Tillagat i Sverige - ingen bindningstid • glutenfritt • laktosfritt • inga onödiga tillsatser
💥 Nya kunder får 20% i rabatt ➡️ Använd koden KOSTPLAN24 💥
Grattis, vi levererar till ditt område följande tider:
Tyvärr så kan vi inte leverera till ditt område. Prova ett annat postnummer.
Favoritlådan matlåda

Favoritlådan

Färdiglagad hälsosam
mat att älska

Njut av allting du älskar. Välj själv bland alla våra maträtter - Kött, fisk eller vegetariskt.

från 595 kr/vecka
  • Färsk mat som är helt färdiglagad
  • Välj mellan våra kött, fisk, fågel eller vegrätter
  • Välj själv mellan 17 olika maträtter, 10 mellanmål och hälsoshots varje vecka
  • Prenumeration utan uppsägningstid
  • Vill du äta gluten- och laktosfritt så erbjuder vi det
4 matlådor_Svarta Lådan

3 anledningar till att så många älskar vår mat

  1. Ger dig naturliga smaker

    Bara värdefulla kalorier med näringstäta råvaror gör att varje kalori håller högsta kvalitet.

  2. Maxar ditt näringsintag

    Allt du behöver göra är att värma och njuta. Vi näringsberäknar, lagar och levererar.

  3. Äkta näring utan tillsatser

    Bli fri från gluten, laktos, fläsk, rökämnen och tillsatt socker. Ge din kropp äkta näring.

  • Ikon glutenfri
    Glutenfritt
  • Ikon laktosfri
    Laktosfritt
  • Ikon - Inget raffinerat socker
    Inget raffinerat socker
  • Ikon Inga tillsatser
    Inga onödiga tillsatser

Maträtterna du kan välja på den här veckan

Använd filtret nedan för att ta visa matlådor i din smak.

Köp
i Röd blomkålscurry med kikärtor och pumpa serveras med svartris
Lågkalori
Vegan

Röd blomkålscurry med kikärtor & pumpa samt svartris

370 g
426 kcal/port
i Sötpotais & kikärtsbiff med zucchini & limesås samt svart is
Lågkalori
Vegan

Sötpotatis- och kikärtsbiff med zucchini & limesås samt svartris

370 g
492 kcal/port
i Bönpasta med grönkålspesto serveras med zucchini, oliver och coctailtomater
Lågkalori
Vegan

Glutenfri Pasta med grönkålspesto samt zucchini,edamame, oliver & cocktailtomater

370 g
644 kcal/port
i Ingefärs wokade grönsaker med gröncurrysås samt glasnudlar
Vegan

Ingefärswokade grönsaker med grön currysås samt glasnudlar

370 g
485 kcal/port
i Quinoq-&palsternacksbiff, rödbetor, sojabönor, tikkamasalasås & röda linser
Vegan

Quinoa- och palsternacksbiff, rödbetor, sojabönor & tikka masalasås, linsris

370 g
522 kcal/port
i kyckling i paprikasås champ rostad potatis
NYHET!
Fågel

Kyckling i paprikasås med champinjoner och purjolök, Serveras med rostad potatis

370 g
440 kcal/port
i Örtbakad kycklking med citronsenapssås & persilje rostade morötter & röda linser
Lågkalori
Fågel

Örtbakad kyckling med citronsenapsås & persiljerostade morötter samt linsris

370 g
511 kcal/port
i Broccoli och Grana Padano bakad kolja med cirtonsås & quinoa
Lågkalori
Fisk

Broccoli- och Grana padanobakad kolja med citronsås samt quinoa

370 g
359 kcal/port
i Bild på maträtt för att gå ned i vikt
Fisk

Grönsaksbakad kolja med syrlig morotssås samt linsris

370 g
426 kcal/port
i Torskfilé med vitlöksstekta champinjoner och persiljesås samr kokt potatis
Lågkalori
Fisk

Torskfilè med vitlöksstekta champinjoner och persiljesås samt kokt potatis

370 g
344 kcal/port
i laxfile pepparrotssås
NYHET!
Fisk

Laxfilé med pepparrotssås samt bakad gul morot. Serveras med Rå- och svartris

370 g
714 kcal/port
i Ugnsbakad lax med bräserad fänkål och Grana Padano samt råris
Fisk

Ugnsbakad lax med citrusbräserad fänkål & Grana Padanosås samt råris

370 g
518 kcal/port
i Fetaostfylld färsbiff med Prvensalsk grönsaksblaning samt quinoa
Lågkalori
Kött

Fetaostfylld färsbiff med Provensalsk grönsaksbladning samt quinoa

370 g
414 kcal/port
i Högrevschili med vitaböner och koriander serveras med råris
Kött

Högrevschili med vita bönor & koriander samt råris

370 g
507 kcal/port
i Kokt kalv i pepparrotssås serveras med kokt potatis
Lågkalori
Kött

Kokt kalv i pepparrotssås samt kokt potatis

370 g
392 kcal/port
i kalvfärsbiff gulbetor jordärtkockssås
Premium
Kött

Kalvfärsbiff med gul morot & jordärtskockssås samt potatis

430 g
323 kcal/port
i lammrostbiff portabello purjolök rödvinsky
Premium
Kött

Lammrostbiff med portabello, purjolök & rödvinssky samt kokt potatis

430 g
383 kcal/port
i Blåbärskvarg med kokoscrunch
Vegetarisk

Blåbärskvarg med kokosgranola

140 g
181 kcal/port
i Citruskvarg med blåbärsmüssli
Vegetarisk

Citruskvarg med blåbärsgranola

140 g
171 kcal/port
i Hallonkvarg med kokoscrunch
Vegetarisk

Hallonkvarg med kokosgranola

140 g
176 kcal/port
i Moccakvarg med hallonsås
Vegetarisk

Moccakvarg med hallonsås

140 g
108 kcal/port
i Drottningkvarg med kokos och mandelcrunch
Vegetarisk

Drottningkvarg med kokos- och mandelgranola

140 g
165 kcal/port
i Overnight oats med äpple och kanel
Vegan

Overnight oats med äpple & kanel

200 g
264 kcal/port
i Bananpannkaka med vaniljkvarg
Vegetarisk

Bananpannkaka med vaniljkvarg

130 g
212 kcal/port
i Äggröra med gräslök
Vegetarisk

Äggröra med Grana Padano & gräslök

160 g
250 kcal/port
i Kesoröra med ägg och rostade nötter
Vegetarisk

Kesoröra med ägg & rostade nötter

140 g
274 kcal/port
i Mandelbar med hallon & ingefära
Vegan

Mandelbar med hallon- och lakrits

50 g
147 kcal/port
i Högrevschili med vitaböner och koriander serveras med råris
TRÄNING LARGE
Kött

Högrevschili med vita bönor & koriander samt råris

455 g
623 kcal/port
i Högrevschili med vitaböner och koriander serveras med råris
TRÄNING X-LARGE
Kött

Högrevschili med vita bönor & koriander samt råris

555 g
760 kcal/port
i Ingefärsshot
Vegetarisk

Ingefärsshot med chili 250ml

250 g
55 kcal/port
i Ingefärsshot
Vegetarisk

Ingefärsshot med chili 500ml

500 g
110 kcal/port
i Bild på maträtt för att gå ned i vikt
TRÄNING LARGE
Fisk

Grönsaksbakad kolja med syrlig morotssås samt linsris

455 g
523 kcal/port
i Torskfilé med vitlöksstekta champinjoner och persiljesås samr kokt potatis
TRÄNING LARGE
Fisk

Torskfilè med vitlöksstekta champinjoner och persiljesås samt kokt potatis

455 g
423 kcal/port
i Örtbakad kycklking med citronsenapssås & persilje rostade morötter & röda linser
TRÄNING LARGE
Fågel

Örtbakad kyckling med citronsenapsås & persiljerostade morötter samt linsris

455 g
655 kcal/port
i Sötpotais & kikärtsbiff med zucchini & limesås samt svart is
TRÄNING LARGE
Vegan

Sötpotatis- och kikärtsbiff med zucchini & limesås samt svartris

455 g
605 kcal/port
i Bild på maträtt för att gå ned i vikt
TRÄNING X-LARGE
Fisk

Grönsaksbakad kolja med syrlig morotssås samt linsris

555 g
638 kcal/port
i Torskfilé med vitlöksstekta champinjoner och persiljesås samr kokt potatis
TRÄNING X-LARGE
Fisk

Torskfilè med vitlöksstekta champinjoner och persiljesås samt kokt potatis

555 g
516 kcal/port
i Örtbakad kycklking med citronsenapssås & persilje rostade morötter & röda linser
TRÄNING X-LARGE
Fågel

Örtbakad kyckling med citronsenapsås & persiljerostade morötter samt linsris

555 g
799 kcal/port
i Sötpotais & kikärtsbiff med zucchini & limesås samt svart is
TRÄNING X-LARGE
Vegan

Sötpotatis- och kikärtsbiff med zucchini & limesås samt svartris

555 g
738 kcal/port
i rödingfile citronpesto exclusive
Premium
Fisk

Ugnsbakad Rödingfilé med citronpesto, champinjoner och vitvinsås. Serveras med svartris

430 g
512 kcal/port
i ugnsomelett stuvad spenat
Vegetarisk

Ugnsomelett med stuvad spenat samt Grana Padano

200 g
290 kcal/port
i frukt
Vegan

Veckans frukter (5 st)

700 g
0 kcal/port
i äppelruta
Vegetarisk

Äppelruta med ingefära & kanel

64 g
106 kcal/port
i orientalisk kycklingröra
Fågel

Orientalisk kycklingröra med Svarta Lådans fröknäcke

120 g
126 kcal/port
i kräft och mangosallad
Fisk

Kräft- och mangosallad med sojabönor

140 g
144 kcal/port
i Jordgubb och mangosmoothie
Vegan

Jordgubb & vaniljsmoothie

150 g
60 kcal/port
i borgmästarröra
Fisk

Borgmästarröra med Svarta Lådans fröknäcke

180 g
279 kcal/port
i Broccoli och Grana Padano bakad kolja med cirtonsås & quinoa
Lågkalori
Fisk

Broccoli- och Grana padanobakad kolja med citronsås samt quinoa

370 g
359 kcal/port
i Fetaostfylld färsbiff med Prvensalsk grönsaksblaning samt quinoa
Lågkalori
Kött

Fetaostfylld färsbiff med Provensalsk grönsaksbladning samt quinoa

370 g
414 kcal/port
i Bönpasta med grönkålspesto serveras med zucchini, oliver och coctailtomater
Lågkalori
Vegan

Glutenfri Pasta med grönkålspesto samt zucchini,edamame, oliver & cocktailtomater

370 g
644 kcal/port
i Bild på maträtt för att gå ned i vikt
Fisk

Grönsaksbakad kolja med syrlig morotssås samt linsris

370 g
426 kcal/port
i Kokt kalv i pepparrotssås serveras med kokt potatis
Lågkalori
Kött

Kokt kalv i pepparrotssås samt kokt potatis

370 g
392 kcal/port
i kyckling i paprikasås champ rostad potatis
NYHET!
Fågel

Kyckling i paprikasås med champinjoner och purjolök, Serveras med rostad potatis

370 g
440 kcal/port
i Röd blomkålscurry med kikärtor och pumpa serveras med svartris
Lågkalori
Vegan

Röd blomkålscurry med kikärtor & pumpa samt svartris

370 g
426 kcal/port
i Sötpotais & kikärtsbiff med zucchini & limesås samt svart is
Lågkalori
Vegan

Sötpotatis- och kikärtsbiff med zucchini & limesås samt svartris

370 g
492 kcal/port
i Torskfilé med vitlöksstekta champinjoner och persiljesås samr kokt potatis
Lågkalori
Fisk

Torskfilè med vitlöksstekta champinjoner och persiljesås samt kokt potatis

370 g
344 kcal/port
i Örtbakad kycklking med citronsenapssås & persilje rostade morötter & röda linser
Lågkalori
Fågel

Örtbakad kyckling med citronsenapsås & persiljerostade morötter samt linsris

370 g
511 kcal/port
i Blåbärskvarg med kokoscrunch
Vegetarisk

Blåbärskvarg med kokosgranola

140 g
181 kcal/port
i Citruskvarg med blåbärsmüssli
Vegetarisk

Citruskvarg med blåbärsgranola

140 g
171 kcal/port
i Hallonkvarg med kokoscrunch
Vegetarisk

Hallonkvarg med kokosgranola

140 g
176 kcal/port
i Overnight oats med äpple och kanel
Vegan

Overnight oats med äpple & kanel

200 g
264 kcal/port
i Äggröra med gräslök
Vegetarisk

Äggröra med Grana Padano & gräslök

160 g
250 kcal/port
i Ingefärsshot
Vegetarisk

Ingefärsshot med chili 250ml

250 g
55 kcal/port
i Bild på maträtt för att gå ned i vikt
TRÄNING LARGE
Fisk

Grönsaksbakad kolja med syrlig morotssås samt linsris

455 g
523 kcal/port
i Bild på maträtt för att gå ned i vikt
TRÄNING X-LARGE
Fisk

Grönsaksbakad kolja med syrlig morotssås samt linsris

555 g
638 kcal/port
i Högrevschili med vitaböner och koriander serveras med råris
TRÄNING LARGE
Kött

Högrevschili med vita bönor & koriander samt råris

455 g
623 kcal/port
i Högrevschili med vitaböner och koriander serveras med råris
TRÄNING X-LARGE
Kött

Högrevschili med vita bönor & koriander samt råris

555 g
760 kcal/port
i Sötpotais & kikärtsbiff med zucchini & limesås samt svart is
TRÄNING LARGE
Vegan

Sötpotatis- och kikärtsbiff med zucchini & limesås samt svartris

455 g
605 kcal/port
i Sötpotais & kikärtsbiff med zucchini & limesås samt svart is
TRÄNING X-LARGE
Vegan

Sötpotatis- och kikärtsbiff med zucchini & limesås samt svartris

555 g
738 kcal/port
i Torskfilé med vitlöksstekta champinjoner och persiljesås samr kokt potatis
TRÄNING LARGE
Fisk

Torskfilè med vitlöksstekta champinjoner och persiljesås samt kokt potatis

455 g
423 kcal/port
i Torskfilé med vitlöksstekta champinjoner och persiljesås samr kokt potatis
TRÄNING X-LARGE
Fisk

Torskfilè med vitlöksstekta champinjoner och persiljesås samt kokt potatis

555 g
516 kcal/port
i Örtbakad kycklking med citronsenapssås & persilje rostade morötter & röda linser
TRÄNING LARGE
Fågel

Örtbakad kyckling med citronsenapsås & persiljerostade morötter samt linsris

455 g
655 kcal/port
i Örtbakad kycklking med citronsenapssås & persilje rostade morötter & röda linser
TRÄNING X-LARGE
Fågel

Örtbakad kyckling med citronsenapsås & persiljerostade morötter samt linsris

555 g
799 kcal/port
i Moccakvarg med hallonsås
Vegetarisk

Moccakvarg med hallonsås

140 g
108 kcal/port
i Bananpannkaka med vaniljkvarg
Vegetarisk

Bananpannkaka med vaniljkvarg

130 g
212 kcal/port
i Blåbärskvarg med kokoscrunch
Vegetarisk

Blåbärskvarg med kokosgranola

140 g
181 kcal/port
i Citruskvarg med blåbärsmüssli
Vegetarisk

Citruskvarg med blåbärsgranola

140 g
171 kcal/port
i Drottningkvarg med kokos och mandelcrunch
Vegetarisk

Drottningkvarg med kokos- och mandelgranola

140 g
165 kcal/port
i Hallonkvarg med kokoscrunch
Vegetarisk

Hallonkvarg med kokosgranola

140 g
176 kcal/port
i Overnight oats med äpple och kanel
Vegan

Overnight oats med äpple & kanel

200 g
264 kcal/port
i Äggröra med gräslök
Vegetarisk

Äggröra med Grana Padano & gräslök

160 g
250 kcal/port
i Ingefärsshot
Vegetarisk

Ingefärsshot med chili 250ml

250 g
55 kcal/port
i rödingfile citronpesto exclusive
Premium
Fisk

Ugnsbakad Rödingfilé med citronpesto, champinjoner och vitvinsås. Serveras med svartris

430 g
512 kcal/port
i Broccoli och Grana Padano bakad kolja med cirtonsås & quinoa
Lågkalori
Fisk

Broccoli- och Grana padanobakad kolja med citronsås samt quinoa

370 g
359 kcal/port
i Fetaostfylld färsbiff med Prvensalsk grönsaksblaning samt quinoa
Lågkalori
Kött

Fetaostfylld färsbiff med Provensalsk grönsaksbladning samt quinoa

370 g
414 kcal/port
i Bild på maträtt för att gå ned i vikt
Fisk

Grönsaksbakad kolja med syrlig morotssås samt linsris

370 g
426 kcal/port
i Högrevschili med vitaböner och koriander serveras med råris
Kött

Högrevschili med vita bönor & koriander samt råris

370 g
507 kcal/port
i kalvfärsbiff gulbetor jordärtkockssås
Premium
Kött

Kalvfärsbiff med gul morot & jordärtskockssås samt potatis

430 g
323 kcal/port
i Kokt kalv i pepparrotssås serveras med kokt potatis
Lågkalori
Kött

Kokt kalv i pepparrotssås samt kokt potatis

370 g
392 kcal/port
i kyckling i paprikasås champ rostad potatis
NYHET!
Fågel

Kyckling i paprikasås med champinjoner och purjolök, Serveras med rostad potatis

370 g
440 kcal/port
i lammrostbiff portabello purjolök rödvinsky
Premium
Kött

Lammrostbiff med portabello, purjolök & rödvinssky samt kokt potatis

430 g
383 kcal/port
i Röd blomkålscurry med kikärtor och pumpa serveras med svartris
Lågkalori
Vegan

Röd blomkålscurry med kikärtor & pumpa samt svartris

370 g
426 kcal/port
i Sötpotais & kikärtsbiff med zucchini & limesås samt svart is
Lågkalori
Vegan

Sötpotatis- och kikärtsbiff med zucchini & limesås samt svartris

370 g
492 kcal/port
i Torskfilé med vitlöksstekta champinjoner och persiljesås samr kokt potatis
Lågkalori
Fisk

Torskfilè med vitlöksstekta champinjoner och persiljesås samt kokt potatis

370 g
344 kcal/port
i Ugnsbakad lax med bräserad fänkål och Grana Padano samt råris
Fisk

Ugnsbakad lax med citrusbräserad fänkål & Grana Padanosås samt råris

370 g
518 kcal/port
i Örtbakad kycklking med citronsenapssås & persilje rostade morötter & röda linser
Lågkalori
Fågel

Örtbakad kyckling med citronsenapsås & persiljerostade morötter samt linsris

370 g
511 kcal/port
i Moccakvarg med hallonsås
Vegetarisk

Moccakvarg med hallonsås

140 g
108 kcal/port
i Bananpannkaka med vaniljkvarg
Vegetarisk

Bananpannkaka med vaniljkvarg

130 g
212 kcal/port
i Blåbärskvarg med kokoscrunch
Vegetarisk

Blåbärskvarg med kokosgranola

140 g
181 kcal/port
i borgmästarröra
Fisk

Borgmästarröra med Svarta Lådans fröknäcke

180 g
279 kcal/port
i Citruskvarg med blåbärsmüssli
Vegetarisk

Citruskvarg med blåbärsgranola

140 g
171 kcal/port
i Drottningkvarg med kokos och mandelcrunch
Vegetarisk

Drottningkvarg med kokos- och mandelgranola

140 g
165 kcal/port
i Hallonkvarg med kokoscrunch
Vegetarisk

Hallonkvarg med kokosgranola

140 g
176 kcal/port
i Jordgubb och mangosmoothie
Vegan

Jordgubb & vaniljsmoothie

150 g
60 kcal/port
i Kesoröra med ägg och rostade nötter
Vegetarisk

Kesoröra med ägg & rostade nötter

140 g
274 kcal/port
i kräft och mangosallad
Fisk

Kräft- och mangosallad med sojabönor

140 g
144 kcal/port
i Mandelbar med hallon & ingefära
Vegan

Mandelbar med hallon- och lakrits

50 g
147 kcal/port
i orientalisk kycklingröra
Fågel

Orientalisk kycklingröra med Svarta Lådans fröknäcke

120 g
126 kcal/port
i Overnight oats med äpple och kanel
Vegan

Overnight oats med äpple & kanel

200 g
264 kcal/port
i ugnsomelett stuvad spenat
Vegetarisk

Ugnsomelett med stuvad spenat samt Grana Padano

200 g
290 kcal/port
i frukt
Vegan

Veckans frukter (5 st)

700 g
0 kcal/port
i Äggröra med gräslök
Vegetarisk

Äggröra med Grana Padano & gräslök

160 g
250 kcal/port
i äppelruta
Vegetarisk

Äppelruta med ingefära & kanel

64 g
106 kcal/port
i Ingefärsshot
Vegetarisk

Ingefärsshot med chili 500ml

500 g
110 kcal/port

Så funkar det

Fyra enkla steg till godare hälsa.

Svarta Lådans mellanmål

1. Skapa konto

Välj en matlåda och skapa ett konto.

Svarta Lådans mat upplagd på en tallrik

2. Välj dina maträtter

Välj själv mellan 26 olika maträtter och mellanmål.

Svarta Lådans kockar i köket

3. Våra kockar lagar maten

Din mat tillagas från grunden med utvalda råvaror.

Svart låda och matlådor

4. Vi leverar hem till dig

Kyld leverans med färska matlådor sker en gång i veckan.

Ikon - Ingen bindningstid

Ingen bindningstid

Pausa eller avsluta din prenumeration när du vill.

Därför ska du välja Svarta Lådan

sl_berries

Ger dig naturliga smaker

Agavesirap, honung och naturliga fetter ger bättre smak. I våra matlådor finns varken raffinerat socker eller transfetter.

sl_bowl

Maxar ditt näringsintag

Alla våra maträtter är framtagna tillsammans med kostexperter för bästa möjliga näringsinnehåll.

sl_stomach

Gör din mage gott

Alla våra matlådor är fria från gluten, laktos och fläskkött. Lika gott, men bättre för din mage.

Chilibiff med kronärtskocka och rödvinssås med quinoa
sl_strenght

Stärker ditt immunförsvar

Antioxidanter, vitaminer, mineraler och antiinflammatoriska råvaror boostar ditt immunförsvar.

sl_fish

Anpassad för din smak

Välj mellan veganskt, vegetariskt, fisk eller nötkött. Eller mixa. Våra kockar ger smak till all din favoritnäring.

sl_sun

Håller humöret på topp

Långsamma kolhydrater håller blodsockret och mättnadskänslan på en jämn nivå hela dagen.

En tallrik med bananpannkakor med äppelkompott.

Välj dina favoriträtter varje vecka!

Svarta Lådan
sl_bowl

Hälsosam mat

Vår filosofi är att laga bra mat från bra råvaror som är nyttiga och hälsosamma. Tillagat från grunden av våra kockar. Näringsberäknat av våra kostrådgivare. Råvaror utvalda från forskning.

Ikon smile

Mindre stress

Genom att frigöra tid från ett vanligt stressmoment kan du fokusera på annat som gör dig glad samtidigt som du får i det riktigt bra och hälsosam mat.

Ikon hjärta

Må bättre

Boosta kroppen med näring, bra rutiner och energi så orkar du göra mer. Ge din kropp bättre mat och din kropp kommer att må bättre. Enkelt!

Vad våra kunder säger

Trustpilot

Vanliga frågor

Våra andra menyer

Matlådor och kvinna som tränar

Träningslådan

Maxa träningen med extra stora portioner, rejält med protein, långsamma kolhydrater och nyttiga fetter.

Till Träningslådan
Kom i form-lådan

Kom i form-lådan

För dig som vill ha hjälp med viktkontroll har vi valt ut maträtter med lägre kaloriinnehåll.

Till Kom i form-lådan
allinclusive-1321x1024 1

All Inclusive

Färdigplanerad meny med alla veckans måltider: frukost, lunch, middag och två mellanmål per dag.

Till All Inclusive
Matlådor för företag

För företag

Fyll på med energi och njut på jobbet. Goda och nyttiga matlådor direkt till lunchrummet. Inga tillsatser, massvis med bra näring. Enkelt, snabbt och smidigt.

Till För företag
Bakgrund med solljus

Nyhetsbrev

Missa inga erbjudanden och få inspiration, råd samt tips direkt i din inkorg.