Nyhet 17 Nov 2017

6 sätt att få mer tid till träning

Många känner igen känslan av att tiden inte räcker till för att träna. Då träning är en viktig faktor för att kunna leva ett hälsosamt och lyckligare liv är nyckeln att få tid till träning genom att göra det till något roligt…

Nyhet 09 Nov 2017

Etablera rutiner för ett hälsosammare liv

Det är vad vi gör varje dag dvs. vanor är det som kommer genererar resultatet av din totala hälsa på lång sikt.. 3 steg. Här kommer ett exempel:

Nyhet 14 Mar 2017

Tanka rätt ska vara lätt

Hos oss på Svarta Lådan behöver du inte fundera över vad du ska handla när du ska äta och vad du ska äta. Här får du allt färdiglagat hemlevererat och med Exclusive konceptet får du även sms påminnelser när du…

Nyhet 09 Mar 2017

Intervju med Svarta Lådans Melker

På kontoret sitter Melker med flitens lampa och jobbar med ett avancerat system som bland annat har full koll på näringsinnehållet i alla Svarta Lådans matlådor

Nyhet 09 Mar 2017

HÄLSOSAMT OCH NÄRINGSRIKTIGT

Förutom att all vår mat alltid är lagad från grunden utan onödiga tillsatser utan socker glutenfri och alltid låglaktos- eller laktosfritt så har vi nu också förbättrat sammansättningen i samtliga maträtter så att du alltid får i dig rätt fettkällor…

Nyhet 08 Mar 2017

Älskade kolhydrater

Som kostrådgivare kan det kännas enkelt att välja kolhydrater. Det sitter lite i ryggmärgen att jag tänker – i denna måltid får jag i mig bra kolhydrater lösliga fibrer bra fettkällor proteiner och mineraler

Nyhet 12 Jan 2017

I år ska vi intoxa

Både jag Tessan och Emma tycker att det är helt underbart att vara tillbaka och jobba med våra härliga Exclusive kunder. Vi har rivstartat året med både nya och befintliga kunder som valt att äta hälsosamt och rätt mängd mat…

Nyhet 23 Nov 2016

Matcha mera

Sprängfyllt med naturliga antioxidanter. Sänker det onda kolesterol (LDL) och stabiliserar blodsockret. Rikt på bland annat vitamin C selen krom zink kalium och magnesium. Mer koncentrerat än vanligt te och har högre halt aminosyror

Nyhet 25 Aug 2016

Cashewnötsyoghurt

Kombinationen enkelt gott och hälsosamt är svårt att inte älska. Johanna butiksansvarig på Kungsbroplan 2 är så bra på att göra goda och hälsosamma frukostar mellanmål och snacks

Nyhet 07 Jun 2016

Pigg och glad utan gluten

Såhär skriver professor Stig Bengmark på sin facebooksida:. Gluten är ett klister som man i gamla tider klistrade tapeter med. Det. är gluten som tätar luftblåsorna i baguetter men det är också gluten som skapar inflammation och sjukdom