Ingen bindningstid • glutenfritt* • laktosfritt* • inga onödiga tillsatser

Bra mat & hälsa

Publicerad av Svarta Lådan

Bild på hälsosam mat och stark kvinna

Måltidsplanering hjälper dig att hålla goda rutiner! 

Egentligen vet de flesta rätt väl vad de bör äta. Det är ingen nyhet att kroppen mår bra av grönsaker och mindre bra av socker. Det är lättare att få ordning på matvanorna genom att planera veckans rätter. Att äta frukost, lunch, middag och eventuellt något mellanmål minskar hungern mellan måltiderna och gör det lättare att undvika onödigt småätande. På Livsmedelsverkets hemsida kan du testa dina matvanor, och sedan använda dig av ”Hitta ditt sätt” , där du får bra tips på hur du äter hälsosamt i vardagen.

Om du behöver hjälp att skapa nya sunda rutiner för att nå dina mål, kan du välja att beställa Svarta Lådans matlådor. När du är kund hos oss får du en extra boost genom vällagade, hälsosamma & näringsplanerade måltider som levereras direkt hem till din dörr.  När vi lagar maten så använder vi oss av råvaror som ger dig maximalt utbyte av näring och energi varje dag.

Några goda skäl att välja Svarta Lådan:

  • Slipp trängas i mataffären
  • Få mer energi med näringsplanerad supermat
  • Varierade menyer som lagas varje vecka
  • Inga onödiga tillsatser
  • Inget tillsatt socker i våra rätter
  • Du bestämmer själv hur ofta du vill ha leverans

Läs mer om vår mat här.

Varma hälsningar,

Svarta Lådan