTRONSÅS

403 kcal/port Vegetarisk

SÖDERS HARISSA

359 kcal/port Fågel

MARIATORGETS YAKINIKU

410 kcal/port Vegan

GÅRDENS OATS LINGON

129 kcal/port Vegetarisk

GÅRDEN HALLONYOUGHURT

225 kcal/port Vegetarisk

ÄPPELVIKENS BLÅBÄRSyoghurt

275 kcal/port Vegetarisk

ÄGGSTRA OST

129 kcal/port Vegetarisk

ÄPPELVIKEN

20 kcal/port Vegetarisk

GINGERSHOT 250 ML

610 kcal/port Kött STOR

TULLINGE STROGANOFF

744 kcal/port Kött EXTRA STOR

TULLINGE STROGANOFF

369 kcal/port Fisk STOR

SÖDERS PARMESANKOLJA

450 kcal/port Fisk EXTRA STOR

SÖDERS PARMESANKOLJA

578 kcal/port Vegetarisk STOR

BONDENS VEGOBOLO

705 kcal/port Vegetarisk EXTRA STOR

BONDENS VEGOBOLO

282 kcal/port Fisk STOR

SKÄRGÅRDENS RÄKOR I OSTRONSÅS

344 kcal/port Fisk EXTRA STOR

SKÄRGÅRDENS RÄKOR I OSTRONSÅS

441 kcal/port Fågel STOR

MARIATORGETS YAKINIKU

538 kcal/port Fågel EXTRA STOR

MARIATORGETS YAKINIKU

177 kcal/port Vegetarisk

ÄPPELVIKENS MANGO PANNKAKOR

208 kcal/port Vegan

GÅRDEN PISTACHOBOLL

85 kcal/port Vegetarisk

ÄPPELVIKENS HALLONMUFFINS

410 kcal/port Vegan

GÅRDENS OATS LINGON

214 kcal/port Vegan

GÅRDENS PECANNÖTSBAR

129 kcal/port Vegetarisk

GÅRDEN HALLONYOUGHURT

225 kcal/port Vegetarisk

ÄPPELVIKENS BLÅBÄRSyoghurt

251 kcal/port Vegetarisk

LYXÄGGRÖRA

275 kcal/port Vegetarisk

ÄGGSTRA OST

129 kcal/port Vegetarisk

ÄPPELVIKEN

20 kcal/port Vegetarisk

GINGERSHOT 250 ML

Därför ska du välja Svarta Lådan

sl_berries

Ger dig naturliga smaker

Agavesirap, honung och naturliga fetter ger bättre smak. I våra matlådor finns varken raffinerat socker eller transfetter.

sl_bowl

Maxar ditt näringsintag

Alla våra maträtter är framtagna tillsammans med kostexperter för bästa möjliga näringsinnehåll.

sl_stomach

Gör din mage gott

Alla våra matlådor är fria från gluten, laktos och fläskkött.

Sl_clean_eating
sl_strenght

Stärker ditt immunförsvar

Antioxidanter, vitaminer och mineraler boostar ditt immunförsvar.

sl_fish

Anpassad för din smak

Välj mellan veganskt, vegetariskt, fisk eller nötkött. Eller mixa. Våra kockar ger smak till all din favoritnäring.

sl_sun

Håller humöret på topp

Långsamma kolhydrater håller blodsockret och mättnadskänslan på en bra nivå hela dagen.

SL_mellanmal

Vanliga frågor

Våra andra menyer

favoritladan-768x595

Favoritlådan

Njut av allting du älskar. Välj själv bland alla våra maträtter - Kött, fisk eller vegetariskt.

Till Favoritlådan
komiform-768x595-2

Kom i form-lådan

För dig som vill ha hjälp med viktkontroll har vi valt ut matlådor med ett kaloriinnehåll från 229 kcal/måltid

Till Kom i form-lådan
traningsladan-768x595

Träningslådan

Maxa träningen med extra stora portioner, rejält med protein, långsamma kolhydrater och nyttiga fetter.

Till Träningslådan
foretag-768x595-1

För företag

Fyll på med energi och njut på jobbet. Goda och nyttiga matlådor direkt till lunchrummet. Inga tillsatser, massvis med bra näring. Enkelt, snabbt och smidigt.

Till För företag

Nyhetsbrev

Missa inga erbjudanden och få inspiration, råd samt tips direkt i din inkorg.