Tillagat i Sverige - Ingen bindningstid • Glutenfritt • Laktosfritt • Inga onödiga tillsatser
✨ Unna dig ett hälsosamt lyft – bara i helgen får du 30% med koden BIANCA30
Torsk med savoykål och ingefärs-och apelsinsås ,quinoa

Torsk med savoykål & ingefärs- och apelsinsås samt quinoa

Näringsvärde per 100 gram: Energi 526kJ, Energi 125 kcal, Fett 4 g, -varav Mättat fett 2,5 g, Kolhydrater 11 g, -varav Sockerarter 1,3 g, Protein 10 g, Salt 0,1 g

Ingredienser: TORSK, quinoa, broccoli, blomkål, morot, ingefära, kokosmjölk, lök, purjolök, apelsinjuice, vitvinsVINÄGER, vitlök, majsmjöl, savoykål, salt med jod, kryddblandning, örtkryddor.

Allergener: FISK, VINÄGER/VIN

Vikt: 370 gram/portion

Kalorier: 463 kcal/portion

Pris: 129 kr/portion

Maträtterna du kan välja på den här veckan

Använd filtret nedan för att ta visa matlådor i din smak.

Köp
i kyckling dillsås potatisstomp
NYHET!
TRÄNING LARGE
Fågel

Kyckling i krämig dillsås samt lök- och morot, serveras med potatisstomp

455 g
655 kcal/port
i 20141120-moussaka
Max 500 kCal
NYHET!
TRÄNING LARGE
Vegetarisk

Ulkers moussaka med vitlöksyoghurt

455 g
350 kcal/port
i kyckling dillsås potatisstomp
NYHET!
TRÄNING X-LARGE
Fågel

Kyckling i krämig dillsås samt lök- och morot, serveras med potatisstomp

555 g
799 kcal/port
i 20141120-moussaka
Max 500 kCal
NYHET!
TRÄNING X-LARGE
Vegetarisk

Ulkers moussaka med vitlöksyoghurt

555 g
427 kcal/port
i Ugnsbakad lax med bräserad fänkål och Grana Padano samt råris
Fisk

Ugnsbakad lax med citrusbräserad fänkål & Grana Padanosås samt råris

370 g
522 kcal/port
i SL_aggrora_grana_pandano
Vegetarisk

Äggröra med Grana Padano

160 g
267 kcal/port
i SL_appelmuffin
Vegetarisk

Hallonmuffins med kokos och äpple

50 g
85 kcal/port
i frukt
Vegan

Veckans frukter (5 st)

700 g
0 kcal/port
i Pocherad kolja med sockerärtor och saffranssås, svartris
Max 500 kCal
Fisk

Pocherad kolja med sockerärtor & saffranssås. Serveras med svartris

370 g
392 kcal/port
i Pocherad kolja med sockerärtor och saffranssås, svartris
TRÄNING LARGE
Fisk

Pocherad kolja med sockerärtor & saffranssås. Serveras med svartris

455 g
482 kcal/port
i Pocherad kolja med sockerärtor och saffranssås, svartris
TRÄNING X-LARGE
Fisk

Pocherad kolja med sockerärtor & saffranssås. Serveras med svartris

555 g
588 kcal/port
i 20141213-Rödcurry med scampi
NYHET!
Fisk

Röd currygryta med scampi serveras med vildris

370 g
559 kcal/port
i 20141212-Marockansk kikärtsgryta
NYHET!
Vegetarisk

Marockansk kikärtsgryta med raitasås och röriga linser

370 g
537 kcal/port
i 20141120-moussaka
Max 500 kCal
NYHET!
Vegetarisk

Ulkers moussaka med vitlöksyoghurt

370 g
285 kcal/port
i 20141212-Libanesisk färsbiff
Max 500 kCal
NYHET!
Vegan

Libanesiska ärtbiffar i tomatsås serveras med grillade grönsaker och råris

375 g
338 kcal/port
i Färdiglagde Svarta Lådan rätter
Vegan

Krispiga grönsaker med cashewnötter samt glasnudlar

370 g
662 kcal/port
i 20141127-pumpasoppa
Max 500 kCal
NYHET!
Vegan

Butternutsoppa med kokosmjölk

500 g
365 kcal/port
i Kyckling och grön currygryta med quinoa
Fågel

Kyckling med grön curry & grönsaker samt quinoa

370 g
507 kcal/port
i kyckling dillsås potatisstomp
Fågel

Kyckling i krämig dillsås samt lök- och morot, serveras med potatisstomp

370 g
533 kcal/port
i 20141213-Rödcurry med scampi
NYHET!
TRÄNING LARGE
Fisk

Röd currygryta med scampi serveras med vildris

455 g
687 kcal/port
i Lankesisk biffcurry serveras med råris
Max 500 kCal
Kött

Lankesisk biffcurry samt råris

370 g
374 kcal/port
i Kalvfrikadeller med grönabönor och tomatconcassé samt potatis
Max 500 kCal
Kött

Kalvfrikadeller med gröna bönor & tomatconcassé samt potatis

370 g
289 kcal/port
i pepparstek zucchini karljjohanssvampsås
Premium
Kött

Pepparstek med zucchini & karljohansvampsås samt kokt potatis

430 g
370 kcal/port
i rödingfile blåmusselsås exclusive
Max 500 kCal
Premium
Fisk

Rödingfilé med blåmusselsås, dill, musslor och purjolök. Serveras med kokt potatis

440 g
308 kcal/port
i SL_kvarg
Vegetarisk

Tranbär och hallonkvarg med kokoscrunch

140 g
181 kcal/port
i SL_vanilj
Vegetarisk

Vaniljkvarg med blåbärscrunch

140 g
148 kcal/port
i SL_kvarg_appel_kanel_mandelcrunch
Vegetarisk

Äppel och kanelkvarg med mandelcrunch

140 g
162 kcal/port
i 20141213-Rödcurry med scampi
NYHET!
TRÄNING X-LARGE
Fisk

Röd currygryta med scampi serveras med vildris

555 g
838 kcal/port
i SL_overnight_oats_mandel_blabar
Vegan

Overnight oats med blåbär & mandel

200 g
268 kcal/port
i SL_pannkakor_apple_kanel
Vegetarisk

Amerikanska pannkakor med äppelkompott

130 g
182 kcal/port
i SL_aggrora
Vegetarisk

Äggröra

160 g
250 kcal/port
i SL_moccaruta
Vegan

Moccakaka

50 g
213 kcal/port
i SL_powerball
Vegan

Rawfoodball med mango- och ingefära

50 g
137 kcal/port
i Lankesisk biffcurry serveras med råris
Max 500 kCal
TRÄNING LARGE
Kött

Lankesisk biffcurry samt råris

455 g
460 kcal/port
i Lankesisk biffcurry serveras med råris
TRÄNING X-LARGE
Kött

Lankesisk biffcurry samt råris

555 g
561 kcal/port
i SL_shot_gul_liten
Vegetarisk

Tropisk succé shot

250 g
43 kcal/port
i SL_shot_gul_stor
Vegetarisk

Tropisk succé shot

500 g
85 kcal/port
i Kalvfrikadeller med grönabönor och tomatconcassé samt potatis
Max 500 kCal
Kött

Kalvfrikadeller med gröna bönor & tomatconcassé samt potatis

370 g
289 kcal/port
i kyckling dillsås potatisstomp
Fågel

Kyckling i krämig dillsås samt lök- och morot, serveras med potatisstomp

370 g
533 kcal/port
i Kyckling och grön currygryta med quinoa
Fågel

Kyckling med grön curry & grönsaker samt quinoa

370 g
507 kcal/port
i Lankesisk biffcurry serveras med råris
Max 500 kCal
Kött

Lankesisk biffcurry samt råris

370 g
374 kcal/port
i 20141212-Libanesisk färsbiff
Max 500 kCal
NYHET!
Vegan

Libanesiska ärtbiffar i tomatsås serveras med grillade grönsaker och råris

375 g
338 kcal/port
i 20141212-Marockansk kikärtsgryta
NYHET!
Vegetarisk

Marockansk kikärtsgryta med raitasås och röriga linser

370 g
537 kcal/port
i Pocherad kolja med sockerärtor och saffranssås, svartris
Max 500 kCal
Fisk

Pocherad kolja med sockerärtor & saffranssås. Serveras med svartris

370 g
392 kcal/port
i 20141213-Rödcurry med scampi
NYHET!
Fisk

Röd currygryta med scampi serveras med vildris

370 g
559 kcal/port
i Ugnsbakad lax med bräserad fänkål och Grana Padano samt råris
Fisk

Ugnsbakad lax med citrusbräserad fänkål & Grana Padanosås samt råris

370 g
522 kcal/port
i 20141120-moussaka
Max 500 kCal
NYHET!
Vegetarisk

Ulkers moussaka med vitlöksyoghurt

370 g
285 kcal/port
i SL_overnight_oats_mandel_blabar
Vegan

Overnight oats med blåbär & mandel

200 g
268 kcal/port
i SL_kvarg
Vegetarisk

Tranbär och hallonkvarg med kokoscrunch

140 g
181 kcal/port
i SL_vanilj
Vegetarisk

Vaniljkvarg med blåbärscrunch

140 g
148 kcal/port
i SL_aggrora_grana_pandano
Vegetarisk

Äggröra med Grana Padano

160 g
267 kcal/port
i SL_kvarg_appel_kanel_mandelcrunch
Vegetarisk

Äppel och kanelkvarg med mandelcrunch

140 g
162 kcal/port
i SL_shot_gul_liten
Vegetarisk

Tropisk succé shot

250 g
43 kcal/port
i kyckling dillsås potatisstomp
NYHET!
TRÄNING LARGE
Fågel

Kyckling i krämig dillsås samt lök- och morot, serveras med potatisstomp

455 g
655 kcal/port
i kyckling dillsås potatisstomp
NYHET!
TRÄNING X-LARGE
Fågel

Kyckling i krämig dillsås samt lök- och morot, serveras med potatisstomp

555 g
799 kcal/port
i Lankesisk biffcurry serveras med råris
Max 500 kCal
TRÄNING LARGE
Kött

Lankesisk biffcurry samt råris

455 g
460 kcal/port
i Lankesisk biffcurry serveras med råris
TRÄNING X-LARGE
Kött

Lankesisk biffcurry samt råris

555 g
561 kcal/port
i Pocherad kolja med sockerärtor och saffranssås, svartris
TRÄNING LARGE
Fisk

Pocherad kolja med sockerärtor & saffranssås. Serveras med svartris

455 g
482 kcal/port
i Pocherad kolja med sockerärtor och saffranssås, svartris
TRÄNING X-LARGE
Fisk

Pocherad kolja med sockerärtor & saffranssås. Serveras med svartris

555 g
588 kcal/port
i 20141213-Rödcurry med scampi
NYHET!
TRÄNING LARGE
Fisk

Röd currygryta med scampi serveras med vildris

455 g
687 kcal/port
i 20141213-Rödcurry med scampi
NYHET!
TRÄNING X-LARGE
Fisk

Röd currygryta med scampi serveras med vildris

555 g
838 kcal/port
i 20141120-moussaka
Max 500 kCal
NYHET!
TRÄNING LARGE
Vegetarisk

Ulkers moussaka med vitlöksyoghurt

455 g
350 kcal/port
i 20141120-moussaka
Max 500 kCal
NYHET!
TRÄNING X-LARGE
Vegetarisk

Ulkers moussaka med vitlöksyoghurt

555 g
427 kcal/port
i SL_pannkakor_apple_kanel
Vegetarisk

Amerikanska pannkakor med äppelkompott

130 g
182 kcal/port
i SL_appelmuffin
Vegetarisk

Hallonmuffins med kokos och äpple

50 g
85 kcal/port
i SL_moccaruta
Vegan

Moccakaka

50 g
213 kcal/port
i SL_overnight_oats_mandel_blabar
Vegan

Overnight oats med blåbär & mandel

200 g
268 kcal/port
i SL_powerball
Vegan

Rawfoodball med mango- och ingefära

50 g
137 kcal/port
i SL_kvarg
Vegetarisk

Tranbär och hallonkvarg med kokoscrunch

140 g
181 kcal/port
i SL_vanilj
Vegetarisk

Vaniljkvarg med blåbärscrunch

140 g
148 kcal/port
i SL_aggrora
Vegetarisk

Äggröra

160 g
250 kcal/port
i SL_aggrora_grana_pandano
Vegetarisk

Äggröra med Grana Padano

160 g
267 kcal/port
i SL_kvarg_appel_kanel_mandelcrunch
Vegetarisk

Äppel och kanelkvarg med mandelcrunch

140 g
162 kcal/port
i SL_shot_gul_liten
Vegetarisk

Tropisk succé shot

250 g
43 kcal/port
i 20141127-pumpasoppa
Max 500 kCal
NYHET!
Vegan

Butternutsoppa med kokosmjölk

500 g
365 kcal/port
i Kalvfrikadeller med grönabönor och tomatconcassé samt potatis
Max 500 kCal
Kött

Kalvfrikadeller med gröna bönor & tomatconcassé samt potatis

370 g
289 kcal/port
i Färdiglagde Svarta Lådan rätter
Vegan

Krispiga grönsaker med cashewnötter samt glasnudlar

370 g
662 kcal/port
i kyckling dillsås potatisstomp
Fågel

Kyckling i krämig dillsås samt lök- och morot, serveras med potatisstomp

370 g
533 kcal/port
i Kyckling och grön currygryta med quinoa
Fågel

Kyckling med grön curry & grönsaker samt quinoa

370 g
507 kcal/port
i Lankesisk biffcurry serveras med råris
Max 500 kCal
Kött

Lankesisk biffcurry samt råris

370 g
374 kcal/port
i 20141212-Libanesisk färsbiff
Max 500 kCal
NYHET!
Vegan

Libanesiska ärtbiffar i tomatsås serveras med grillade grönsaker och råris

375 g
338 kcal/port
i 20141212-Marockansk kikärtsgryta
NYHET!
Vegetarisk

Marockansk kikärtsgryta med raitasås och röriga linser

370 g
537 kcal/port
i pepparstek zucchini karljjohanssvampsås
Premium
Kött

Pepparstek med zucchini & karljohansvampsås samt kokt potatis

430 g
370 kcal/port
i Pocherad kolja med sockerärtor och saffranssås, svartris
Max 500 kCal
Fisk

Pocherad kolja med sockerärtor & saffranssås. Serveras med svartris

370 g
392 kcal/port
i 20141213-Rödcurry med scampi
NYHET!
Fisk

Röd currygryta med scampi serveras med vildris

370 g
559 kcal/port
i rödingfile blåmusselsås exclusive
Max 500 kCal
Premium
Fisk

Rödingfilé med blåmusselsås, dill, musslor och purjolök. Serveras med kokt potatis

440 g
308 kcal/port
i Ugnsbakad lax med bräserad fänkål och Grana Padano samt råris
Fisk

Ugnsbakad lax med citrusbräserad fänkål & Grana Padanosås samt råris

370 g
522 kcal/port
i 20141120-moussaka
Max 500 kCal
NYHET!
Vegetarisk

Ulkers moussaka med vitlöksyoghurt

370 g
285 kcal/port
i SL_pannkakor_apple_kanel
Vegetarisk

Amerikanska pannkakor med äppelkompott

130 g
182 kcal/port
i SL_appelmuffin
Vegetarisk

Hallonmuffins med kokos och äpple

50 g
85 kcal/port
i SL_moccaruta
Vegan

Moccakaka

50 g
213 kcal/port
i SL_overnight_oats_mandel_blabar
Vegan

Overnight oats med blåbär & mandel

200 g
268 kcal/port
i SL_powerball
Vegan

Rawfoodball med mango- och ingefära

50 g
137 kcal/port
i SL_kvarg
Vegetarisk

Tranbär och hallonkvarg med kokoscrunch

140 g
181 kcal/port
i SL_vanilj
Vegetarisk

Vaniljkvarg med blåbärscrunch

140 g
148 kcal/port
i frukt
Vegan

Veckans frukter (5 st)

700 g
0 kcal/port
i SL_aggrora
Vegetarisk

Äggröra

160 g
250 kcal/port
i SL_aggrora_grana_pandano
Vegetarisk

Äggröra med Grana Padano

160 g
267 kcal/port
i SL_kvarg_appel_kanel_mandelcrunch
Vegetarisk

Äppel och kanelkvarg med mandelcrunch

140 g
162 kcal/port
i SL_shot_gul_stor
Vegetarisk

Tropisk succé shot

500 g
85 kcal/port

Välj din matlåda

Så funkar det

Fyra enkla steg till godare hälsa.

Svarta Lådans mellanmål

1. Skapa konto

Välj en matlåda och skapa ett konto.

Svarta Lådans mat upplagd på en tallrik

2. Välj dina maträtter

Välj själv mellan 26 olika maträtter och mellanmål.

Svarta Lådans kockar i köket

3. Våra kockar lagar maten

Din mat tillagas från grunden med utvalda råvaror.

Svart låda och matlådor

4. Vi levererar hem till dig

Kyld leverans med färska matlådor sker en gång i veckan.

Ikon - Ingen bindningstid

Ingen bindningstid

Pausa eller avsluta din prenumeration när du vill.

Vad våra kunder säger

Trustpilot
Bakgrund med solljus

Nyhetsbrev

Missa inga erbjudanden och få inspiration, råd samt tips direkt i din inkorg.