Tillagat i Sverige - ingen bindningstid • glutenfritt • laktosfritt • inga onödiga tillsatser

💥 Nya kunder får 20% i rabatt ➡️ Använd koden KOSTPLAN24 💥

Pocherad kolja med sockerärtor och saffranssås, svartris

Pocherad kolja med sockerärtor & saffranssås. Serveras med svartris

Näringsvärde per 100 gram: Energi 408 kJ, Energi 98 kcal, Fett 1 g, -varav Mättat fett 0,3 g, Kolhydrater 12 g, -varav Sockerarter 1 g, Protein 8 g, Salt 0,1 g

Ingredienser: KOLJA, Svartris, Saffranssås(Fiskfond (FISKben, lök, Purjolök, Vitpeppar, Lagerblad, Timjan, Bladpersilja), iMat(Havrebas (vatten, HAVRE 10%), rapsolja, emulgeringsmedel (E472e), stabiliseringsmedel (E415), joderat salt.), Creme Fraiche Laktosfri, Citron, Rismjöl, Cayennepeppar, Saffran), sockerärter

Allergener: FISK, HAVRE, KOLJA

Vikt: 555 gram/portion

Kalorier: 544 kcal/portion

Pris: 159 kr/portion

Maträtterna du kan välja på den här veckan

Använd filtret nedan för att ta visa matlådor i din smak.

Alla maträtter (28)
Fisk (10)
Kött (7)
Fågel (4)
Veg (7)
Mellanmål (18)
Hälsoshot (2)
Träningslåda (större portioner)
Kom i form-låda (färre kalorier)
All Inclusive (veckans alla maträtter)

Köp

Röd blomkålscurry med kikärtor och pumpa serveras med svartris

Lågkalori

Vegan

Röd blomkålscurry med kikärtor & pumpa samt svartris

370 g

426 kcal/port

Sötpotais & kikärtsbiff med zucchini & limesås samt svart is

Lågkalori

Vegan

Sötpotatis- och kikärtsbiff med zucchini & limesås samt svartris

370 g

492 kcal/port

Bönpasta med grönkålspesto serveras med zucchini, oliver och coctailtomater

Lågkalori

Vegan

Glutenfri Pasta med grönkålspesto samt zucchini,edamame, oliver & cocktailtomater

370 g

644 kcal/port

Vegan

Ingefärswokade grönsaker med grön currysås samt glasnudlar

370 g

485 kcal/port

Quinoq-&palsternacksbiff, rödbetor, sojabönor, tikkamasalasås & röda linser

Vegan

Quinoa- och palsternacksbiff, rödbetor, sojabönor & tikka masalasås, linsris

370 g

522 kcal/port

kyckling i paprikasås champ rostad potatis

NYHET!

Fågel

Kyckling i paprikasås med champinjoner och purjolök, Serveras med rostad potatis

370 g

440 kcal/port

Örtbakad kycklking med citronsenapssås & persilje rostade morötter & röda linser

Lågkalori

Fågel

Örtbakad kyckling med citronsenapsås & persiljerostade morötter samt linsris

370 g

511 kcal/port

Broccoli och Grana Padano bakad kolja med cirtonsås & quinoa

Lågkalori

Fisk

Broccoli- och Grana padanobakad kolja med citronsås samt quinoa

370 g

359 kcal/port

Fisk

Grönsaksbakad kolja med syrlig morotssås samt linsris

370 g

426 kcal/port

Torskfilé med vitlöksstekta champinjoner och persiljesås samr kokt potatis

Lågkalori

Fisk

Torskfilè med vitlöksstekta champinjoner och persiljesås samt kokt potatis

370 g

344 kcal/port

NYHET!

Fisk

Laxfilé med pepparrotssås samt bakad gul morot. Serveras med Rå- och svartris

370 g

714 kcal/port

Ugnsbakad lax med bräserad fänkål och Grana Padano samt råris

Fisk

Ugnsbakad lax med citrusbräserad fänkål & Grana Padanosås samt råris

370 g

518 kcal/port

Fetaostfylld färsbiff med Prvensalsk grönsaksblaning samt quinoa

Lågkalori

Kött

Fetaostfylld färsbiff med Provensalsk grönsaksbladning samt quinoa

370 g

414 kcal/port

Högrevschili med vitaböner och koriander serveras med råris

Kött

Högrevschili med vita bönor & koriander samt råris

370 g

507 kcal/port

Kokt kalv i pepparrotssås serveras med kokt potatis

Lågkalori

Kött

Kokt kalv i pepparrotssås samt kokt potatis

370 g

392 kcal/port

Premium

Kött

Kalvfärsbiff med gul morot & jordärtskockssås samt potatis

430 g

323 kcal/port

lammrostbiff portabello purjolök rödvinsky

Premium

Kött

Lammrostbiff med portabello, purjolök & rödvinssky samt kokt potatis

430 g

383 kcal/port

Vegetarisk

Blåbärskvarg med kokosgranola

140 g

181 kcal/port

Vegetarisk

Citruskvarg med blåbärsgranola

140 g

171 kcal/port

Vegetarisk

Hallonkvarg med kokosgranola

140 g

176 kcal/port

Vegetarisk

Moccakvarg med hallonsås

140 g

108 kcal/port

Drottningkvarg med kokos och mandelcrunch

Vegetarisk

Drottningkvarg med kokos- och mandelgranola

140 g

165 kcal/port

Vegan

Overnight oats med äpple & kanel

200 g

264 kcal/port

Vegetarisk

Bananpannkaka med vaniljkvarg

130 g

212 kcal/port

Vegetarisk

Äggröra med Grana Padano & gräslök

160 g

250 kcal/port

Vegetarisk

Kesoröra med ägg & rostade nötter

140 g

274 kcal/port

Vegan

Mandelbar med hallon- och lakrits

50 g

147 kcal/port

TRÄNING LARGE

Kött

Högrevschili med vita bönor & koriander samt råris

455 g

623 kcal/port

TRÄNING X-LARGE

Kött

Högrevschili med vita bönor & koriander samt råris

555 g

760 kcal/port

Vegetarisk

Ingefärsshot med chili 250ml

250 g

55 kcal/port

Vegetarisk

Ingefärsshot med chili 500ml

500 g

110 kcal/port

TRÄNING LARGE

Fisk

Grönsaksbakad kolja med syrlig morotssås samt linsris

455 g

523 kcal/port

TRÄNING LARGE

Fisk

Torskfilè med vitlöksstekta champinjoner och persiljesås samt kokt potatis

455 g

423 kcal/port

TRÄNING LARGE

Fågel

Örtbakad kyckling med citronsenapsås & persiljerostade morötter samt linsris

455 g

655 kcal/port

TRÄNING LARGE

Vegan

Sötpotatis- och kikärtsbiff med zucchini & limesås samt svartris

455 g

605 kcal/port

TRÄNING X-LARGE

Fisk

Grönsaksbakad kolja med syrlig morotssås samt linsris

555 g

638 kcal/port

TRÄNING X-LARGE

Fisk

Torskfilè med vitlöksstekta champinjoner och persiljesås samt kokt potatis

555 g

516 kcal/port

TRÄNING X-LARGE

Fågel

Örtbakad kyckling med citronsenapsås & persiljerostade morötter samt linsris

555 g

799 kcal/port

TRÄNING X-LARGE

Vegan

Sötpotatis- och kikärtsbiff med zucchini & limesås samt svartris

555 g

738 kcal/port

Premium

Fisk

Ugnsbakad Rödingfilé med citronpesto, champinjoner och vitvinsås. Serveras med svartris

430 g

512 kcal/port

Vegetarisk

Ugnsomelett med stuvad spenat samt Grana Padano

200 g

290 kcal/port

Vegan

Veckans frukter (5 st)

700 g

0 kcal/port

Vegetarisk

Äppelruta med ingefära & kanel

64 g

106 kcal/port

Fågel

Orientalisk kycklingröra med Svarta Lådans fröknäcke

120 g

126 kcal/port

Fisk

Kräft- och mangosallad med sojabönor

140 g

144 kcal/port

Vegan

Jordgubb & vaniljsmoothie

150 g

60 kcal/port

Fisk

Borgmästarröra med Svarta Lådans fröknäcke

180 g

279 kcal/port

Lågkalori

Fisk

Broccoli- och Grana padanobakad kolja med citronsås samt quinoa

370 g

359 kcal/port

Lågkalori

Kött

Fetaostfylld färsbiff med Provensalsk grönsaksbladning samt quinoa

370 g

414 kcal/port

Lågkalori

Vegan

Glutenfri Pasta med grönkålspesto samt zucchini,edamame, oliver & cocktailtomater

370 g

644 kcal/port

Fisk

Grönsaksbakad kolja med syrlig morotssås samt linsris

370 g

426 kcal/port

Lågkalori

Kött

Kokt kalv i pepparrotssås samt kokt potatis

370 g

392 kcal/port

NYHET!

Fågel

Kyckling i paprikasås med champinjoner och purjolök, Serveras med rostad potatis

370 g

440 kcal/port

Lågkalori

Vegan

Röd blomkålscurry med kikärtor & pumpa samt svartris

370 g

426 kcal/port

Lågkalori

Vegan

Sötpotatis- och kikärtsbiff med zucchini & limesås samt svartris

370 g

492 kcal/port

Lågkalori

Fisk

Torskfilè med vitlöksstekta champinjoner och persiljesås samt kokt potatis

370 g

344 kcal/port

Lågkalori

Fågel

Örtbakad kyckling med citronsenapsås & persiljerostade morötter samt linsris

370 g

511 kcal/port

Vegetarisk