Ingen bindningstid • glutenfritt • laktosfritt • inga onödiga tillsatser
⌛️ Sista chansen att få 20% i rabatt ➡️ Använd koden HÖSTBOOST23
Maträtt från svarta lådan

Asiatisk fiskgryta med lax, räkor, torsk & champinjonsås samt röda linser

Näringsvärde per 100 gram: Energi 552 kJ, Energi 132 kcal, Fett 5 g, -varav Mättat fett 2 g, Kolhydrater 10 g, -varav Sockerarter 1 g, Protein 12 g, Salt 0,3 g

Ingredienser: Asiatisk fiskgryta, champinjoner, pak choi & koriander(Kokosmjölk, Champinjoner, Pak choy, Schalottenlök, Fiskfond(FISKben, lök, Purjolök, Vitpeppar, Lagerblad, Timjan, Bladpersilja), Lime, Vitvinsvinäger, citrongräs, Rismjöl, Vitlök, Ingefära, Chili Röd, Koriander, Salt m jod), röda linser, Lax (LAX, Salt m jod), TORSK, räkor

Allergener: FISK, LAX, TORSK

Vikt: 555 gram/portion

Kalorier: 733 kcal/portion

Pris: 159 kr/portion

Maträtterna du kan välja på den här veckan

Använd filtret nedan för att ta visa matlådor i din smak.

Köp
i Röd blomkålscurry med kikärtor och pumpa serveras med svartris
Lågkalori
Vegan

Röd blomkålscurry med kikärtor & pumpa samt svartris

i Sötpotais & kikärtsbiff med zucchini & limesås samt svart is
Lågkalori
Vegan

Sötpotatis- och kikärtsbiff med zucchini & limesås samt svartris

i Bönpasta med grönkålspesto serveras med zucchini, oliver och coctailtomater
Lågkalori
Vegan

Glutenfri Tagliatelle med grönkålspesto samt zucchini, oliver & cocktailtomater

i Ingefärs wokade grönsaker med gröncurrysås samt glasnudlar
Vegan

Ingefärswokade grönsaker med grön currysås samt glasnudlar

i Quinoq-&palsternacksbiff, rödbetor, sojabönor, tikkamasalasås & röda linser
Vegan

Quinoa- och palsternacksbiff, rödbetor, sojabönor & tikka masalasås, röda linser

i Aloo Jeera gryta med kyckling & sötpotatis samt quinoa
Lågkalori
Fågel

Aloo Jeera gryta med kyckling & sötpotatis. Serveras med quinoa

i Örtbakad kycklking med citronsenapssås & persilje rostade morötter & röda linser
Lågkalori
Fågel

Örtbakad kyckling med citronsenapsås & persiljerostade morötter samt röda linser

i Broccoli och Grana Padano bakad kolja med cirtonsås & quinoa
Lågkalori
Fisk

Broccoli- och Grana padanobakad kolja med citronsås samt quinoa

i Bild på maträtt för att gå ned i vikt
Fisk

Grönsaksbakad kolja med syrlig morotssås samt röda linser

i Torskfilé med vitlöksstekta champinjoner och persiljesås samr kokt potatis
Lågkalori
Fisk

Torskfilè med vitlöksstekta champinjoner och persiljesås samt kokt potatis

i Färdiglagad matlåda med örtbakad rödingflié
Lågkalori
Fisk

Örtbakad röding med betor, rovor & vitvinssås samt kokt potatis

i Ugnsbakad lax med bräserad fänkål och Grana Padano samt råris
Fisk

Ugnsbakad lax med citrusbräserad fänkål & Grana Padanosås samt råris

i Fetaostfylld färsbiff med Prvensalsk grönsaksblaning samt quinoa
Lågkalori
Kött

Fetaostfylld färsbiff med Provensalsk grönsaksbladning samt quinoa

i Högrevschili med vitaböner och koriander serveras med råris
Kött

Högrevschili med vita bönor & koriander samt råris

i Kokt kalv i pepparrotssås serveras med kokt potatis
Lågkalori
Kött

Kokt kalv i pepparrotssås samt kokt potatis

i kalvfärsbiff gulbetor jordärtkockssås
Exclusive
Kött

Kalvfärsbiff med gulbetor & jordärtskockssås samt potatis

i lammrostbiff portabello purjolök rödvinsky
Exclusive
Kött

Lammrostbiff med portabello, purjolök & rödvinssky samt kokt potatis

i Blåbärskvarg med kokoscrunch
Vegetarisk

Blåbärskvarg med kokoscrunch

i Citruskvarg med blåbärsmüssli
Vegetarisk

Citruskvarg med blåbärsmüssli

i Hallonkvarg med kokoscrunch
Vegetarisk

Hallonkvarg med kokoscrunch

i Moccakvarg med hallonsås
Vegetarisk

Moccakvarg med hallonsås

i Drottningkvarg med kokos och mandelcrunch
Vegetarisk

Drottningkvarg med kokos- och mandelkrunch

i Overnight oats med äpple och kanel
Vegetarisk

Overnight oats med äpple & kanel

i Bananpannkaka med vaniljkvarg
Vegetarisk

Bananpannkaka med vaniljkvarg

i Äggröra med gräslök
Vegetarisk

Äggröra med Grana Padano & gräslök

i Kesoröra med ägg och rostade nötter
Vegetarisk

Kesoröra med ägg & rostade nötter

i Mandelbar med hallon & ingefära
Vegetarisk

Mandelbar med hallon- och lakrits

i blåbär cashewsmoothie
Vegetarisk

Blåbär & cashewsmoothie

i borgmästarröra
Vegetarisk

Borgmästarröra med Svarta Lådans fröknäcke

i bön och sötpotatisdipp
Vegetarisk

Bön- och sötpotatisdipp med morotsstavar

i Jordgubb och mangosmoothie
Vegetarisk

Jordgubb & vaniljsmoothie

i kikärtsröra kronärtkockshjärtan
Vegetarisk

Kikärtsröra med kronärtskockshjärtan

i kräft och mangosallad
Fisk

Kräft- och mangosallad med sojabönor

i Kungsbärsyoghurt med kanel & kardemummanöt
Vegetarisk

Kungsbärsyoghurt med kanel- och kardemummanötter

i orientalisk kycklingröra
Fågel

Orientalisk kycklingröra med Svarta Lådans fröknäcke

i äppelruta
Vegetarisk

Äppelruta med ingefära & kanel

i frukt
Vegetarisk

Veckans frukter (5 st)

i ugnsomelett stuvad spenat
Vegetarisk

Ugnsomelett med stuvad spenat samt Grana Padano

i Högrevschili med vitaböner och koriander serveras med råris
TRÄNING LARGE
Kött

Högrevschili med vita bönor & koriander samt råris

i Högrevschili med vitaböner och koriander serveras med råris
TRÄNING X-LARGE
Kött

Högrevschili med vita bönor & koriander samt råris

i Ingefärsshot
Vegetarisk

Ingefärsshot med chili 250ml

i Ingefärsshot
Vegetarisk

Ingefärsshot med chili 500ml

i Bild på maträtt för att gå ned i vikt
TRÄNING LARGE
Fisk

Grönsaksbakad kolja med syrlig morotssås samt röda linser

i Torskfilé med vitlöksstekta champinjoner och persiljesås samr kokt potatis
TRÄNING LARGE
Fisk

Torskfilè med vitlöksstekta champinjoner och persiljesås samt kokt potatis

i Örtbakad kycklking med citronsenapssås & persilje rostade morötter & röda linser
TRÄNING LARGE
Fågel

Örtbakad kyckling med citronsenapsås & persiljerostade morötter samt röda linser

i Sötpotais & kikärtsbiff med zucchini & limesås samt svart is
TRÄNING LARGE
Vegan

Sötpotatis- och kikärtsbiff med zucchini & limesås samt svartris

i Bild på maträtt för att gå ned i vikt
TRÄNING X-LARGE
Fisk

Grönsaksbakad kolja med syrlig morotssås samt röda linser

i Torskfilé med vitlöksstekta champinjoner och persiljesås samr kokt potatis
TRÄNING X-LARGE
Fisk

Torskfilè med vitlöksstekta champinjoner och persiljesås samt kokt potatis

i Örtbakad kycklking med citronsenapssås & persilje rostade morötter & röda linser
TRÄNING X-LARGE
Fågel

Örtbakad kyckling med citronsenapsås & persiljerostade morötter samt röda linser

i Sötpotais & kikärtsbiff med zucchini & limesås samt svart is
TRÄNING X-LARGE
Vegan

Sötpotatis- och kikärtsbiff med zucchini & limesås samt svartris

i Aloo Jeera gryta med kyckling & sötpotatis samt quinoa
Lågkalori
Fågel

Aloo Jeera gryta med kyckling & sötpotatis. Serveras med quinoa

i Broccoli och Grana Padano bakad kolja med cirtonsås & quinoa
Lågkalori
Fisk

Broccoli- och Grana padanobakad kolja med citronsås samt quinoa

i Fetaostfylld färsbiff med Prvensalsk grönsaksblaning samt quinoa
Lågkalori
Kött

Fetaostfylld färsbiff med Provensalsk grönsaksbladning samt quinoa

i Bönpasta med grönkålspesto serveras med zucchini, oliver och coctailtomater
Lågkalori
Vegan

Glutenfri Tagliatelle med grönkålspesto samt zucchini, oliver & cocktailtomater

i Bild på maträtt för att gå ned i vikt
Fisk

Grönsaksbakad kolja med syrlig morotssås samt röda linser

i Kokt kalv i pepparrotssås serveras med kokt potatis
Lågkalori
Kött

Kokt kalv i pepparrotssås samt kokt potatis

i Röd blomkålscurry med kikärtor och pumpa serveras med svartris
Lågkalori
Vegan

Röd blomkålscurry med kikärtor & pumpa samt svartris

i Sötpotais & kikärtsbiff med zucchini & limesås samt svart is
Lågkalori
Vegan

Sötpotatis- och kikärtsbiff med zucchini & limesås samt svartris

i Torskfilé med vitlöksstekta champinjoner och persiljesås samr kokt potatis
Lågkalori
Fisk

Torskfilè med vitlöksstekta champinjoner och persiljesås samt kokt potatis

i Örtbakad kycklking med citronsenapssås & persilje rostade morötter & röda linser
Lågkalori
Fågel

Örtbakad kyckling med citronsenapsås & persiljerostade morötter samt röda linser

i Blåbärskvarg med kokoscrunch
Vegetarisk

Blåbärskvarg med kokoscrunch

i Citruskvarg med blåbärsmüssli
Vegetarisk

Citruskvarg med blåbärsmüssli

i Hallonkvarg med kokoscrunch
Vegetarisk

Hallonkvarg med kokoscrunch

i Overnight oats med äpple och kanel
Vegetarisk

Overnight oats med äpple & kanel

i Äggröra med gräslök
Vegetarisk

Äggröra med Grana Padano & gräslök

i Ingefärsshot
Vegetarisk

Ingefärsshot med chili 250ml

i Bild på maträtt för att gå ned i vikt
TRÄNING LARGE
Fisk

Grönsaksbakad kolja med syrlig morotssås samt röda linser

i Bild på maträtt för att gå ned i vikt
TRÄNING X-LARGE
Fisk

Grönsaksbakad kolja med syrlig morotssås samt röda linser

i Högrevschili med vitaböner och koriander serveras med råris
TRÄNING LARGE
Kött

Högrevschili med vita bönor & koriander samt råris

i Högrevschili med vitaböner och koriander serveras med råris
TRÄNING X-LARGE
Kött

Högrevschili med vita bönor & koriander samt råris

i Sötpotais & kikärtsbiff med zucchini & limesås samt svart is
TRÄNING LARGE
Vegan

Sötpotatis- och kikärtsbiff med zucchini & limesås samt svartris

i Sötpotais & kikärtsbiff med zucchini & limesås samt svart is
TRÄNING X-LARGE
Vegan

Sötpotatis- och kikärtsbiff med zucchini & limesås samt svartris

i Torskfilé med vitlöksstekta champinjoner och persiljesås samr kokt potatis
TRÄNING LARGE
Fisk

Torskfilè med vitlöksstekta champinjoner och persiljesås samt kokt potatis

i Torskfilé med vitlöksstekta champinjoner och persiljesås samr kokt potatis
TRÄNING X-LARGE
Fisk

Torskfilè med vitlöksstekta champinjoner och persiljesås samt kokt potatis

i Örtbakad kycklking med citronsenapssås & persilje rostade morötter & röda linser
TRÄNING LARGE
Fågel

Örtbakad kyckling med citronsenapsås & persiljerostade morötter samt röda linser

i Örtbakad kycklking med citronsenapssås & persilje rostade morötter & röda linser
TRÄNING X-LARGE
Fågel

Örtbakad kyckling med citronsenapsås & persiljerostade morötter samt röda linser

i Moccakvarg med hallonsås
Vegetarisk

Moccakvarg med hallonsås

i Bananpannkaka med vaniljkvarg
Vegetarisk

Bananpannkaka med vaniljkvarg

i Blåbärskvarg med kokoscrunch
Vegetarisk

Blåbärskvarg med kokoscrunch

i Citruskvarg med blåbärsmüssli
Vegetarisk

Citruskvarg med blåbärsmüssli

i Drottningkvarg med kokos och mandelcrunch
Vegetarisk

Drottningkvarg med kokos- och mandelkrunch

i Hallonkvarg med kokoscrunch
Vegetarisk

Hallonkvarg med kokoscrunch

i Overnight oats med äpple och kanel
Vegetarisk

Overnight oats med äpple & kanel

i Äggröra med gräslök
Vegetarisk

Äggröra med Grana Padano & gräslök

i Ingefärsshot
Vegetarisk

Ingefärsshot med chili 250ml

i Aloo Jeera gryta med kyckling & sötpotatis samt quinoa
Lågkalori
Fågel

Aloo Jeera gryta med kyckling & sötpotatis. Serveras med quinoa

i Broccoli och Grana Padano bakad kolja med cirtonsås & quinoa
Lågkalori
Fisk

Broccoli- och Grana padanobakad kolja med citronsås samt quinoa

i Fetaostfylld färsbiff med Prvensalsk grönsaksblaning samt quinoa
Lågkalori
Kött

Fetaostfylld färsbiff med Provensalsk grönsaksbladning samt quinoa

i Bild på maträtt för att gå ned i vikt
Fisk

Grönsaksbakad kolja med syrlig morotssås samt röda linser

i Högrevschili med vitaböner och koriander serveras med råris
Kött

Högrevschili med vita bönor & koriander samt råris

i kalvfärsbiff gulbetor jordärtkockssås
Exclusive
Kött

Kalvfärsbiff med gulbetor & jordärtskockssås samt potatis

i Kokt kalv i pepparrotssås serveras med kokt potatis
Lågkalori
Kött

Kokt kalv i pepparrotssås samt kokt potatis

i lammrostbiff portabello purjolök rödvinsky
Exclusive
Kött

Lammrostbiff med portabello, purjolök & rödvinssky samt kokt potatis

i Röd blomkålscurry med kikärtor och pumpa serveras med svartris
Lågkalori
Vegan

Röd blomkålscurry med kikärtor & pumpa samt svartris

i Sötpotais & kikärtsbiff med zucchini & limesås samt svart is
Lågkalori
Vegan

Sötpotatis- och kikärtsbiff med zucchini & limesås samt svartris

i Torskfilé med vitlöksstekta champinjoner och persiljesås samr kokt potatis
Lågkalori
Fisk

Torskfilè med vitlöksstekta champinjoner och persiljesås samt kokt potatis

i Ugnsbakad lax med bräserad fänkål och Grana Padano samt råris
Fisk

Ugnsbakad lax med citrusbräserad fänkål & Grana Padanosås samt råris

i Örtbakad kycklking med citronsenapssås & persilje rostade morötter & röda linser
Lågkalori
Fågel

Örtbakad kyckling med citronsenapsås & persiljerostade morötter samt röda linser

i Färdiglagad matlåda med örtbakad rödingflié
Lågkalori
Fisk

Örtbakad röding med betor, rovor & vitvinssås samt kokt potatis

i Moccakvarg med hallonsås
Vegetarisk

Moccakvarg med hallonsås

i Bananpannkaka med vaniljkvarg
Vegetarisk

Bananpannkaka med vaniljkvarg

i blåbär cashewsmoothie
Vegetarisk

Blåbär & cashewsmoothie

i Blåbärskvarg med kokoscrunch
Vegetarisk

Blåbärskvarg med kokoscrunch

i borgmästarröra
Vegetarisk

Borgmästarröra med Svarta Lådans fröknäcke

i bön och sötpotatisdipp
Vegetarisk

Bön- och sötpotatisdipp med morotsstavar

i Citruskvarg med blåbärsmüssli
Vegetarisk

Citruskvarg med blåbärsmüssli

i Drottningkvarg med kokos och mandelcrunch
Vegetarisk

Drottningkvarg med kokos- och mandelkrunch

i Hallonkvarg med kokoscrunch
Vegetarisk

Hallonkvarg med kokoscrunch

i Jordgubb och mangosmoothie
Vegetarisk

Jordgubb & vaniljsmoothie

i Kesoröra med ägg och rostade nötter
Vegetarisk

Kesoröra med ägg & rostade nötter

i kikärtsröra kronärtkockshjärtan
Vegetarisk

Kikärtsröra med kronärtskockshjärtan

i kräft och mangosallad
Fisk

Kräft- och mangosallad med sojabönor

i Kungsbärsyoghurt med kanel & kardemummanöt
Vegetarisk

Kungsbärsyoghurt med kanel- och kardemummanötter

i Mandelbar med hallon & ingefära
Vegetarisk

Mandelbar med hallon- och lakrits

i orientalisk kycklingröra
Fågel

Orientalisk kycklingröra med Svarta Lådans fröknäcke

i Overnight oats med äpple och kanel
Vegetarisk

Overnight oats med äpple & kanel

i ugnsomelett stuvad spenat
Vegetarisk

Ugnsomelett med stuvad spenat samt Grana Padano

i frukt
Vegetarisk

Veckans frukter (5 st)

i Äggröra med gräslök
Vegetarisk

Äggröra med Grana Padano & gräslök

i äppelruta
Vegetarisk

Äppelruta med ingefära & kanel

i Ingefärsshot
Vegetarisk

Ingefärsshot med chili 500ml

Välj din matlåda

Favoritlådan matlåda

Favoritlådan

Njut av allting du älskar. Välj själv bland alla våra maträtter. Du kan alltid ändra dig senare.

från 595 kr/vecka
Till Favoritlådan
Träningslådan

Träningslådan

Maxa träningen med extra stora portioner, rejält med protein, långsamma kolhydrater och nyttiga fetter.

från 695 kr/vecka
Till Träningslådan
Kom i form-lådan

Kom i form-lådan

Vi har skapat ett menyförslag till dig med färre kalorier, massvis med näring. Beställ vällagad varierad smalmat direkt hem till din dörr.

från 1323 kr/vecka
Till Kom i form-lådan
All Inclusive matlåda

All Inclusive

Färdigplanerad meny med alla veckans måltider: frukost, lunch, middag och två mellanmål per dag.

2449 kr/vecka
Till All Inclusive

Så funkar det

Fyra enkla steg till godare hälsa.

Svarta Lådans mellanmål

1. Skapa konto

Välj en matlåda och skapa ett konto.

Svarta Lådans mat upplagd på en tallrik

2. Välj dina maträtter

Välj själv mellan 26 olika maträtter och mellanmål.

Svarta Lådans kockar i köket

3. Våra kockar lagar maten

Din mat tillagas från grunden med utvalda råvaror.

Matlådor med mellanmål, lunch och middag, en flaska med shots

4. Vi leverar hem till dig

Kyld leverans med färska matlådor sker en gång i veckan.

Ikon - Ingen bindningstid

Ingen bindningstid

Pausa eller avsluta din prenumeration när du vill.

Läs mer om vår tjänst

Vad våra kunder säger

Trustpilot Svarta Lådan Andreas
Välkomponerat och utan tillsatt socker. Lagom stora portioner, så att man inte äter för mycket. Mycket fisk och vegetariskt som känns bra både för kroppen och miljön.
Trustpilot-reviews_hanna
Jättebra matlådor. Har beställt från Svarta Lådan i snart 2 år och aldrig varit missnöjd med någon rätt. Rekommenderas för den som inte har tid att laga bra och nyttig mat.
Reviews Svarta Lådan
Jag blir ordentligt mätt trots att portionerna är lite mindre än vad jag normalt brukar äta. Detta har hjälpt mig gå ner ordentligt i vikt på ganska kort tid. Dessutom har jag, lyckats hålla min nya vikt i över ett år nu utan problem och det är gott och väldigt enkelt.
Trustpilot
Bakgrund med solljus

Nyhetsbrev

Missa inga erbjudanden och få inspiration, råd samt tips direkt i din inkorg.