Inspiration

💪 Julia: ”Den bästa versionen av mig själv” Svarta Lådan (SL): Julia, tack för att du delar din otroliga resa. Det har nu gått över...

Hälsan jag tog för givet I början gav PT-träningen inga omedelbara resultat på vågen eller måttbandet, men något stort hände i mitt huvud. Jag började...

Hälsan jag tog för givet Jag har alltid varit en aktiv person. Fotboll, tennis, gym, löpning och simning – att röra på mig har varit...

Julia Humbla intervjuas av Svarta Lådan ”Det här kan vara det bästa som hänt mig sedan vi fick barn!” Fråga: Du nämnde att du är...

Emma Lindblom – Förklarar fett Matprat – olika typer av fett och varför det är viktigt. Varför behövs fett? Fett är en av de tre...

Vi på Svarta Lådan är otroligt stolta över att ha blivit utnämnda till ”Bästa Matkassen 2025” av Testproffs.se – en ledande och oberoende testtjänst som...

Vi på Svarta Lådan är otroligt glada och stolta att presentera vår nya kökschef, Jennifer Barker. Med över 30 års erfarenhet i branschen, varav 18...

Vi testar blodsockerbalans i ett samarbete med läkaren Michel Tagliati som driver Proaktiv hälsa. Bakgrund till blodsockertestet Diabetes och fetma ökar år efter år i...

2025-08-20 Emma Lindblom – Förklarar vatten Matprat – varför behöver vi dricka vatten? Vätska är viktigt! Mer än hälften av våra kroppar består av vätska....

Följ med en av Svarta Lådans kunders viktresa Hur gör man för att lyckas med en livsstilsförändring? Hur har andra gjort för att lyckas, och...

6:59:25 PM Emma Lindblom – Förklarar vitaminer och mineraler Matprat – vad gör vitaminer och mineraler i kroppen? Varför behövs vitaminer och mineraler? Vitaminer och...

Emma Lindblom – Förklarar protein Matprat – vad gör protein i kroppen? Varför behövs protein? Protein är en av de tre energigivande näringsämnena, de andra...