Tillagat i Sverige - ingen bindningstid • glutenfritt • laktosfritt • inga onödiga tillsatser
💥 Nya hälsosamma rutiner - 20% i rabatt ➡️ Använd koden GOGO20 💥
torskfile i vitvinssås korrekt

Paprika-och auberginebakad torskfilét med vitvinssås. Serveras med kokt potatis

Näringsvärde per 100 gram: Energi 349kJ, Energi 83 kcal, Fett 3 g, -varav Mättat fett 1,3 g, Kolhydrater 6 g, -varav Sockerarter 1,3 g, Protein 6 g, Salt 0,6 g

Ingredienser: TORSK, potatis, tomater, haricotvertes, paprika, aubergine, röda linser, lök, purjolök, matlagningsVIN vitt, CRÉME FRAICHE laktosfri, HAVREdryck(glutenfri fullkornsHAVRE 8 %, rapsolja, stabiliseringsmedel guarkärnmjöl, natriumcitrat, emulgeringsmedel(E472e)), palsternacka, morot, rotSELLERI, rapsolja, HAVREgryn glutenfria, vitvinsVINÄGER, salt med jod, kryddblandning, örtkryddor.

Allergener: FISK, HAVRE, MJÖLKPRODUKTER, SELLERI, VINÄGER/VIN

Vikt: 380 gram/portion

Kalorier: 315 kcal/portion

Pris: 129 kr/portion

Maträtterna du kan välja på den här veckan

Använd filtret nedan för att ta visa matlådor i din smak.

Köp
i 20141129-Chili sin carne
Max 500 kCal
NYHET!
Vegetarisk

Chili sin carne serveras med råris och cremé fraiche

370 g
385 kcal/port
i 20141218-vegetarisk tom kha
Vegan

Tom Kha med grönsaker & sojabönor samt svartris

370 g
533 kcal/port
i 20141129-Spagetti i tomatsås
NYHET!
Vegetarisk

Spagetti i tomatsås med vitlök stekt zucchini och oliver toppat med rostad mandel och fetaost

370 g
522 kcal/port
i 20141212-Morot och ingefärsbiff
Max 500 kCal
NYHET!
Vegetarisk

Morotsbiff serveras med asiatisk kale sallad och japansk soja yoghurt

370 g
322 kcal/port
i 20141127-svampsoppa
Max 500 kCal
NYHET!
Vegetarisk

Mustig svampsoppa

500 g
220 kcal/port
i kyckling i paprikasås champ rostad potatis
Max 500 kCal
NYHET!
Fågel

Kyckling i paprikasås med champinjoner och purjolök, Serveras med rostad potatis

370 g
385 kcal/port
i Örtbakad kycklking med citronsenapssås & persilje rostade morötter & röda linser
Fågel

Örtbakad kyckling med citronsenapsås & persiljerostade morötter samt linsris

370 g
566 kcal/port
i Fetaostfylld färsbiff med Prvensalsk grönsaksblaning samt quinoa
Kött

Fetaostfylld färsbiff med Provensalsk grönsaksbladning samt quinoa

370 g
544 kcal/port
i Högrevschili med vitaböner och koriander serveras med råris
Kött

Högrevschili med vita bönor & koriander samt råris

370 g
507 kcal/port
i kalvfärsbiff gulbetor jordärtkockssås
Premium
Kött

Kalvfärsbiff med gul morot & jordärtskockssås samt potatis

430 g
340 kcal/port
i rödingfile citronpesto exclusive
Premium
Fisk

Ugnsbakad Rödingfilé med citronpesto, champinjoner och vitvinsås. Serveras med svartris

440 g
519 kcal/port
i Blåbärskvarg med kokoscrunch
Vegetarisk

Blåbärskvarg med kokosgranola

150 g
189 kcal/port
i Citruskvarg med blåbärsmüssli
Vegetarisk

Citruskvarg med blåbärsgranola

140 g
172 kcal/port
i Hallonkvarg med kokoscrunch
Vegetarisk

Hallonkvarg med kokosgranola

145 g
184 kcal/port
i Overnight oats med äpple och kanel
Vegan

Overnight oats med äpple & kanel

200 g
272 kcal/port
i Bananpannkaka med vaniljkvarg
Vegetarisk

Bananpannkaka med vaniljkvarg

130 g
215 kcal/port
i äggröra
Vegetarisk

Äggröra

160 g
250 kcal/port
i Mandelbar med hallon & ingefära
Vegan

Mandelbar med hallon- och lakrits

50 g
146 kcal/port
i Jordgubb och mangosmoothie
Vegan

Jordgubb & vaniljsmoothie

150 g
57 kcal/port
i 20141129-Chili sin carne
Max 500 kCal
NYHET!
Vegetarisk

Chili sin carne serveras med råris och cremé fraiche

455 g
473 kcal/port
i kyckling i paprikasås champ rostad potatis
NYHET!
TRÄNING LARGE
Fågel

Kyckling i paprikasås med champinjoner och purjolök, Serveras med rostad potatis

455 g
473 kcal/port
i Fetaostfylld färsbiff med Prvensalsk grönsaksblaning samt quinoa
TRÄNING LARGE
Kött

Fetaostfylld färsbiff med Provensalsk grönsaksbladning samt quinoa

455 g
669 kcal/port
i 20141129-Chili sin carne
Max 500 kCal
NYHET!
Vegetarisk

Chili sin carne serveras med råris och cremé fraiche

555 g
577 kcal/port
i kyckling i paprikasås champ rostad potatis
TRÄNING X-LARGE
Fågel

Kyckling i paprikasås med champinjoner och purjolök, Serveras med rostad potatis

555 g
577 kcal/port
i Fetaostfylld färsbiff med Prvensalsk grönsaksblaning samt quinoa
TRÄNING X-LARGE
Kött

Fetaostfylld färsbiff med Provensalsk grönsaksbladning samt quinoa

555 g
816 kcal/port
i Ingefärsshot
Vegetarisk

Ingefärsshot med chili 250ml

250 g
23 kcal/port
i Ingefärsshot
Vegetarisk

Ingefärsshot med chili 500ml

500 g
45 kcal/port
i Högrevschili med vitaböner och koriander serveras med råris
TRÄNING LARGE
Kött

Högrevschili med vita bönor & koriander samt råris

455 g
623 kcal/port
i Högrevschili med vitaböner och koriander serveras med råris
TRÄNING X-LARGE
Kött

Högrevschili med vita bönor & koriander samt råris

555 g
760 kcal/port
i Äggröra med gräslök
Vegetarisk

Äggröra med Grana Padano & gräslök

160 g
243 kcal/port
i äppelruta
Vegetarisk

Äppelruta med ingefära & kanel

60 g
103 kcal/port
i frukt
Vegan

Veckans frukter (5 st)

700 g
0 kcal/port
i laxfile grön dillsås
NYHET!
Fisk

Laxfilé, sauterade rotfrukter och kapris samt grön dillsås. Serveras med svart ris

380 g
581 kcal/port
i laxfile grön dillsås
NYHET!
Fisk

Laxfilé, sauterade rotfrukter och kapris samt grön dillsås. Serveras med svart ris

455 g
696 kcal/port
i laxfile grön dillsås
NYHET!
Fisk

Laxfilé, sauterade rotfrukter och kapris samt grön dillsås. Serveras med svart ris

555 g
849 kcal/port
i Ugnsbakad Sej m citronpesto,morötter, vitvinssås, samt svartris
Fisk

Ugnsbakad sej med citronpesto, morot- och vitvinssås samt svartris

370 g
555 kcal/port
i 20141213-Kreala prawn curry
Max 500 kCal
NYHET!
Fisk

Kerala Prawn Curry med råris

370 g
307 kcal/port
i 20141129-Chili sin carne
Max 500 kCal
NYHET!
Vegetarisk

Chili sin carne serveras med råris och cremé fraiche

370 g
385 kcal/port
i Fetaostfylld färsbiff med Prvensalsk grönsaksblaning samt quinoa
Kött

Fetaostfylld färsbiff med Provensalsk grönsaksbladning samt quinoa

370 g
544 kcal/port
i Högrevschili med vitaböner och koriander serveras med råris
Kött

Högrevschili med vita bönor & koriander samt råris

370 g
507 kcal/port
i 20141213-Kreala prawn curry
Max 500 kCal
NYHET!
Fisk

Kerala Prawn Curry med råris

370 g
307 kcal/port
i kyckling i paprikasås champ rostad potatis
Max 500 kCal
NYHET!
Fågel

Kyckling i paprikasås med champinjoner och purjolök, Serveras med rostad potatis

370 g
385 kcal/port
i laxfile grön dillsås
NYHET!
Fisk

Laxfilé, sauterade rotfrukter och kapris samt grön dillsås. Serveras med svart ris

380 g
581 kcal/port
i 20141129-Spagetti i tomatsås
NYHET!
Vegetarisk

Spagetti i tomatsås med vitlök stekt zucchini och oliver toppat med rostad mandel och fetaost

370 g
522 kcal/port
i 20141218-vegetarisk tom kha
Vegan

Tom Kha med grönsaker & sojabönor samt svartris

370 g
533 kcal/port
i Ugnsbakad Sej m citronpesto,morötter, vitvinssås, samt svartris
Fisk

Ugnsbakad sej med citronpesto, morot- och vitvinssås samt svartris

370 g
555 kcal/port
i Örtbakad kycklking med citronsenapssås & persilje rostade morötter & röda linser
Fågel

Örtbakad kyckling med citronsenapsås & persiljerostade morötter samt linsris

370 g
566 kcal/port
i Blåbärskvarg med kokoscrunch
Vegetarisk

Blåbärskvarg med kokosgranola

150 g
189 kcal/port
i Citruskvarg med blåbärsmüssli
Vegetarisk

Citruskvarg med blåbärsgranola

140 g
172 kcal/port
i Hallonkvarg med kokoscrunch
Vegetarisk

Hallonkvarg med kokosgranola

145 g
184 kcal/port
i Overnight oats med äpple och kanel
Vegan

Overnight oats med äpple & kanel

200 g
272 kcal/port
i Äggröra med gräslök
Vegetarisk

Äggröra med Grana Padano & gräslök

160 g
243 kcal/port
i Ingefärsshot
Vegetarisk

Ingefärsshot med chili 250ml

250 g
23 kcal/port
i 20141129-Chili sin carne
Max 500 kCal
NYHET!
Vegetarisk

Chili sin carne serveras med råris och cremé fraiche

455 g
473 kcal/port
i 20141129-Chili sin carne
Max 500 kCal
NYHET!
Vegetarisk

Chili sin carne serveras med råris och cremé fraiche

555 g
577 kcal/port
i Fetaostfylld färsbiff med Prvensalsk grönsaksblaning samt quinoa
TRÄNING LARGE
Kött

Fetaostfylld färsbiff med Provensalsk grönsaksbladning samt quinoa

455 g
669 kcal/port
i Fetaostfylld färsbiff med Prvensalsk grönsaksblaning samt quinoa
TRÄNING X-LARGE
Kött

Fetaostfylld färsbiff med Provensalsk grönsaksbladning samt quinoa

555 g
816 kcal/port
i Högrevschili med vitaböner och koriander serveras med råris
TRÄNING LARGE
Kött

Högrevschili med vita bönor & koriander samt råris

455 g
623 kcal/port
i Högrevschili med vitaböner och koriander serveras med råris
TRÄNING X-LARGE
Kött

Högrevschili med vita bönor & koriander samt råris

555 g
760 kcal/port
i kyckling i paprikasås champ rostad potatis
NYHET!
TRÄNING LARGE
Fågel

Kyckling i paprikasås med champinjoner och purjolök, Serveras med rostad potatis

455 g
473 kcal/port
i kyckling i paprikasås champ rostad potatis
TRÄNING X-LARGE
Fågel

Kyckling i paprikasås med champinjoner och purjolök, Serveras med rostad potatis

555 g
577 kcal/port
i laxfile grön dillsås
NYHET!
Fisk

Laxfilé, sauterade rotfrukter och kapris samt grön dillsås. Serveras med svart ris

455 g
696 kcal/port
i laxfile grön dillsås
NYHET!
Fisk

Laxfilé, sauterade rotfrukter och kapris samt grön dillsås. Serveras med svart ris

555 g
849 kcal/port
i Bananpannkaka med vaniljkvarg
Vegetarisk

Bananpannkaka med vaniljkvarg

130 g
215 kcal/port
i Blåbärskvarg med kokoscrunch
Vegetarisk

Blåbärskvarg med kokosgranola

150 g
189 kcal/port
i Citruskvarg med blåbärsmüssli
Vegetarisk

Citruskvarg med blåbärsgranola

140 g
172 kcal/port
i Hallonkvarg med kokoscrunch
Vegetarisk

Hallonkvarg med kokosgranola

145 g
184 kcal/port
i Jordgubb och mangosmoothie
Vegan

Jordgubb & vaniljsmoothie

150 g
57 kcal/port
i Mandelbar med hallon & ingefära
Vegan

Mandelbar med hallon- och lakrits

50 g
146 kcal/port
i Overnight oats med äpple och kanel
Vegan

Overnight oats med äpple & kanel

200 g
272 kcal/port
i äggröra
Vegetarisk

Äggröra

160 g
250 kcal/port
i Äggröra med gräslök
Vegetarisk

Äggröra med Grana Padano & gräslök

160 g
243 kcal/port
i äppelruta
Vegetarisk

Äppelruta med ingefära & kanel

60 g
103 kcal/port
i Ingefärsshot
Vegetarisk

Ingefärsshot med chili 250ml

250 g
23 kcal/port
i rödingfile citronpesto exclusive
Premium
Fisk

Ugnsbakad Rödingfilé med citronpesto, champinjoner och vitvinsås. Serveras med svartris

440 g
519 kcal/port
i 20141129-Chili sin carne
Max 500 kCal
NYHET!
Vegetarisk

Chili sin carne serveras med råris och cremé fraiche

370 g
385 kcal/port
i Fetaostfylld färsbiff med Prvensalsk grönsaksblaning samt quinoa
Kött

Fetaostfylld färsbiff med Provensalsk grönsaksbladning samt quinoa

370 g
544 kcal/port
i Högrevschili med vitaböner och koriander serveras med råris
Kött

Högrevschili med vita bönor & koriander samt råris

370 g
507 kcal/port
i kalvfärsbiff gulbetor jordärtkockssås
Premium
Kött

Kalvfärsbiff med gul morot & jordärtskockssås samt potatis

430 g
340 kcal/port
i 20141213-Kreala prawn curry
Max 500 kCal
NYHET!
Fisk

Kerala Prawn Curry med råris

370 g
307 kcal/port
i kyckling i paprikasås champ rostad potatis
Max 500 kCal
NYHET!
Fågel

Kyckling i paprikasås med champinjoner och purjolök, Serveras med rostad potatis

370 g
385 kcal/port
i laxfile grön dillsås
NYHET!
Fisk

Laxfilé, sauterade rotfrukter och kapris samt grön dillsås. Serveras med svart ris

380 g
581 kcal/port
i 20141212-Morot och ingefärsbiff
Max 500 kCal
NYHET!
Vegetarisk

Morotsbiff serveras med asiatisk kale sallad och japansk soja yoghurt

370 g
322 kcal/port
i 20141127-svampsoppa
Max 500 kCal
NYHET!
Vegetarisk

Mustig svampsoppa

500 g
220 kcal/port
i 20141129-Spagetti i tomatsås
NYHET!
Vegetarisk

Spagetti i tomatsås med vitlök stekt zucchini och oliver toppat med rostad mandel och fetaost

370 g
522 kcal/port
i 20141218-vegetarisk tom kha
Vegan

Tom Kha med grönsaker & sojabönor samt svartris

370 g
533 kcal/port
i Ugnsbakad Sej m citronpesto,morötter, vitvinssås, samt svartris
Fisk

Ugnsbakad sej med citronpesto, morot- och vitvinssås samt svartris

370 g
555 kcal/port
i Örtbakad kycklking med citronsenapssås & persilje rostade morötter & röda linser
Fågel

Örtbakad kyckling med citronsenapsås & persiljerostade morötter samt linsris

370 g
566 kcal/port
i Bananpannkaka med vaniljkvarg
Vegetarisk

Bananpannkaka med vaniljkvarg

130 g
215 kcal/port
i Blåbärskvarg med kokoscrunch
Vegetarisk

Blåbärskvarg med kokosgranola

150 g
189 kcal/port
i Citruskvarg med blåbärsmüssli
Vegetarisk

Citruskvarg med blåbärsgranola

140 g
172 kcal/port
i Hallonkvarg med kokoscrunch
Vegetarisk

Hallonkvarg med kokosgranola

145 g
184 kcal/port
i Jordgubb och mangosmoothie
Vegan

Jordgubb & vaniljsmoothie

150 g
57 kcal/port
i Mandelbar med hallon & ingefära
Vegan

Mandelbar med hallon- och lakrits

50 g
146 kcal/port
i Overnight oats med äpple och kanel
Vegan

Overnight oats med äpple & kanel

200 g
272 kcal/port
i frukt
Vegan

Veckans frukter (5 st)

700 g
0 kcal/port
i äggröra
Vegetarisk

Äggröra

160 g
250 kcal/port
i Äggröra med gräslök
Vegetarisk

Äggröra med Grana Padano & gräslök

160 g
243 kcal/port
i äppelruta
Vegetarisk

Äppelruta med ingefära & kanel

60 g
103 kcal/port
i Ingefärsshot
Vegetarisk

Ingefärsshot med chili 500ml

500 g
45 kcal/port

Välj din matlåda

Så funkar det

Fyra enkla steg till godare hälsa.

Svarta Lådans mellanmål

1. Skapa konto

Välj en matlåda och skapa ett konto.

Svarta Lådans mat upplagd på en tallrik

2. Välj dina maträtter

Välj själv mellan 26 olika maträtter och mellanmål.

Svarta Lådans kockar i köket

3. Våra kockar lagar maten

Din mat tillagas från grunden med utvalda råvaror.

Svart låda och matlådor

4. Vi leverar hem till dig

Kyld leverans med färska matlådor sker en gång i veckan.

Ikon - Ingen bindningstid

Ingen bindningstid

Pausa eller avsluta din prenumeration när du vill.

Vad våra kunder säger

Trustpilot
Bakgrund med solljus

Nyhetsbrev

Missa inga erbjudanden och få inspiration, råd samt tips direkt i din inkorg.