Tillagat i Sverige - Ingen bindningstid • Glutenfritt • Laktosfritt • Inga onödiga tillsatser

✨ Unna dig ett hälsosamt lyft – få 25% prova-på-rabatt med koden HÖST25

Overnight oats med blåbär & mandel

Näringsvärde per 100 gram: Energi 562kJ, Energi 134 kcal, Fett 6,5 g, -varav Mättat fett 2,2 g, Kolhydrater 13 g, -varav Sockerarter 1,7 g, Protein 3 g, Salt 0,1 g

Ingredienser: MANDELdryck(65%), Glutenfri HAVREgryn ren(25%), blåbär(5%), SÖTMANDEL kokosflingor, chiafrö, kanel

Allergener: HAVRE, NÖTTER

Vikt: 200 gram/portion

Kalorier: 268 kcal/portion

Pris: 49 kr/portion

Maträtterna du kan välja på den här veckan

Använd filtret nedan för att ta visa matlådor i din smak.

Alla maträtter (24)
Fisk (8)
Kött (5)
Fågel (4)
Veg (7)
Mellanmål (11)
Hälsoshot (2)
Träningslåda (större portioner)
Kom i form-låda (färre kalorier)
All Inclusive (veckans alla maträtter)

Köp

NYHET!

TRÄNING LARGE

Fågel

Kyckling i krämig dillsås samt lök- och morot, serveras med potatisstomp

455 g

655 kcal/port

SL_Ulkers_moussaka_med_vitloksyoughurt-1

Max 500 kCal

NYHET!

TRÄNING LARGE

Vegetarisk

Ulkers moussaka med vitlöksyoghurt

455 g

350 kcal/port

NYHET!

TRÄNING X-LARGE

Fågel

Kyckling i krämig dillsås samt lök- och morot, serveras med potatisstomp

555 g

799 kcal/port

Max 500 kCal

NYHET!

TRÄNING X-LARGE

Vegetarisk

Ulkers moussaka med vitlöksyoghurt

555 g

427 kcal/port

SL_ugnsbakad_lax_med_braserad_fankal_grana_pandanosas_med_raris-1

Fisk

Ugnsbakad lax med citrusbräserad fänkål & Grana Padanosås samt råris

370 g

522 kcal/port

Vegetarisk

Äggröra med Grana Padano

160 g

267 kcal/port

Vegetarisk

Hallonmuffins med kokos och äpple

50 g

85 kcal/port

Vegan

Veckans frukter (5 st)

700 g

0 kcal/port

SL_pocherad_kolja_med_sockerartor_och_saffransas_samt_svartris-1

Max 500 kCal

Fisk

Pocherad kolja med sockerärtor & saffranssås. Serveras med svartris

370 g

392 kcal/port

TRÄNING LARGE

Fisk

Pocherad kolja med sockerärtor & saffranssås. Serveras med svartris

455 g

482 kcal/port

TRÄNING X-LARGE

Fisk

Pocherad kolja med sockerärtor & saffranssås. Serveras med svartris

555 g

588 kcal/port

SL_SL_rod_currygryta_med_scampi_med_vildris-1

NYHET!

Fisk

Röd currygryta med scampi serveras med vildris

370 g

559 kcal/port

SL_Glutenfri_marockansk_kikartsgryta_med_raita_och_roriga_linser-1

NYHET!

Vegetarisk

Marockansk kikärtsgryta med raitasås och röriga linser

370 g

537 kcal/port

Max 500 kCal

NYHET!

Vegetarisk

Ulkers moussaka med vitlöksyoghurt

370 g

285 kcal/port

SL_glutenfri_libanesiska_ärtbiffar_tomatsås_grillad_grönsaker

Max 500 kCal

NYHET!

Vegan

Libanesiska ärtbiffar i tomatsås serveras med grillade grönsaker och råris

375 g

338 kcal/port

SL_glutenfri_krispiga_gronsaker_med_cashewnotter_samt_glasnudlar-1

Vegan

Krispiga grönsaker med cashewnötter samt glasnudlar

370 g

662 kcal/port

Max 500 kCal

NYHET!

Vegan

Butternutsoppa med kokosmjölk

500 g

365 kcal/port

Fågel

Kyckling med grön curry & grönsaker samt quinoa

370 g

507 kcal/port

Fågel

Kyckling i krämig dillsås samt lök- och morot, serveras med potatisstomp

370 g

533 kcal/port

NYHET!

TRÄNING LARGE

Fisk

Röd currygryta med scampi serveras med vildris

455 g

687 kcal/port

Max 500 kCal

Kött

Lankesisk biffcurry samt råris

370 g

374 kcal/port

SL_Kalvfrikadeller_-med_grona_bonor__tomatconcasse-samt_potatis-1

Max 500 kCal

Kött

Kalvfrikadeller med gröna bönor & tomatconcassé samt potatis

370 g

289 kcal/port

SL_glutenfri_pepparstek_med_zucchini_och_karljohansvampsas_och_potatis

Max 500 kCal

Premium

Kött

Pepparstek med zucchini & karljohansvampsås samt kokt potatis

430 g

370 kcal/port

SL_SL_rodingfile_med_blamusselsas_dill_musslor_och_purjolok_samt_kokt_potatis-1

Max 500 kCal

Premium

Fisk

Rödingfilé med blåmusselsås, dill, musslor och purjolök. Serveras med kokt potatis

440 g

308 kcal/port

Vegetarisk

Tranbär och hallonkvarg med kokoscrunch

140 g

181 kcal/port

Vegetarisk

Vaniljkvarg med blåbärscrunch

140 g

148 kcal/port

Vegetarisk

Äppel och kanelkvarg med mandelcrunch

140 g

162 kcal/port

NYHET!

TRÄNING X-LARGE

Fisk

Röd currygryta med scampi serveras med vildris

555 g

838 kcal/port

Vegan

Overnight oats med blåbär & mandel

200 g

268 kcal/port

Vegetarisk

Amerikanska pannkakor med äppelkompott

130 g

182 kcal/port

Vegetarisk

Äggröra

160 g

250 kcal/port

Vegan

Moccakaka

50 g

213 kcal/port

Vegan

Rawfoodball med mango- och ingefära

50 g

137 kcal/port

Max 500 kCal

TRÄNING LARGE

Kött

Lankesisk biffcurry samt råris

455 g

460 kcal/port

TRÄNING X-LARGE

Kött

Lankesisk biffcurry samt råris

555 g

561 kcal/port

Vegetarisk

Tropisk succé shot 250ml

250 g

43 kcal/port

Vegetarisk

Tropisk succé shot 500ml

500 g

85 kcal/port

Max 500 kCal

Kött

Kalvfrikadeller med gröna bönor & tomatconcassé samt potatis

370 g

289 kcal/port

Fågel

Kyckling i krämig dillsås samt lök- och morot, serveras med potatisstomp

370 g

533 kcal/port

Fågel

Kyckling med grön curry & grönsaker samt quinoa

370 g

507 kcal/port

Max 500 kCal

Kött

Lankesisk biffcurry samt råris

370 g

374 kcal/port

Max 500 kCal

NYHET!

Vegan

Libanesiska ärtbiffar i tomatsås serveras med grillade grönsaker och råris

375 g

338 kcal/port

NYHET!

Vegetarisk

Marockansk kikärtsgryta med raitasås och röriga linser

370 g

537 kcal/port

Max 500 kCal

Fisk

Pocherad kolja med sockerärtor & saffranssås. Serveras med svartris

370 g

392 kcal/port

NYHET!

Fisk

Röd currygryta med scampi serveras med vildris

370 g

559 kcal/port

Fisk

Ugnsbakad lax med citrusbräserad fänkål & Grana Padanosås samt råris

370 g

522 kcal/port

Max 500 kCal

NYHET!

Vegetarisk

Ulkers moussaka med vitlöksyoghurt

370 g

285 kcal/port

Vegan

Overnight oats med blåbär & mandel

200 g

268 kcal/port

Vegetarisk

Tranbär och hallonkvarg med kokoscrunch

140 g

181 kcal/port

Vegetarisk

Vaniljkvarg med blåbärscrunch

140 g

148 kcal/port

Vegetarisk

Äggröra med Grana Padano

160 g

267 kcal/port

Vegetarisk

Äppel och kanelkvarg med mandelcrunch

140 g

162 kcal/port

Vegetarisk

Tropisk succé shot 250ml

250 g

43 kcal/port

NYHET!

TRÄNING LARGE

Fågel

Kyckling i krämig dillsås samt lök- och morot, serveras med potatisstomp

455 g

655 kcal/port

NYHET!

TRÄNING X-LARGE

Fågel

Kyckling i krämig dillsås samt lök- och morot, serveras med potatisstomp

555 g

799 kcal/port

Max 500 kCal

TRÄNING LARGE

Kött

Lankesisk biffcurry samt råris

455 g

460 kcal/port

TRÄNING X-LARGE

Kött

Lankesisk biffcurry samt råris

555 g

561 kcal/port

TRÄNING LARGE

Fisk

Pocherad kolja med sockerärtor & saffranssås. Serveras med svartris

455 g

482 kcal/port

TRÄNING X-LARGE

Fisk

Pocherad kolja med sockerärtor & saffranssås. Serveras med svartris

555 g

588 kcal/port

NYHET!

TRÄNING LARGE

Fisk

Röd currygryta med scampi serveras med vildris

455 g

687 kcal/port

NYHET!

TRÄNING X-LARGE

Fisk

Röd currygryta med scampi serveras med vildris

555 g

838 kcal/port

Max 500 kCal

NYHET!

TRÄNING LARGE

Vegetarisk

Ulkers moussaka med vitlöksyoghurt

455 g

350 kcal/port

Max 500 kCal

NYHET!

TRÄNING X-LARGE

Vegetarisk

Ulkers moussaka med vitlöksyoghurt

555 g

427 kcal/port

Vegetarisk

Amerikanska pannkakor med äppelkompott

130 g

182 kcal/port

Vegetarisk

Hallonmuffins med kokos och äpple

50 g

85 kcal/port

Vegan

Moccakaka

50 g

213 kcal/port

Vegan

Overnight oats med blåbär & mandel

200 g

268 kcal/port

Vegan

Rawfoodball med mango- och ingefära

50 g

137 kcal/port

Vegetarisk

Tranbär och hallonkvarg med kokoscrunch

140 g

181 kcal/port

Vegetarisk

Vaniljkvarg med blåbärscrunch

140 g

148 kcal/port

Vegetarisk

Äggröra

160 g

250 kcal/port

Vegetarisk

Äggröra med Grana Padano

160 g

267 kcal/port

Vegetarisk

Äppel och kanelkvarg med mandelcrunch

140 g

162 kcal/port

Vegetarisk

Tropisk succé shot 250ml

250 g

43 kcal/port

Max 500 kCal

NYHET!

Vegan

Butternutsoppa med kokosmjölk

500 g

365 kcal/port

Max 500 kCal

Kött

Kalvfrikadeller med gröna bönor & tomatconcassé samt potatis

370 g

289 kcal/port

Vegan

Krispiga grönsaker med cashewnötter samt glasnudlar

370 g

662 kcal/port

Fågel

Kyckling i krämig dillsås samt lök- och morot, serveras med potatisstomp

370 g

533 kcal/port

Fågel

Kyckling med grön curry & grönsaker samt quinoa

370 g

507 kcal/port

Max 500 kCal

Kött

Lankesisk biffcurry samt råris

370 g

374 kcal/port

Max 500 kCal

NYHET!

Vegan

Libanesiska ärtbiffar i tomatsås serveras med grillade grönsaker och råris

375 g

338 kcal/port

NYHET!

Vegetarisk

Marockansk kikärtsgryta med raitasås och röriga linser

370 g

537 kcal/port

Max 500 kCal

Premium

Kött

Pepparstek med zucchini & karljohansvampsås samt kokt potatis

430 g

370 kcal/port

Max 500 kCal

Fisk

Pocherad kolja med sockerärtor & saffranssås. Serveras med svartris

370 g

392 kcal/port

NYHET!

Fisk

Röd currygryta med scampi serveras med vildris

370 g

559 kcal/port

Max 500 kCal

Premium

Fisk

Rödingfilé med blåmusselsås, dill, musslor och purjolök. Serveras med kokt potatis

440 g

308 kcal/port

Fisk

Ugnsbakad lax med citrusbräserad fänkål & Grana Padanosås samt råris

370 g

522 kcal/port

Max 500 kCal

NYHET!

Vegetarisk

Ulkers moussaka med vitlöksyoghurt

370 g

285 kcal/port

Vegetarisk

Amerikanska pannkakor med äppelkompott

130 g

182 kcal/port

Vegetarisk

Hallonmuffins med kokos och äpple

50 g

85 kcal/port

Vegan

Moccakaka

50 g

213 kcal/port

Vegan

Overnight oats med blåbär & mandel

200 g

268 kcal/port

Vegan

Rawfoodball med mango- och ingefära

50 g

137 kcal/port

Vegetarisk

Tranbär och hallonkvarg med kokoscrunch

140 g

181 kcal/port

Vegetarisk

Vaniljkvarg med blåbärscrunch

140 g

148 kcal/port

Vegan

Veckans frukter (5 st)

700 g

0 kcal/port

Vegetarisk

Äggröra

160 g

250 kcal/port

Vegetarisk

Äggröra med Grana Padano

160 g

267 kcal/port

Vegetarisk

Äppel och kanelkvarg med mandelcrunch

140 g

162 kcal/port

Vegetarisk

Tropisk succé shot 500ml

500 g

85 kcal/port

Välj din matlåda

Favoritlådan

Njut av allting du älskar. Välj själv bland alla våra maträtter - Kött, fisk eller vegetariskt.

från 645 kr/vecka

Till Favoritlådan

Träningslådan

Maxa träningen med extra stora portioner, rejält med protein, långsamma kolhydrater och nyttiga fetter.

från 745 kr/vecka

Till Träningslådan

Kom i form-lådan

För dig som vill ha hjälp med viktkontroll har vi valt ut matlådor med ett kaloriinnehåll från 289 kcal /måltid

Till Kom i form-lådan

All Inclusive

Färdigplanerad meny med alla veckans måltider: frukost, lunch, middag och två mellanmål per dag.

2699 kr/vecka

Till All Inclusive

Så funkar det

Fyra enkla steg till godare hälsa.

1. Skapa konto

Välj en matlåda och skapa ett konto.

2. Välj dina maträtter

Välj själv mellan 26 olika maträtter och mellanmål.

3. Våra kockar lagar maten

Din mat tillagas från grunden med utvalda råvaror.

4. Vi levererar hem till dig

Kyld leverans med färska matlådor sker en gång i veckan.

Ingen bindningstid

Pausa eller avsluta din prenumeration när du vill.

Läs mer om vår tjänst

Vad våra kunder säger

Välkomponerat och utan tillsatt socker. Lagom stora portioner, så att man inte äter för mycket. Mycket fisk och vegetariskt som känns bra både för kroppen och miljön.

Jättebra matlådor. Har beställt från Svarta Lådan i snart 2 år och aldrig varit missnöjd med någon rätt. Rekommenderas för den som inte har tid att laga bra och nyttig mat.

Jag blir ordentligt mätt trots att portionerna är lite mindre än vad jag normalt brukar äta. Detta har hjälpt mig gå ner ordentligt i vikt på ganska kort tid. Dessutom har jag, lyckats hålla min nya vikt i över ett år nu utan problem och det är gott och väldigt enkelt.

Nyhetsbrev

Missa inga erbjudanden och få inspiration, råd samt tips direkt i din inkorg.