Svarta Lådan logotyp
Matlåda

VarukorgVälj dina måltider

Mat för godare hälsa – näringsrik färsk mat sedan 2012. Hälsa ska smaka gott! Med Svarta Lådans matlådor får du all näring du behöver för att nå dina hälsomål.

Anpassa din måltid – välj nedan:

i
20141127-linssoppa
Max 500 kCal
NYHET!
Vegan

Mustig linssoppa på röda linser

79 kr
200 kcal/port
Lägg i varukorg

Mustig linssoppa på röda linser

Näringsvärde per 100 gram: Energi 166kJ, Energi 40 kcal, Fett 0,5 g, -varav Mättat fett 0,1 g, Kolhydrater 5,8 g, -varav Sockerarter 1,1g, Protein 2,3 g, Salt 0,4 g

Ingredienser: Röda linser(7%), lök(7%), morot(7%), potatis(4%), grönsaksbuljong, tomatpuré(Tomater, citronsyra), rapsolja, vitlök, chilipulver, timjan, salt med jod

Vikt: 500 gram/portion

Kalorier: 200 kcal/portion

Pris: 79 kr/portion

i
20141212-Tomatbaserad gryta med tofu och mango
Max 500 kCal
NYHET!
Vegan

Tomatbaserad gryta med curry, tofu och mango serveras med röriga linser

109 kr
459 kcal/port
Lägg i varukorg

Tomatbaserad gryta med curry, tofu och mango serveras med röriga linser

Näringsvärde per 100 gram: Energi 519kJ, Energi 124 kcal, Fett 5,9 g, -varav Mättat fett 3,9 g, Kolhydrater 11,7 g, -varav Sockerarter 2,5 g, Protein 4,7g, Salt 0,1g

Ingredienser: Tomat(18%), röda linser(7%), quinoa(7%), SOJAbönsost(4%), mango(4%), kokosmjölk, rapsolja, joderat salt), morot(7%), lök, paprika(7%), tomatpuré(tomater, citronsyra), curry , vitlök, svartpeppar, örtblandning

Allergener: SOJA

Vikt: 370 gram/portion

Kalorier: 459 kcal/portion

Pris: 109 kr/portion

i
20141212-Rödbetsbiff
NYHET!
Vegetarisk

Fröpanerad rödbetsbiff med ugnsbakade grönsaker, kryddad quinoa samt vitlöksyoghurt

109 kr
574 kcal/port
Lägg i varukorg

Fröpanerad rödbetsbiff med ugnsbakade grönsaker, kryddad quinoa samt vitlöksyoghurt

Näringsvärde per 100 gram: Energi 649kJ, Energi 155 kcal, Fett 4,7g, -varav Mättat fett 1,1 g, Kolhydrater 19,8 g, -varav Sockerarter 3,1 g, Protein 5,9g, Salt 1,1g

Ingredienser: Tomat(11%), paprika(8%), zucchini(8%), aubergine(8%), quinoa(7%), rödbetor(2%), vita bönor, potatis, grönsaksfond(morot, purjolök, palsternacka),lök, majsstärkelse, SOJA, chili, YOGHURTt laktosfri, vitlök, SESAMFRÖ, solrosfrö, pumpakärnor, linfrö, rapsolja, örtblandning, kryddblandning, Salt med jod

Allergener: MJÖLKPRODUKTER, SESAM, SOJA

Vikt: 370 gram/portion

Kalorier: 574 kcal/portion

Pris: 109 kr/portion

i
Sesamfröwokade grönsaker med rödcurrysås samt glasnudlar
Max 500 kCal
Vegan

Sesamfröwokade grönsaker med röd currysås samt glasnudlar

109 kr
481 kcal/port
Lägg i varukorg

Sesamfröwokade grönsaker med röd currysås samt glasnudlar

Näringsvärde per 100 gram: Energi 544kJ, Energi 130 kcal, Fett 6,1 g, -varav Mättat fett 3,5 g, Kolhydrater 15 g, -varav Sockerarter 2,5 g, Protein 2 g, Salt 0,1 g

Ingredienser: Glasnudlar(32%), SOJAbönor(12%), pak choy(9%), purjolök(9%), paprika röd(7%), morot(5%), SESAMFRÖ, agave sirap, SESAMOLJA, ingefära, vitlök, chiliflakes, kokosmjölk, curry röd, majsmjöl, lök, lime, vitvinsVINÄGER, tomatpuré (tomater, citronsyra), salt med jod, kryddblandning, örtkryddor.

Allergener: SESAM, SOJA, VINÄGER/VIN

Vikt: 370 gram/portion

Kalorier: 481 kcal/portion

Pris: 109 kr/portion

i
20141120-wonbullar
NYHET!
Vegan

Svarta lådans wonbullar i tomatsås serveras med vildris och picco de gallio

119 kr
533 kcal/port
Lägg i varukorg

Svarta lådans wonbullar i tomatsås serveras med vildris och picco de gallio

Näringsvärde per 100 gram: Energi 601kJ, Energi 144 kcal, Fett 3,5 g, -varav Mättat fett 0,5 g, Kolhydrater 19 g, -varav Sockerarter 1,6g, Protein 7,3 g, Salt 0,9 g

Ingredienser: SOJAfärs (32%), råris(16%), svartris(16%), tomater(5%), tomatpuré(tomater, citronsyra), morot, potatis, lök, vitlök, ingefära, koriander, jalapeno, raps & olivolja, lagerblad, örtblandning, honung, svartpeppar, salt m jod

Allergener: SOJA

Vikt: 370 gram/portion

Kalorier: 533 kcal/portion

Pris: 119 kr/portion

i
Kycklinggryta Keralacurry serveras med råris
Max 500 kCal
Fågel

Keralacurrygryta med kyckling. Serveras med råris

129 kr
385 kcal/port
Lägg i varukorg

Keralacurrygryta med kyckling. Serveras med råris

Näringsvärde per 100 gram: Energi 436kJ, Energi 104kcal, Fett 2,7 g, -varav Mättat fett 1,8g, Kolhydrater 8,6 g, -varav Sockerarter 0,6 g, Protein 10,8 g, Salt 1,1g

Ingredienser: Kyckling(34%), råris(32%), tomater, kikärtor, blomkål, broccoli, lök, morot, purjolök, kokosmjölk, paprika gul, majsmjöl, vitlök, salt med jod, kryddblandning, örtkryddor.

Vikt: 370 gram/portion

Kalorier: 385 kcal/portion

Pris: 129 kr/portion

i
kyckling basilikasås quinoa
Fågel

Stekt kycklingfilé med vitlök- och basilikasås samt röd linspesto, serveras med quinoa

129 kr
574 kcal/port
Lägg i varukorg

Stekt kycklingfilé med vitlök- och basilikasås samt röd linspesto, serveras med quinoa

Näringsvärde per 100 gram: Energi 649kJ, Energi 155 kcal, Fett 5,5 g, -varav Mättat fett 1,3 g, Kolhydrater 12 g, -varav Sockerarter 0,7 g, Protein 13 g, Salt 0,4 g

Ingredienser: Kyckling(34%), quinoa(16%), , röda linser(3%), HAVREdryck(glutenfri fullkornsHAVRE 8 %, rapsolja, stabiliseringsmedel guarkärnmjöl, natriumcitrat, emulgeringsmedel(E472e)), CRÉME FRAICHE laktosfri, gul lök, kycklingfond, basilika, bladpersilja , hårdOST, tomater, salt med jod, kryddblandning, örtkryddor.

Allergener: HAVRE, MJÖLKPRODUKTER

Vikt: 370 gram/portion

Kalorier: 574 kcal/portion

Pris: 129 kr/portion

i
Chiligryta med kakao samt svartris
Max 500 kCal
Kött

Chiligryta med kakao. Serveras med svartris

129 kr
437 kcal/port
Lägg i varukorg

Chiligryta med kakao. Serveras med svartris

Näringsvärde per 100 gram: Energi 495kJ, Energi 118kcal, Fett 1,8g, -varav Mättat fett 0,6 g, Kolhydrater 15,8g, -varav Sockerarter 2,3 g, Protein 8,6g, Salt 0,3 g

Ingredienser: Nötbog(38%), svartris(16%), lök, morot, purjolök, rotSELLERI, palsternacka, tomatpuré(tomater, citronsyra), vitlök, tomater, kikärtor, vita bönor, paprika röd, chili röd, balsamicoVINÄGER, vitlök, kakaopulver fett 22%, salt m jod, kryddblandning, örtkryddor.

Allergener: VINÄGER/VIN

Vikt: 370 gram/portion

Kalorier: 437 kcal/portion

Pris: 129 kr/portion

i
Chilibiff med kronärtskockshjärtan, purjolök och rödvinssky samt Quinoa
Kött

Chipotlefärsbiff med kronärtskockhjärtan, purjolök & rödvinssås. Serveras med quinoa

129 kr
548 kcal/port
Lägg i varukorg

Chipotlefärsbiff med kronärtskockhjärtan, purjolök & rödvinssås. Serveras med quinoa

Näringsvärde per 100 gram: Energi 621kJ, Energi 148 kcal, Fett 6,2 g, -varav Mättat fett 2 g, Kolhydrater 13 g, -varav Sockerarter 2 g, Protein 8 g, Salt 0,7 g

Ingredienser: Quinoa(32%), nötfärs(13%), kalvfärs(12%), lök, ÄGG, potatis, glutenfri HAVREgryn, chili röd, vitlök, chipotle paste, kronärtskocka, purjolök, HAVREdryck(glutenfri fullkornsHAVRE 8 %, rapsolja, stabiliseringsmedel guarkärnmjöl, natriumcitrat, emulgeringsmedel(E472e), majsmjöl, morot, palsternacka, tomatpuré(tomater, citronsyra), matlagningsVIN rött, balsamicoVINÄGER, honung flytande, SOJAkulör, salt med jod, kryddblandning, örtkryddor.

Allergener: ÄGG, HAVRE, SOJA, VINÄGER/VIN

Vikt: 370 gram/portion

Kalorier: 548 kcal/portion

Pris: 129 kr/portion

i
lax med chimichurri
Max 500 kCal
Fisk

Laxfilé med chimichurri, haricots verts, sötpotatis & paprikasås. Serveras med råris

129 kr
470 kcal/port
Lägg i varukorg

Laxfilé med chimichurri, haricots verts, sötpotatis & paprikasås. Serveras med råris

Näringsvärde per 100 gram: Energi 533kJ, Energi 127 kcal, Fett 6,5 g, -varav Mättat fett 1,1 g, Kolhydrater 9 g, -varav Sockerarter 1 g, Protein 7 g, Salt 0,8 g

Ingredienser: LAX(32%), råris(9%), sötpotatis(9%), haricots verts(4%), rapsolja, raps & olivolja, koriander, oregano, chili grön, vitlök, citron, lök, purjolök, paprika röd, HAVREdryck(glutenfri fullkornsHAVRE 8 %, rapsolja, stabiliseringsmedel guarkärnmjöl, natriumcitrat, emulgeringsmedel(E472e)), råmajsmjöl, tomatpuré(tomater, citronsyra), salt med jod, kryddblandning, örtkryddor.

Allergener: FISK, HAVRE

Vikt: 370 gram/portion

Kalorier: 470 kcal/portion

Pris: 129 kr/portion

i
Sprödbakad sejfilé med strimlade grönsaker och vitvinssås samt quinoa
Max 500 kCal
Fisk

Sprödbakad sejfilè med strimlade grönsaker & vitvinssås. Serveras med quinoa

129 kr
496 kcal/port
Lägg i varukorg

Sprödbakad sejfilè med strimlade grönsaker & vitvinssås. Serveras med quinoa

Näringsvärde per 100 gram: Energi 564kJ, Energi 134 kcal, Fett 5,6 g, -varav Mättat fett 1,4 g, Kolhydrater 11 g, -varav Sockerarter 1,3 g, Protein 9 g, Salt 0,4 g

Ingredienser: SEJ(34%), quinoa(32%), morot(4%), purjolök(4%), palsternacka(4%). rapsolja, SÖTMANDEL, lök, matlagningsVIN vitt, CRÉME FRAICHE laktosfri, HAVREdryck(glutenfri fullkornsHAVRE 8 %, rapsolja, stabiliseringsmedel guarkärnmjöl, natriumcitrat, emulgeringsmedel(E472e)), citron, salt med jod, kryddblandning, örtkryddor.

Allergener: FISK, HAVRE, MJÖLKPRODUKTER, NÖTTER, VINÄGER/VIN

Vikt: 370 gram/portion

Kalorier: 496 kcal/portion

Pris: 129 kr/portion

i
Fiskgryta med torsk, lax, tomat- och saffranssås, rostad vitlökscrème,potatis
Max 500 kCal
Fisk

Fiskgryta med lax, kolja i tomat- & saffranssås samt vitlökscrème. Serveras med potatis

129 kr
340 kcal/port
Lägg i varukorg

Fiskgryta med lax, kolja i tomat- & saffranssås samt vitlökscrème. Serveras med potatis

Näringsvärde per 100 gram: Energi 386kJ, Energi 92 kcal, Fett 4,2g, -varav Mättat fett 1,6g, Kolhydrater 5,3 g, -varav Sockerarter 1,3 g, Protein 7 ,6g, Salt 0,4 g

Ingredienser: Potatis(32%), KOLJA(18%), LAX(18%), lök, purjolök, fänkål, tomater, matlagningsVIN vitt, morot, tomatpuré(tomater, citronsyra), palsternacka, raps & olivolja, vitlök, agave sirap, CRÉME FRAICHE laktosfri, salt med jod, kryddblandning, örtkryddor.

Allergener: FISK, MJÖLKPRODUKTER, VINÄGER/VIN

Vikt: 370 gram/portion

Kalorier: 340 kcal/portion

Pris: 129 kr/portion

i
20141120-wonbullar
NYHET!
TRÄNING LARGE
Vegan

Svarta lådans wonbullar i tomatsås serveras med vildris och picco de gallio

144 kr
655 kcal/port
Lägg i varukorg

Svarta lådans wonbullar i tomatsås serveras med vildris och picco de gallio

Näringsvärde per 100 gram: Energi 601kJ, Energi 144 kcal, Fett 3,5 g, -varav Mättat fett 0,5 g, Kolhydrater 19 g, -varav Sockerarter 1,6g, Protein 7,3 g, Salt 0,9 g

Ingredienser: SOJAfärs (32%), råris(16%), svartris(16%), tomater(5%), tomatpuré(tomater, citronsyra), morot, potatis, lök, vitlök, ingefära, koriander, jalapeno, raps & olivolja, lagerblad, örtblandning, honung, svartpeppar, salt m jod

Allergener: SOJA

Vikt: 455 gram/portion

Kalorier: 655 kcal/portion

Pris: 144 kr/portion

i
Kycklinggryta Keralacurry serveras med råris
Max 500 kCal
TRÄNING LARGE
Fågel

Keralacurrygryta med kyckling. Serveras med råris

144 kr
473 kcal/port
Lägg i varukorg

Keralacurrygryta med kyckling. Serveras med råris

Näringsvärde per 100 gram: Energi 436kJ, Energi 104 kcal, Fett 2,7g, -varav Mättat fett 1,8 g, Kolhydrater 8,6g, -varav Sockerarter 0,6 g, Protein 10,8 g, Salt 1,1g

Ingredienser: Kyckling(34%), råris(32%), tomater, kikärtor, blomkål, broccoli, lök, morot, purjolök, kokosmjölk, paprika gul, majsmjöl, vitlök, salt med jod, kryddblandning, örtkryddor.

Vikt: 455 gram/portion

Kalorier: 473 kcal/portion

Pris: 144 kr/portion

i
Chilibiff med kronärtskockshjärtan, purjolök och rödvinssky samt Quinoa
TRÄNING LARGE
Kött

Chipotlefärsbiff med kronärtskockhjärtan, purjolök & rödvinssås. Serveras med quinoa

144 kr
673 kcal/port
Lägg i varukorg

Chipotlefärsbiff med kronärtskockhjärtan, purjolök & rödvinssås. Serveras med quinoa

Näringsvärde per 100 gram: Energi 621kJ, Energi 148 kcal, Fett 6,2 g, -varav Mättat fett 2 g, Kolhydrater 13 g, -varav Sockerarter 2 g, Protein 8 g, Salt 0,7 g

Ingredienser: Quinoa(32%), nötfärs(13%), kalvfärs(12%), lök, ÄGG, potatis, glutenfri HAVREgryn, chili röd, vitlök, chipotle paste, kronärtskocka, purjolök, HAVREdryck(glutenfri fullkornsHAVRE 8 %, rapsolja, stabiliseringsmedel guarkärnmjöl, natriumcitrat, emulgeringsmedel(E472e), majsmjöl, morot, palsternacka, tomatpuré(tomater, citronsyra), matlagningsVIN rött, balsamicoVINÄGER, honung flytande, SOJAkulör, salt med jod, kryddblandning, örtkryddor.

Allergener: ÄGG, HAVRE, SOJA, VINÄGER/VIN

Vikt: 455 gram/portion

Kalorier: 673 kcal/portion

Pris: 144 kr/portion

i
Chiligryta med kakao samt svartris
TRÄNING LARGE
Kött

Chiligryta med kakao. Serveras med svartris

144 kr
537 kcal/port
Lägg i varukorg

Chiligryta med kakao. Serveras med svartris

Näringsvärde per 100 gram: Energi 496kJ, Energi 118 kcal, Fett 1,8g, -varav Mättat fett 0,6g, Kolhydrater 15,8 g, -varav Sockerarter 2,3 g, Protein 8,6g, Salt 0,3 g

Ingredienser: Nötbog(38%), svartris(16%), lök, morot, purjolök, rotSELLERI, palsternacka, tomatpuré(tomater, citronsyra), vitlök, tomater, kikärtor, vita bönor, paprika röd, chili röd, balsamicoVINÄGER, vitlök, kakaopulver fett 22%, salt m jod, kryddblandning, örtkryddor.

Allergener: VINÄGER/VIN

Vikt: 455 gram/portion

Kalorier: 537 kcal/portion

Pris: 144 kr/portion

i
kyckling basilikasås quinoa
NYHET!
TRÄNING LARGE
Fågel

Stekt kycklingfilé med vitlök- och basilikasås samt röd linspesto, serveras med quinoa

144 kr
705 kcal/port
Lägg i varukorg

Stekt kycklingfilé med vitlök- och basilikasås samt röd linspesto, serveras med quinoa

Näringsvärde per 100 gram: Energi 649kJ, Energi 155 kcal, Fett 5,5 g, -varav Mättat fett 1,3 g, Kolhydrater 12 g, -varav Sockerarter 0,7 g, Protein 13 g, Salt 0,4 g

Ingredienser: Kyckling(34%), quinoa(16%), , röda linser(3%), HAVREdryck(glutenfri fullkornsHAVRE 8 %, rapsolja, stabiliseringsmedel guarkärnmjöl, natriumcitrat, emulgeringsmedel(E472e)), CRÉME FRAICHE laktosfri, gul lök, kycklingfond, basilika, bladpersilja , hårdOST, tomater, salt med jod, kryddblandning, örtkryddor.

Allergener: HAVRE, MJÖLKPRODUKTER

Vikt: 455 gram/portion

Kalorier: 705 kcal/portion

Pris: 144 kr/portion

i
20141212-Tomatbaserad gryta med tofu och mango
NYHET!
TRÄNING LARGE
Vegan

Tomatbaserad gryta med curry, tofu och mango serveras med röriga linser

144 kr
564 kcal/port
Lägg i varukorg

Tomatbaserad gryta med curry, tofu och mango serveras med röriga linser

Näringsvärde per 100 gram: Energi 519kJ, Energi 124 kcal, Fett 5,9 g, -varav Mättat fett 3,9 g, Kolhydrater 11,7 g, -varav Sockerarter 2,5 g, Protein 4,7 g, Salt 0,1g

Ingredienser: Tomat(18%), röda linser(7%), quinoa(7%), SOJAbönsost(4%), mango(4%), kokosmjölk, rapsolja, joderat salt), morot(7%), lök, paprika(7%), tomatpuré(tomater, citronsyra), curry , vitlök, svartpeppar, örtblandning

Allergener: SOJA

Vikt: 455 gram/portion

Kalorier: 564 kcal/portion

Pris: 144 kr/portion

i
lax med chimichurri
TRÄNING LARGE
Fisk

Laxfilé med chimichurri, haricots verts, sötpotatis & paprikasås. Serveras med råris

144 kr
578 kcal/port
Lägg i varukorg

Laxfilé med chimichurri, haricots verts, sötpotatis & paprikasås. Serveras med råris

Näringsvärde per 100 gram: Energi 533kJ, Energi 127 kcal, Fett 6,5 g, -varav Mättat fett 1,1 g, Kolhydrater 9 g, -varav Sockerarter 1 g, Protein 7 g, Salt 0,8 g

Ingredienser: LAX(32%), råris(9%), sötpotatis(9%), haricots verts(4%), rapsolja, raps & olivolja, koriander, oregano, chili grön, vitlök, citron, lök, purjolök, paprika röd, HAVREdryck(glutenfri fullkornsHAVRE 8 %, rapsolja, stabiliseringsmedel guarkärnmjöl, natriumcitrat, emulgeringsmedel(E472e)), råmajsmjöl, tomatpuré(tomater, citronsyra), salt med jod, kryddblandning, örtkryddor.

Allergener: FISK, HAVRE

Vikt: 455 gram/portion

Kalorier: 578 kcal/portion

Pris: 144 kr/portion

i
Sprödbakad sejfilé med strimlade grönsaker och vitvinssås samt quinoa
TRÄNING LARGE
Fisk

Sprödbakad sejfilè med strimlade grönsaker & vitvinssås. Serveras med quinoa

144 kr
610 kcal/port
Lägg i varukorg

Sprödbakad sejfilè med strimlade grönsaker & vitvinssås. Serveras med quinoa

Näringsvärde per 100 gram: Energi 564kJ, Energi 134 kcal, Fett 5,6 g, -varav Mättat fett 1,4 g, Kolhydrater 11 g, -varav Sockerarter 1,3 g, Protein 9 g, Salt 0,4 g

Ingredienser: SEJ(34%), quinoa(32%), morot(4%), purjolök(4%), palsternacka(4%). rapsolja, SÖTMANDEL, lök, matlagningsVIN vitt, CRÉME FRAICHE laktosfri, HAVREdryck(glutenfri fullkornsHAVRE 8 %, rapsolja, stabiliseringsmedel guarkärnmjöl, natriumcitrat, emulgeringsmedel(E472e)), citron, salt med jod, kryddblandning, örtkryddor.

Allergener: FISK, HAVRE, MJÖLKPRODUKTER, NÖTTER, VINÄGER/VIN

Vikt: 455 gram/portion

Kalorier: 610 kcal/portion

Pris: 144 kr/portion

i
Fiskgryta med torsk, lax, tomat- och saffranssås, rostad vitlökscrème,potatis
TRÄNING LARGE
Fisk

Fiskgryta med lax, kolja i tomat- & saffranssås samt vitlökscrème. Serveras med potatis

144 kr
419 kcal/port
Lägg i varukorg

Fiskgryta med lax, kolja i tomat- & saffranssås samt vitlökscrème. Serveras med potatis

Näringsvärde per 100 gram: Energi 386kJ, Energi 92 kcal, Fett 4,2 g, -varav Mättat fett 1,6 g, Kolhydrater 5 ,3g, -varav Sockerarter 1,3 g, Protein 7,6g, Salt 0,4 g

Ingredienser: Potatis(32%), KOLJA(18%), LAX(18%), lök, purjolök, fänkål, tomater, matlagningsVIN vitt, morot, tomatpuré(tomater, citronsyra), palsternacka, raps & olivolja, vitlök, agave sirap, CRÉME FRAICHE laktosfri, salt med jod, kryddblandning, örtkryddor.

Allergener: FISK, MJÖLKPRODUKTER, VINÄGER/VIN

Vikt: 455 gram/portion

Kalorier: 419 kcal/portion

Pris: 144 kr/portion

i
20141120-wonbullar
NYHET!
TRÄNING X-LARGE
Vegan

Svarta lådans wonbullar i tomatsås serveras med vildris och picco de gallio

164 kr
799 kcal/port
Lägg i varukorg

Svarta lådans wonbullar i tomatsås serveras med vildris och picco de gallio

Näringsvärde per 100 gram: Energi 601kJ, Energi 144 kcal, Fett 3,5 g, -varav Mättat fett 0,5 g, Kolhydrater 19 g, -varav Sockerarter 1,6g, Protein 7,3 g, Salt 0,9 g

Ingredienser: SOJAfärs (32%), råris(16%), svartris(16%), tomater(5%), tomatpuré(tomater, citronsyra), morot, potatis, lök, vitlök, ingefära, koriander, jalapeno, raps & olivolja, lagerblad, örtblandning, honung, svartpeppar, salt m jod

Allergener: SOJA

Vikt: 555 gram/portion

Kalorier: 799 kcal/portion

Pris: 164 kr/portion

i
Kycklinggryta Keralacurry serveras med råris
TRÄNING X-LARGE
Fågel

Keralacurrygryta med kyckling. Serveras med råris

164 kr
577 kcal/port
Lägg i varukorg

Keralacurrygryta med kyckling. Serveras med råris

Näringsvärde per 100 gram: Energi 436kJ, Energi 104 kcal, Fett 2,7 g, -varav Mättat fett 1,8 g, Kolhydrater 8,6 g, -varav Sockerarter 0,6 g, Protein 10,8 g, Salt 1,1g

Ingredienser: Kyckling(34%), råris(32%), tomater, kikärtor, blomkål, broccoli, lök, morot, purjolök, kokosmjölk, paprika, majsmjöl, vitlök, salt med jod, kryddblandning, örtkryddor.

Vikt: 555 gram/portion

Kalorier: 577 kcal/portion

Pris: 164 kr/portion

i
Chilibiff med kronärtskockshjärtan, purjolök och rödvinssky samt Quinoa
TRÄNING X-LARGE
Kött

Chipotlefärsbiff med kronärtskockhjärtan, purjolök & rödvinssås. Serveras med quinoa

164 kr
821 kcal/port
Lägg i varukorg

Chipotlefärsbiff med kronärtskockhjärtan, purjolök & rödvinssås. Serveras med quinoa

Näringsvärde per 100 gram: Energi 621kJ, Energi 148 kcal, Fett 6,2 g, -varav Mättat fett 2 g, Kolhydrater 13 g, -varav Sockerarter 2 g, Protein 8 g, Salt 0,7 g

Ingredienser: Quinoa(32%), nötfärs(13%), kalvfärs(12%), lök, ÄGG, potatis, glutenfri HAVREgryn, chili röd, vitlök, chipotle paste, kronärtskocka, purjolök, HAVREdryck(glutenfri fullkornsHAVRE 8 %, rapsolja, stabiliseringsmedel guarkärnmjöl, natriumcitrat, emulgeringsmedel(E472e), majsmjöl, morot, palsternacka, tomatpuré(tomater, citronsyra), matlagningsVIN rött, balsamicoVINÄGER, honung flytande, SOJAkulör, salt med jod, kryddblandning, örtkryddor.

Allergener: ÄGG, HAVRE, SOJA, VINÄGER/VIN

Vikt: 555 gram/portion

Kalorier: 821 kcal/portion

Pris: 164 kr/portion

i
Chiligryta med kakao samt svartris
TRÄNING X-LARGE
Kött

Chiligryta med kakao. Serveras med svartris

164 kr
655 kcal/port
Lägg i varukorg

Chiligryta med kakao. Serveras med svartris

Näringsvärde per 100 gram: Energi 495kJ, Energi 118 kcal, Fett 1,8 g, -varav Mättat fett 0,6 g, Kolhydrater 15,8g, -varav Sockerarter 2,3 g, Protein 8,6 g, Salt 0,3 g

Ingredienser: Nötbog(38%), svartris(16%), lök, morot, purjolök, rotSELLERI, palsternacka, tomatpuré(tomater, citronsyra), vitlök, tomater, kikärtor, vita bönor, paprika röd, chili röd, balsamicoVINÄGER, vitlök, kakaopulver fett 22%, salt m jod, kryddblandning, örtkryddor.

Allergener: SELLERI, VINÄGER/VIN

Vikt: 555 gram/portion

Kalorier: 655 kcal/portion

Pris: 164 kr/portion

i
kyckling basilikasås quinoa
NYHET!
TRÄNING X-LARGE
Fågel

Stekt kycklingfilé med vitlök- och basilikasås samt röd linspesto, serveras med quinoa

164 kr
860 kcal/port
Lägg i varukorg

Stekt kycklingfilé med vitlök- och basilikasås samt röd linspesto, serveras med quinoa

Näringsvärde per 100 gram: Energi 649kJ, Energi 155 kcal, Fett 5,5 g, -varav Mättat fett 1,3 g, Kolhydrater 12 g, -varav Sockerarter 0,7 g, Protein 13 g, Salt 0,4 g

Ingredienser: Kyckling(34%), quinoa(16%), , röda linser(3%), HAVREdryck(glutenfri fullkornsHAVRE 8 %, rapsolja, stabiliseringsmedel guarkärnmjöl, natriumcitrat, emulgeringsmedel(E472e)), CRÉME FRAICHE laktosfri, gul lök, kycklingfond, basilika, bladpersilja , hårdOST, tomater, salt med jod, kryddblandning, örtkryddor.

Allergener: HAVRE, MJÖLKPRODUKTER

Vikt: 555 gram/portion

Kalorier: 860 kcal/portion

Pris: 164 kr/portion

i
20141212-Tomatbaserad gryta med tofu och mango
NYHET!
TRÄNING X-LARGE
Vegan

Tomatbaserad gryta med curry, tofu och mango serveras med röriga linser

164 kr
688 kcal/port
Lägg i varukorg

Tomatbaserad gryta med curry, tofu och mango serveras med röriga linser

Näringsvärde per 100 gram: Energi 519kJ, Energi 124kcal, Fett 5,9 g, -varav Mättat fett 3,9 g, Kolhydrater 11,7g, -varav Sockerarter 2,5 g, Protein 4,7 g, Salt 0,1g

Ingredienser: Tomat(18%), röda linser(7%), quinoa(7%), SOJAbönsost(4%), mango(4%), kokosmjölk, rapsolja, joderat salt), morot(7%), lök, paprika(7%), tomatpuré(tomater, citronsyra), curry , vitlök, svartpeppar, örtblandning

Allergener: SOJA

Vikt: 555 gram/portion

Kalorier: 688 kcal/portion

Pris: 164 kr/portion

i
lax med chimichurri
TRÄNING X-LARGE
Fisk

Laxfilé med chimichurri, haricots verts, sötpotatis & paprikasås. Serveras med råris

169 kr
705 kcal/port
Lägg i varukorg

Laxfilé med chimichurri, haricots verts, sötpotatis & paprikasås. Serveras med råris

Näringsvärde per 100 gram: Energi 533kJ, Energi 127 kcal, Fett 6,5 g, -varav Mättat fett 1,1 g, Kolhydrater 9 g, -varav Sockerarter 1 g, Protein 7 g, Salt 0,8 g

Ingredienser: LAX(32%), råris(9%), sötpotatis(9%), haricots verts(4%), rapsolja, raps & olivolja, koriander, oregano, chili grön, vitlök, citron, lök, purjolök, paprika röd, HAVREdryck(glutenfri fullkornsHAVRE 8 %, rapsolja, stabiliseringsmedel guarkärnmjöl, natriumcitrat, emulgeringsmedel(E472e)), råmajsmjöl, tomatpuré(tomater, citronsyra), salt med jod, kryddblandning, örtkryddor.

Allergener: FISK, HAVRE

Vikt: 555 gram/portion

Kalorier: 705 kcal/portion

Pris: 169 kr/portion

i
Sprödbakad sejfilé med strimlade grönsaker och vitvinssås samt quinoa
TRÄNING X-LARGE
Fisk

Sprödbakad sejfilè med strimlade grönsaker & vitvinssås. Serveras med quinoa

169 kr
744 kcal/port
Lägg i varukorg

Sprödbakad sejfilè med strimlade grönsaker & vitvinssås. Serveras med quinoa

Näringsvärde per 100 gram: Energi 564kJ, Energi 134 kcal, Fett 5,6 g, -varav Mättat fett 1,4 g, Kolhydrater 11 g, -varav Sockerarter 1,3 g, Protein 9 g, Salt 0,4 g

Ingredienser: SEJ(34%), quinoa(32%), morot(4%), purjolök(4%), palsternacka(4%). rapsolja, SÖTMANDEL, lök, matlagningsVIN vitt, CRÉME FRAICHE laktosfri, HAVREdryck(glutenfri fullkornsHAVRE 8 %, rapsolja, stabiliseringsmedel guarkärnmjöl, natriumcitrat, emulgeringsmedel(E472e)), citron, salt med jod, kryddblandning, örtkryddor.

Allergener: FISK, HAVRE, MJÖLKPRODUKTER, NÖTTER, VINÄGER/VIN

Vikt: 555 gram/portion

Kalorier: 744 kcal/portion

Pris: 169 kr/portion

i
Fiskgryta med torsk, lax, tomat- och saffranssås, rostad vitlökscrème,potatis
TRÄNING X-LARGE
Fisk

Fiskgryta med lax, kolja i tomat- & saffranssås samt vitlökscrème. Serveras med potatis

169 kr
511 kcal/port
Lägg i varukorg

Fiskgryta med lax, kolja i tomat- & saffranssås samt vitlökscrème. Serveras med potatis

Näringsvärde per 100 gram: Energi 386kJ, Energi 92kcal, Fett 4,2g, -varav Mättat fett 1,6g, Kolhydrater 5,3 g, -varav Sockerarter 1,3 g, Protein 7 ,6g, Salt 0,4 g

Ingredienser: Potatis(32%), KOLJA(18%), LAX(18%), lök, purjolök, fänkål, tomater, matlagningsVIN vitt, morot, tomatpuré(tomater, citronsyra), palsternacka, raps & olivolja, vitlök, agave sirap, CRÉME FRAICHE laktosfri, salt med jod, kryddblandning, örtkryddor.

Allergener: FISK, MJÖLKPRODUKTER, VINÄGER/VIN

Vikt: 555 gram/portion

Kalorier: 511 kcal/portion

Pris: 169 kr/portion

i
Oxjärpar
Premium
Kött

Oxjärpar med fetaost, vaxbönor & soltorkad tomatsky samt potatis

194 kr
396 kcal/port
Lägg i varukorg

Oxjärpar med fetaost, vaxbönor & soltorkad tomatsky samt potatis

Näringsvärde per 100 gram: Energi 385kJ, Energi 92 kcal, Fett 3,5 g, -varav Mättat fett 1,5 g, Kolhydrater 8 g, -varav Sockerarter 2,6 g, Protein 5 g, Salt 0,8 g

Ingredienser: Potatis(28%), nötfärs(17%), vaxbönor(8%), fårost(3%), lök, ÄGG, glutenfri HAVRE, vitlök, potatis, morot, purjolök, palsternacka, tomatpuré(tomater, citronsyra), matlagningsVIN rött, balsamicoVINÄGER, honung flytande, SOJAkulör, majsmjöl, broccoli, ingefära, soltorkad tomat, salt med jod, kryddblandning, örtkryddor.

Allergener: ÄGG, HAVRE, SOJA, VINÄGER/VIN

Vikt: 430 gram/portion

Kalorier: 396 kcal/portion

Pris: 194 kr/portion

i
röding räkor och kräftsås
Premium
Fisk

Röding med gul morot, räkor & kräftsås. Serveras med kokt potatis.

194 kr
421 kcal/port
Lägg i varukorg

Röding med gul morot, räkor & kräftsås. Serveras med kokt potatis.

Näringsvärde per 100 gram: Energi 411kJ, Energi 98 kcal, Fett 3,6 g, -varav Mättat fett 0,5 g, Kolhydrater 7 g, -varav Sockerarter 2,8 g, Protein 7 g, Salt 0,4 g

Ingredienser: RÖDING(29%), potatis(27%), morot(6%), RÄKOR(4%), lök, purjolök, vitlök, KRÄFTOR, tomatpuré(tomater, citronsyra), paprika, HAVREdryck(glutenfri fullkornsHAVRE 8 %, rapsolja, stabiliseringsmedel guarkärnmjöl, natriumcitrat, emulgeringsmedel(E472e)), matlagningsVIN vitt, citron, vitvinsVINÄGER, majsmjöl, aubergine, haricot verts, aubergine, honung flytande, gul morot, salt med jod, kryddblandning, örtkryddor.

Allergener: FISK, HAVRE, SKALDJUR, VINÄGER/VIN

Vikt: 430 gram/portion

Kalorier: 421 kcal/portion

Pris: 194 kr/portion

i
Blåbärskvarg med kokoscrunch
Vegetarisk

Blåbärskvarg med kokosgranola

34 kr
176 kcal/port
Lägg i varukorg

Blåbärskvarg med kokosgranola

Näringsvärde per 100 gram: Energi 529kJ, Energi 126 kcal, Fett 4,3 g, -varav Mättat fett 3,4 g, Kolhydrater 12 g, -varav Sockerarter 5,2 g, Protein 8 g, Salt 0 g

Ingredienser: Laktosfri kvarg (70%), (pastöriserad MJÖLK, MJÖLKsyrekultur, vegetabiliskt löpe, laktas), blåbär(17%), glutenfri HAVREgryn(7%) , kokosflingor(5%), honung

Allergener: HAVRE, MJÖLKPRODUKTER

Vikt: 140 gram/portion

Kalorier: 176 kcal/portion

Pris: 34 kr/portion

i
Citruskvarg med blåbärsmüssli
Vegetarisk

Citruskvarg med blåbärsgranola

34 kr
172 kcal/port
Lägg i varukorg

Citruskvarg med blåbärsgranola

Näringsvärde per 100 gram: Energi 518kJ, Energi 123 kcal, Fett 2,4 g, -varav Mättat fett 1,6 g, Kolhydrater 15 g, -varav Sockerarter 8,1 g, Protein 9 g, Salt 0 g

Ingredienser: Laktosfri kvarg(73%)(pastöriserad MJÖLK, MJÖLKsyrekultur, vegetabiliskt löpe, laktas), glutenfri HAVREgryn(7%), citron(4%), kokosflingor(3%), blåbär(2%), honung

Allergener: HAVRE, MJÖLKPRODUKTER

Vikt: 140 gram/portion

Kalorier: 172 kcal/portion

Pris: 34 kr/portion

i
Hallonkvarg med kokoscrunch
Vegetarisk

Hallonkvarg med kokosgranola

34 kr
178 kcal/port
Lägg i varukorg

Hallonkvarg med kokosgranola

Näringsvärde per 100 gram: Energi 532kJ, Energi 127 kcal, Fett 4,5 g, -varav Mättat fett 3,5 g, Kolhydrater 11 g, -varav Sockerarter 4,8 g, Protein 8 g, Salt 0 g

Ingredienser: Laktosfri kvarg(68%)(pastöriserad MJÖLK, MJÖLKsyrekultur, vegetabiliskt löpe, laktas),hallon(18%),glutenfri HAVREgryn ren(8%),kokosflingor(5%),honung flytande

Allergener: HAVRE, MJÖLKPRODUKTER

Vikt: 140 gram/portion

Kalorier: 178 kcal/portion

Pris: 34 kr/portion

i
Overnight oats med russin och lingon
Vegan

Overnight oats med tranbär & gojibär

39 kr
270 kcal/port
Lägg i varukorg

Overnight oats med tranbär & gojibär

Näringsvärde per 100 gram: Energi 568kJ, Energi 135 kcal, Fett 6,5 g, -varav Mättat fett 1,8 g, Kolhydrater 13 g, -varav Sockerarter 0,6 g, Protein 4 g, Salt 0,1 g

Ingredienser: Mandeldryck osötad, glutenfri HAVREgryn(19%),gojibär(3%)(gojibär),tranbär(3%),SÖTMANDEL,konserveringsmedel (svaveldioxid)),kokosflingor, chiafrö

Allergener: HAVRE, NÖTTER

Vikt: 200 gram/portion

Kalorier: 270 kcal/portion

Pris: 39 kr/portion

i
20150124-Pannkaka med äppelkompott
Vegetarisk

Amerikanska pannkakor med äppelkompott

39 kr
182 kcal/port
Lägg i varukorg

Amerikanska pannkakor med äppelkompott

Näringsvärde per 100 gram: Energi 581 KJ, 140 kcal, Fett 4,5g - varav Mättat fett 0,9 g, Kolhydrater 18,5g - varav sockerarter 4,6g,protein 5,0g, Salt 0,1g

Ingredienser: ÄGG(17%), äpple(17%), MANDELdryck, havregryn glutenfri, rapsolja, honung, vaniljsocker, bakpulver, salt, kanel, citron, agave sirap

Allergener: ÄGG, HAVRE, mandel

Vikt: 130 gram/portion

Kalorier: 182 kcal/portion

Pris: 39 kr/portion

i
äggröra
Vegetarisk

Äggröra

39 kr
250 kcal/port
Lägg i varukorg

Äggröra

Näringsvärde per 100 gram: Energi 656kJ, Energi 156 kcal, Fett 12,2 g, -varav Mättat fett 2,7 g, Kolhydrater 0 g, -varav Sockerarter 0,4 g, Protein 11 g, Salt 1,7 g

Ingredienser: ÄGG(98%), rapsolja,salt med jod

Allergener: ÄGG

Vikt: 160 gram/portion

Kalorier: 250 kcal/portion

Pris: 39 kr/portion

i
Mandelbar med hallon & ingefära
Vegan

Mandelbar med hallon & ingefärahttps://svartaladan.se/wp-admin/edit.php?post_type=ean

39 kr
145 kcal/port
Lägg i varukorg

Mandelbar med hallon & ingefärahttps://svartaladan.se/wp-admin/edit.php?post_type=ean

Näringsvärde per 100 gram: Energi 1214kJ, Energi 290 kcal, Fett 15,5 g, -varav Mättat fett 6 g, Kolhydrater 25 g, -varav Sockerarter 3,5 g, Protein 8 g, Salt 0 g

Ingredienser: Hallon(30%),Glutenfri HAVREgryn(30%),ingefära(6%)SÖTMANDEL(5%),kokosflingor(4%),kokosfett,agave sirap

Allergener: HAVRE, NÖTTER

Vikt: 50 gram/portion

Kalorier: 145 kcal/portion

Pris: 39 kr/portion

i
granolabar
Vegetarisk

Granolabar

39 kr
203 kcal/port
Lägg i varukorg

Granolabar

Näringsvärde per 100 gram: Energi 1698kJ, Energi 406 kcal, Fett 25,2 g, -varav Mättat fett 10,7 g, Kolhydrater 30,9g, -varav Sockerarter 13,,2 g, Protein 10 g, Salt 0,1 g

Ingredienser: Glutenfri HAVREgryn ren(21%),fikon(21%),SÖTMANDEL(13%),kokosflingor(13%),CASHEWNÖTTER,pumpakärnor,honung flytande,kokosfett

Allergener: HAVRE, mandel, MJÖLKPRODUKTER, NÖTTER

Vikt: 50 gram/portion

Kalorier: 203 kcal/portion

Pris: 39 kr/portion

i
Ingefärsshot
Vegetarisk

Ingefärsshot med hallon 250ml

39 kr
33 kcal/port
Lägg i varukorg

Ingefärsshot med hallon 250ml

Näringsvärde per 100 gram: Energi 57kJ, Energi 13 kcal, Fett 0,1 g, -varav Mättat fett 0 g, Kolhydrater 3 g, -varav Sockerarter 2,6 g, Protein 0 g, Salt 0 g

Ingredienser: Ingefära, honung flytande, citronsaft, hallon

Vikt: 250 gram/portion

Kalorier: 33 kcal/portion

Pris: 39 kr/portion

i
Äggröra med gräslök
Vegetarisk

Äggröra med gräslök

39 kr
207 kcal/port
Lägg i varukorg

Äggröra med gräslök

Näringsvärde per 100 gram: Energi 578kJ, Energi 138 kcal, Fett 9,8 g, -varav Mättat fett 2,6 g, Kolhydrater 0 g, -varav Sockerarter 0,4 g, Protein 12 g, Salt 0,9 g

Ingredienser: ÄGG(98%),gräslök(1%),salt m jod,svartpeppar

Allergener: ÄGG

Vikt: 150 gram/portion

Kalorier: 207 kcal/portion

Pris: 39 kr/portion

i
frukt
Vegan

Veckans frukter (5 st)

44 kr
0 kcal/port
Lägg i varukorg

Veckans frukter (5 st)

Vikt: 700 gram/portion

Kalorier: 0 kcal/portion

Pris: 44 kr/portion

i
ugnsomelett svampsås
Vegetarisk

Ugnsomelett med svampsås samt salladslök

49 kr
234 kcal/port
Lägg i varukorg

Ugnsomelett med svampsås samt salladslök

Näringsvärde per 100 gram: Energi 493kJ, Energi 117 kcal, Fett 8,1 g, -varav Mättat fett 1,9 g, Kolhydrater 2 g, -varav Sockerarter 1,1 g, Protein 8 g, Salt 0,4 g

Ingredienser: ÄGG(65%), champinjoner(5%),Karl Johan svamp(5%),salladslök(3%),HAVREdryck(glutenfri fullkornsHAVRE 8 %, rapsolja, stabiliseringsmedel guarkärnmjöl, natriumcitrat, emulgeringsmedel(E472e)),, SOJAMJÖLK osötad, matlagningsVIN vitt, , lök, morot, purjolök, palsternacka, majsmjöl, vitlök, salt med jod, kryddblandning, örtkryddor.

Allergener: ÄGG, HAVRE, SOJA, VINÄGER/VIN

Vikt: 200 gram/portion

Kalorier: 234 kcal/portion

Pris: 49 kr/portion

i
Ingefärsshot
Vegetarisk

Ingefärsshot med hallon 500ml

69 kr
65 kcal/port
Lägg i varukorg

Ingefärsshot med hallon 500ml

Näringsvärde per 100 gram: Energi 57kJ, Energi 13 kcal, Fett 0,1 g, -varav Mättat fett 0 g, Kolhydrater 3 g, -varav Sockerarter 2,6 g, Protein 0 g, Salt 0 g

Ingredienser: Ingefära, honung flytande, citronsaft, hallon

Vikt: 500 gram/portion

Kalorier: 65 kcal/portion

Pris: 69 kr/portion

Inga träffar, välj andra filter.

Varukorg Varukorg

Kostnad för produkter kr
Leverans med kylbil 109 kr
Första möjliga leveransdatum 2025-03-30
Totalbelopp kr
Till kassan
Har du en rabattkod eller presentkort?