Ingen bindningstid • glutenfritt* • laktosfritt* • inga onödiga tillsatser
Ett godare NYTT år med hälsosam mat. 20% rabatt med koden: nystart2022

Fikasugen?

Publicerad av Svarta Lådan

Fika som en nobelpristagare!

Fikadags

Är orden på skärmen lite suddiga och går dina tankar i cirklar?

Då är det antagligen dags för en fika!

Nobelpristagaren Thomas A. Steitz pekade på fikapauserna på Cambridge som en bidragande orsak till att han fick vara med och dela på priset i Kemi 2009. I flera intervjuer kan man läsa att han först undrade “hur någon fick någonting gjort överhuvudtaget” men snart insåg han att den avslappnade atmosfären och de informella mötena mellan forskarna bidrog till kunskap och nya idéer. 

Det är dags att sluta tro att pauser är ett slöseri med tid, speciellt just nu när vi lever med social distans som en stor del av vår vardag. Det är väldigt lätt att dyka in i arbetet när vi jobbar hemma, timmarna försvinner och rutinerna är ur balans. Sträck ut en digital hand till dina vänner och kollegor under arbetsdagen, för att fånga upp hälsosamma pauser, där du får möjligheten att prata om din dag och även lyssna på någon annans funderingar. 

Tips till dig, hur du skapar naturliga kreativa pauser:  

  • Se till att schemalägg några korta raster varje dag, gärna med en bensträckare – få igång blodcirkulationen! 
  • Tänk på fikat som ett ypperligt tillfälle att fylla på med bra energi! Det finns massor av alternativ till kakor och bullar. Ge hjärnan och magen någonting som håller ditt blodsocker i schack.                        När du beställer mat från Svarta Lådan har du möjligheten att lägga till hälsosamma mellanmål i dina leveranser – se meny 
  • Fyll på med social energi, småpratet kan leda till att ni löser problem eller får nya idéer. Nu när vi lever mer distanserat är det ännu viktigare att vi finns till för varandra.

 

Varma Hälsningar från oss på Svarta Lådan

This website uses cookies

When you visit our website, we may store or retrieve information in your browser, mainly in the form of cookies. This information may be about you, your preferences or your device and is mainly used to make the website work as you expect. The information does not essentially identify you directly, but it can give you a more personalized web experience. We respect your privacy and you can choose which cookies you want to accept. Click on the different category headings to find out more and change our default settings. Please note that blocking cookies may affect your experience of the website and the services we offer. If you have visited our website before and accepted the use of cookies, you can always delete them by navigating to the privacy settings in your browser.