Ingen bindningstid • glutenfritt* • laktosfritt* • inga onödiga tillsatser
Ett godare NYTT år med hälsosam mat. 20% rabatt med koden: nystart2022

Att hitta balansen i rutiner och kost

Publicerad av Svarta Lådan

Hitta balansen genom kosten

Att hitta balansen i rutiner och kost

Vi tror på att en av de viktigaste nycklarna till att leva ett hälsosamt liv är att hitta en bra balans mellan rutiner och frihet.
Ett liv där hälsosamkost blandas upp med den där favoriträtten, njutningsfulla glaset vin med någon härlig ost och choklad till. Där njutning och hälsa är det primära fokuset och strikta regler, som många gånger skapar stress och ångest, inte existerar.

 

Vi tror på att man kommer långt på 80/20 principen. 80% hälsa och 20% det där lilla extra som sätter guldkant i vardagen. Givetvis kan fördelningen ändras periodvis och kan skilja sig från person till person men i det stora hela fungerar den principen väldigt bra.

Vi vill därför erbjuda dig möjligheten att på ett enkelt sätt få in hälsosamma rutiner under veckorna där utrymme ges till extra njutning under helgen eller veckan beroende på vad som passar dig allra bäst.

 

Vi är väl medvetna om att alla människor föredrar och har behov av olika typ av kost och har därför skapat olika lådor för att du ska kunna hitta DIN låda med den kost som får dig att må allra bäst.

Livet är till för att LEVA, NJUTAS och MÅ BRA. Nyckeln är att hitta en livsstil som fungerar allra bäst för just dig.

This website uses cookies

When you visit our website, we may store or retrieve information in your browser, mainly in the form of cookies. This information may be about you, your preferences or your device and is mainly used to make the website work as you expect. The information does not essentially identify you directly, but it can give you a more personalized web experience. We respect your privacy and you can choose which cookies you want to accept. Click on the different category headings to find out more and change our default settings. Please note that blocking cookies may affect your experience of the website and the services we offer. If you have visited our website before and accepted the use of cookies, you can always delete them by navigating to the privacy settings in your browser.