Hur får ni hälsosamma måltider att smaka så gott?

Vi vet att hälsosam mat kan ibland ha ett oförtjänt rykte och om maten inte smakar bra, så kan äta hälsosamt vara riktigt svårt. Med bra råvaror och våra talangfulla kockar så har vi fått fram ett både smakfullt och hälsosamt koncept. Vi använder fortfarande traditionella smakbärare men tagna från hälsosamma råvaror som t.ex. havregrädde och agavesirap. Med Svarta Lådan kan du äta och njuta med gott samvete.

Är alla rätter gluten- och laktosfria?

Alla rätter är glutenfria och laktosfria. Vi använder oss av havredrycker, sojamjölk och cocosdrycker i vår matlagning. Produkter som märks med ”glutenfri” som mest innehålla 20 ppm gluten, och det gör Svarta Lådans maträtter.

Kan jag byta ut någon rätt?

Ja. I samtliga våra menyförslag kan du fritt välja bland veckans rätter. Gör du inga val får du mat enligt dina valda preferenser. Undantaget är vår all inclusive låda där menyn är färdigkomponerad av våra kostrådgivare.

Går maträtterna att frysa in?

Ja, alla maträtter går att frysa ner men vi rekommenderar att äta dom färska.

Vilka sötningsmedel använder ni i matproduktionen?

I våra egna smaksatta kvargar använder vi honung. (lakto ovo). I våra veganska rätter använder vi enbart agavesirap som sötningsmedel.

All Inclusive

Ett viktminskningsprogram som är lätt att leva efter

Färdigplanerad meny med alla veckans måltider: frukost, lunch, middag och två mellanmål per dag.

2699 kr/vecka

Gå vidare Visa veckans maträtter

Självklart färskt och helt färdiglagat
Få alla veckans måltider till dörren
Prenumeration utan uppsägningstid
Vill du äta laktos- och glutenfritt så har vi det

3 anledningar till att äta All Inclusive

Alla veckans måltider

7 Days All Inclusive är konceptet där vi dietister och kockar tänkt ut alla veckans måltider åt dig. En komplettt sammansättning av kocklagad, ren och näringsberäknad mat tillagad från grunden. Allt du behöver för helan veckan i en låda.
Välbalanserad kombination

Rätterna är en välbalanserad kombination av långsamma kolhydrater, bra fetter och proteiner utspritt över hela dagen.
Skapad av dietester och kockar

Maten är gjord helt utan tillsatser, den är tillagad från grunden och fullpackad med nyttiga fetter och näringsämnen. Allt förberett för ett hälsosamt liv. Kör hårt!

Glutenfritt
Laktosfritt
Inget raffinerat socker
Inga onödiga tillsatser

Mia Parnevik

miaparnevik

Som mamma och mormor har jag många olika bollar i luften. Ibland glömmer jag bort att prioritera mig själv. Därför har Svarta Lådan underlättat det otroligt mycket för mig! Jag slipper tänka på att laga mat eller vad jag lagar. Jag älskar era lådor. De hjälper mig så mycket vid träningen – att äta rätt och bra mat ger mig energi! Mia Parnevik

Maträtterna som ingår i veckans All Inclusive

All Inclusive är konceptet där dietister och kockar tänkt ut alla veckans måltider åt dig. Hela veckans måltider ingår: frukost, lunch, middag och mellanmål, i hela sju dagar.

Alla måltider (23)
Fisk (5)
Kött (4)
Fågel (7)
Veg (7)
Mellanmål (11)
Hälsoshot (2)
Träningslåda (större portioner)
Kom i form-låda (färre kalorier)

Köp

311 kcal/port Vegetarisk

VEGO GULASCH

229 kcal/port Vegetarisk

VEGOLASAGNE

377 kcal/port Vegetarisk

FALAFEL

474 kcal/port Vegan

GRÅÄRTSBOWL MED TAMARIND

290 kcal/port Vegetarisk

BONDENS MOROTSSOPPA

466 kcal/port Fågel

SESAMKYCKLING

411 kcal/port Fågel

CITRONKYCKLING

377 kcal/port Kött

SVARTA LÅDANS KÖTTBULLAR

229 kcal/port Fågel

KYCKLINGBIFF MEDELHAVET

349 kcal/port Kött Premium

KALVFÄRSBIFF MED JORDÄRTSKOCKSSÅS

129 kcal/port Vegetarisk

HALLONYOUGHURT

225 kcal/port Vegetarisk

BLÅBÄRSYOUGHURT

129 kcal/port Vegetarisk

ÄPPELYOUGHURT MED KANEL

248 kcal/port Vegan

OATS BJÖRNBÄR

182 kcal/port Vegetarisk

BLUEBERRY PANCAKES

251 kcal/port Vegetarisk

LYXÄGGRÖRA

256 kcal/port Vegan

CHIAPUDDING

172 kcal/port Vegan